Ceaiuri din plante care reglează circulația periferică și ritmul cardiac

Articol documentat

Circulația periferică deficitară poate afecta capacitatea corpului de a funcționa în parametri normali.

Proasta circulație a sângelui la nivelul picioarelor împiedică buna oxigenare a celorlalte părți ale corpului.

Ceaiuri din plante care regleaza circulatia periferica si ritmul cardiac

Ceaiuri din plante care regleaza circulatia periferica si ritmul cardiac: Steven Lilley/ John Johnston

CAUZELE AFECTĂRII CIRCULAȚIEI PERIFERICE 

Colesterolul crescut, hipertensiunea arterială, diabetul și fumatul sunt cei mai cunoscuți factori de risc ai circulației deficitare.

Vârsta înaintată, lipsa de mișcare fizică, obezitatea și un istoric de afecțiuni vasculare pot contribui de asemenea la apariția problemelor circulatorii.

Dacă nu este tratată la timp, circulația sangvină deficitară poate duce la accidente vasculare cerebrale, atac de cord sau chiar la amputare unui membru.

CEAIURI CARE REGLEAZĂ CIRCULAȚIA PERIFERICĂ

Fitoterapia vine în sprijinul persoanelor care au probleme cardiovasculare cu o serie de plante medicinale.

Sunt recomandate plantele care au proprietăți vasodilatatoare, care ajută la reglarea ritmului cardiac și a circulației periferice.

CEAIUL DIN TALPA GÂȘTEI

Talpa gâștei este cunoscută în popor și sub numele de „doctorul inimii”.

Este recomandată în mod deosebit persoanelor care suferă de probleme cardiace apărute pe fond nervos, sau din cauza stresului și supărărilor.

Ajută totodată la reglarea circulației sangvine.

Studiile au demonstrat efectele sale benefice asupra inimii și sistemului circulator.

Acțiunea hipotensivă a fost confirmată de cercetările clinice.

Citește și – Ceaiul de rozmarin – bun pentru circulație, memorie, mâini și picioare reci

Se pune 1 linguriță de plantă uscată și mărunțită la infuzat într-o cană (250 ml) de apă clocotită. După 5 minute, infuzia se strecoară și se consumă călduță.

Se beau 2 căni pe zi, una dimineața și una seara. Cura durează 7 zile.

CEAIUL DE PĂDUCEL

Un „vraci” la fel de bun pentru sistemul cardiovascular este păducelul.

Acesta conține flavonoizi, antioxidanți care cresc integritatea peretului vaselor de sânge.

Păducelul activează circulația sângelui și înlătura staza sangvină.

Îmbunătățește circulația coronariană și utilizarea oxigenului.

S-a dovedit util în insuficiența cardiacă congestivă.

Are proprietăți hipotensive, hipocolesterolemiante, cardioprotectoare și anti-aterosclerotice.

Poate fi administrat în paralel cu tratamentul medicamentos.

Se folosesc atât fructele uscate, cât și florile și frunzele arbustului.

Se pune 1 linguriță de plantă în 200 ml de apă clocotită. Se lasă 10 minute, după care infuzia se filtrează.

Această cantitate de ceai se va împărți în 3-4 rații egale, care se vor consuma pe parcursul unei zilei.

CEAIUL DE VALERIANĂ

Valeriana – sau odoleanul, este la rândul ei o plantă sedativă, cu acțiune calmantă asupra inimii.

Ajută la scăderea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. Potolește palpitațiile.

Un studiu a arătat că reduce frecvența și scurtează durata anginei.

Reface aprovizionarea cu sânge a miocardului ischemic și previne leziunile ischemice.

Totodată, ajută la reglarea lipidelor din sânge.

La pregătirea ceaiului și altor preparate fitoterapeutice se folosește rădăcina de valeriană.

Se pune 1 linguriță de rădăcini uscate și măcinate într-o cană cu apă clocotită. Se pune capacul și se lasă un sfert de oră la infuzat.

Se filtrează și se împarte în 2-3 rații egale.

Acestea se vor administra pe parcursul acelei zile.

CEAIUL DE SASCHIU

Frunzele de saschiu produc vincamină, un alcaloid care a demonstrat efecte cerebrovasodilatatoare și neuroprotectoare pronunțate.

Este benefic în cazul persoanelor cu tensiunea arterială mare sau cu un ritm cardiac crescut.

Totodată, îmbunătățește capacitatea de oxigenare a creierului.

Citește și – Ceaiuri pentru circulația venoasă, varice și edeme

Se pune 1 linguriță de plantă uscată într-o cană. Se toarnă apă clocotită și se lasă 10-15 minute la infuzat.

Ceaiul obținut se bea în decursul unei zile.

CEAIUL DE UNGURAȘ

Se pun 2 lingurițe de plantă uscată la infuzat timp de 20 de minute într-o cană cu apă clocotită.

Se administrează 2-3 ceaiuri pe zi.

Are efect reglator asupra ritmului inimii.

Este important să faceți minim 30 de minute de exerciții fizice în fiecare zi.

Dieta trebuie să cuprindă cât mai multe fructe, legume și verdețuri.

Renunțați la fumat dacă aveți acest viciu.

Citește și – Cum să-ți îmbunătățești circulația periferică și sănătatea vaselor de sânge

Surse articol:

1. Peripheral Vascular Association, Poor circulation: https://pvasatx.com/symptom/poor-circulation/
2. Prof. dr. Constantin Milică, Infuzia de odolean reglează circulația periferică, Herbalrom: https://herbalrom.ro/infuzia-de-odolean-regleaza-circulatia-periferica/
3. Wojtyniak K, Szymański M, Matławska I. Leonurus cardiaca L. (motherwort): a review of its phytochemistry and pharmacology. Phytother Res. 2013 Aug;27(8):1115-20. doi: 10.1002/ptr.4850. Epub 2012 Oct 8. PMID: 23042598.
4. Rigelsky JM, Sweet BV. Hawthorn: pharmacology and therapeutic uses. Am J Health Syst Pharm. 2002 Mar 1;59(5):417-22. doi: 10.1093/ajhp/59.5.417. PMID: 11887407.
5. Wu M, Liu L, Xing Y, Yang S, Li H, Cao Y. Roles and Mechanisms of Hawthorn and Its Extracts on Atherosclerosis: A Review. Front Pharmacol. 2020 Feb 21;11:118. doi: 10.3389/fphar.2020.00118. PMID: 32153414; PMCID: PMC7047282.
6. Farahanikia B, Akbarzadeh T, Jahangirzadeh A, Yassa N, Shams Ardekani MR, Mirnezami T, Hadjiakhoondi A, Khanavi M. Phytochemical Investigation of Vinca minor Cultivated in Iran. Iran J Pharm Res. 2011 Fall;10(4):777-85. PMID: 24250413; PMCID: PMC3813059.
7. Chen HW, Wei BJ, He XH, Liu Y, Wang J. Chemical Components and Cardiovascular Activities of Valeriana spp. Evid Based Complement Alternat Med. 2015;2015:947619. doi: 10.1155/2015/947619. Epub 2015 Dec 16. PMID: 26788113; PMCID: PMC4695638.
8. Yang GY, Wang W. [Clinical studies on the treatment of coronary heart disease with Valeriana officinalis var latifolia]. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi. 1994 Sep;14(9):540-2. Chinese. PMID: 7866003.

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.