Cum să folosești levănțica pentru insomnie, migrene, neurastenie, anxietate, arsuri

Levănțica sau lavanda este una din cele mai populare plante care se folosesc în aromaterapie.

Este apreciată pentru acțiunea ei calmantă asupra sistemului nervos.

Cum sa foloseti levantica pentru insomnie, migrene, neurastenie, anxietate, arsuri

Cum sa folosesti levantica pentru insomnie, migrene, neurastenie, anxietate, arsuri

În medicina tradițională, lavanda este utilizată în infecțiile cu paraziți, arsuri, înțepături de insecte și spasme.

 Levănțica – sedativul blând al naturii 

Levănțica este destresantă, anxiolitică și ușor sedativă.

Echilibrează starea de spirit. Reduce anxietatea și stările despresive. Are efecte analgezice și anticonvulsive.

Efectele sale anxiolitice sunt comparabile cu medicamentul Diazepam.

La șoareci, inhalarea linaloolul din lavandă a atenuat anxietatea și comportantul agresiv. Totodată, a crescut interacțiunile sociale dintre animale.

Citește și – De ce e bine să avem în casă o sticluță cu ulei esențial de lavandă

Potrivit cercetărilor pe animale și pe oameni, uleiul de lavandă poate fi folosit în tratamentul tulburărilor psihologice și neurologice.

Are proprietăți neuroprotectoare și acțiunează asupra țesuturilor neuronale. Poate fi utilă în maladia Alzheimer.

Studiile umane au arătat că uleiul de lavandă ameliorează anxietatea și alte simptome asociate, precum neliniștea, tulburările de somn și tulburările somatice.

Îmbunătățește calitatea vieții pacienților.

Eficiența sa în anxietatea generalizată este comparabilă cu cea a medicamentului Lorazepam.

Aromaterapia cu ulei de levănțică (1%) atenuează anxietatea și îmbunătățește dispoziția la pacienții aflați la terapie intensivă și la femeile cu hemodializă.

 Insomnie 

Se pun 4 picături de ulei esențial de levănțică într-un pahar cu 100 ml de apă sau în miere. Preparatul se consumă de 3 ori pe zi, după mese.

Are efecte calmante și ajută la inducerea somnului.

 Neurastenie, migrene 

Se pun 4-5 picături de ulei esențial de lavandă pe un cub de zahăr și se consumă în cursul serii, înainte de culcare.

 Anxietate, stres 

Se pun 10 picături de tinctură de levănțică în 100 ml de apă sau în miere. Se consumă de 2-3 ori pe zi.

 Afecțiuni hepatice, biliare și renale 

În aceste cazuri, levănțica se va administra sub formă de infuzie. Se pun câteva flori la infuzat într-o cană cu apă clocotită timp de 15-20 de minute.

Se consumă câte 2 ceaiuri pe zi pentru creșterea diurezei și eliminarea bilei.

 Dureri de cap, migrene, gastrite 

Se pun câteva picături de tinctură pe degete și se masează tâmplele.

Tinctura se poate prepara acasă. Se pune o mână de flori într-un borcan de sticlă. Se umple cu alcool și se lasă 14 zile la macerat.

Se strecoară și se păstrează într-o sticlă de culoare închisă.

Citește și – Uleiul de lavandă – un antiseptic natural pentru răceala la copii

Intern, se administrează câte 20 de picături de tinctură, de 3 ori pe zi cu 100 ml de apă, sau 1-2 căni de infuzie de lavandă pe zi.

 Stres, tensiune nervoasă 

Băile cu levănțică ajută la relaxarea corpului și inducerea unei stări de bine.

Florile de lavandă se fierb în apă, iar decoctul strecurat se adaugă în apa din cadă.

 Răni și arsuri solare 

Uleiul esențial de lavandă poate fi aplicat direct pe piele, nediluat.

Se pun câteva picături pe zonele afectate și se masează ușor.

Are efect analgezic. Reduce durerile și favorizează cicatrizarea.

 Crampe musculare 

Uleiul de lavandă pentru masaj se obține din flori de lavandă macerate în ulei de măsline sau floarea-soarelui timp de 2 săptămâni.

Se masează mușchii dureroși cu puțin ulei de levănțică.

Citește și – Cum să faci ulei de lavandă pentru păr și piele

 Precauții și contraindicații 

Uleiul esențial de lavandă nu se administrează intern decât dacă produsul a fost creat special pentru uz intern.

Trebuie să găsiți această mențiune pe cutie.

Uleiurile esențiale de uz extern nu trebuie ingerate, deoarece sunt toxice.

O altă avertizare este să nu administrați niciodată uleiurile esențiale nediluate, deoarece pot provoca arsuri ale mucoasei bucale și iritații pe tractul respirator.

Surse articol:

1. Koulivand PH, Khaleghi Ghadiri M, Gorji A. Lavender and the nervous system. Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:681304. doi: 10.1155/2013/681304. Epub 2013 Mar 14. PMID: 23573142; PMCID: PMC3612440.
2. Enciclopedia Plantelor Medicinale, Levănțica, p. 83

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.