Rozmarinul este un excelent remediu pentru infecțiile respiratorii – prof. C-tin Milică

Un sprijin de nădejde în lupta cu virușii, bacteriile și alți agenți infecțioși ni-l oferă plantele aromatice.

Cimbrul, rozmarinul, oregano, salvia, dafinul – iată câteva din cele mai puternice plante medicinale, pe care le avem deja în casă.

Pentru a beneficia de suportul lor terapeutic, trebuie să le scoatem din dulapul cu condimente.

Rozmarinul (Rosmarinus officinalis) este una din cele mai concentrate plante aromatice.

Izul de tămâie și camfor pe care îl răspândește dă mărturie despre calitățile sale medicinale.

Citește și – Rozmarinul – o plantă medicinală valoroasă (întrebuințări mai puțin cunoscute)

Cuprins

Toggle

Rozmarinul are valoare terapeutică 

Rozmarinul este originar din regiunea mediteraneană, dar cultivat în întreaga lume.

Civilizațiile antice îl foloseau atât ca aromatizant, cât și ca plantă conservantă, medicinală și rituală.

Încă din vechime s-a constatat că împiedică deteriorarea cărnii și ajută la conservarea preparatelor alimentare.

În perioada Evului Mediu era o prezență remarcabilă în grădinile mănăstirilor.

Conține molecule bioactive și fitocompuși care îi dau proprietăți farmacologice din cele mai diverse.

Uleiul său eteric este bogat în camfor, cineol, pinen și borneol.

Conține de asemenea taninuri, acizi organici, saponozide, flavonoide, vitamine și minerale.

Rozmarinul este antioxidant, stimulator, antiinflamator, antitusiv, antimicrobian, antitumoral, tonic digestiv și antireumatic.

Rozmarinul combate infecțiile respiratorii 

În primul rând, rozmarinul este un antiseptic excelent.

Arderea crenguțelor de rozmarin era o practică des întâlnită în spitalele din Franța în secolele trecute. Scopul era dezinfectarea camerelor bolnavilor.

Fitoterapeutul Constantin Milică apreciază calitățile anti-infecțioase ale rozmarinului.

Îl consideră un remediu excelent pentru afecțiunile aparatului respirator.

Ajută în tusea convulsivă, gripă, bronșită, astm, rinită, sinuzită și pneumonie.

Reglează sistemul nervos

Un alt domeniu în care rozmarinul se evidențiază este cel al sistemului nervos.

Exercită un efect regulator asupra acestuia. Este util în stări de nervozitate și insomnie.

Calmează durerile de cap și migrenele care au o cauză nervoasă.

Este util în depresia psihică, în anxietate și vertij.

Persoanele care suferă de surmenaj fizic și psihic, dezechilibru emoțional și oboseală prelungită îl pot folosi cu succes.

Datorită faptului că mărește fluxul sangvin la nivelul creierului, îmbunătățește oxigenarea acestuia și funcțiile cognitive.

De aceea este un tonic excelent pentru memorie și concentrare.

Citește și – Rozmarinul, elixirul tinereții – întărește persoanele anemice, slăbite și obosite

Cardiotonic

Nu mai puțin apreciată este utilizarea sa în afecțiunile cardiovasculare.

Prof. Milică spune că rozmarinul are efect cardiotonic. Întărește funcția inimii slăbite și crește tensiunea arterială scăzută.

Este recomandat persoanelor hipotensive, celor cu palpitații și extrasistole apărute pe fond nervos.

Ajută în angina pectorală și cardiopatia ischemică dureroasă.

Prin aceea că ajută la curățarea vaselor de sânge și menținerea flexibilității perețiilor lor, rozmarinul poate preveni ateroscleroza.

Concentrația ridicată de flavonoide stimulează circulația sangvină nu doar la nivelul creierului, ci și al membrelor inferioare.

Din aceste considerente, poate reduce riscul de afecțiuni vasculare, precum arterită, tromboză, scleroză cerebrală, mâini și picioare reci și umflate.

Citește și – Ceai de rozmarin pentru sănătatea inimii în timpul iernii

Tonic general

Rozmarinul este un fortifiant general. Acidul rosmarinic pe care îl conține conține înfrânează procesul de îmbătrânire.

„Persoanele consumatoare de rozmarin manifestă o vitalizare sporită a activității tuturor organelor, un plus de energie și de optimism în viață”.

Stimulent digestiv

Nu în mod întâmplător rozmarinul este folosit la mâncăruri. Are efecte digestive, stimulând tranzitul încetinit.

Ajută la eliminarea gazelor și stării de balonare. Este util în indigestia nervoasă și colită.

Poate fi folosit și în infecțiile gastrointestinale.

Calmant pentru durerile articulare și musculare

Un ultim beneficiu pe care dorim să îl punctăm este acela de a calma durerile articulare și musculare.

Preparatele din rozmarin atenuează durerile provocate de reumatism, artrite, artroze, sciatică, luxații, contuzii.

În scop medicinal se recoltează plantele care au trecut de a doua cultură. Se pot folosi frunzele și vârfurile înflorite.

În bucătărie, rozmarinul dă gust ciorbelor, supelor de ciuperci, fripturilor din carne, sosurilor și saramurilor.

Poate fi folosit și la aromatizarea băuturilor alcoolice.

Surse articol:

1. Jonatas Rafael de Oliveira, Samira Esteves Afonso Camargo, Luciane Dias de Oliveira, Rosmarinus officinalis L. (rosemary) as therapeutic and prophylactic agent, J Biomed Sci. 2019 Jan 9;26(1):5: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30621719/
2. Constantin Milică, Camelia Roman, Daniela Troia, Rozmarinul, Alimentația Rațională Pentru O Viață Sănătoasă, Editura Doxologia, 2017, pp. 124-126