Retenția de lichide sau edeme – 7 plante folositoare

Retenția de lichide în corp se mai numește „edem”. Se referă la acumularea excesivă de lichide în sistemul circulator, în țesuturi sau cavități.

Această problemă nu este influențată de consumul de lichide. Sunt persoane care beau foarte puțină apă și totuși rețin apă în țesuturi.

7 plante care ameliorează retentia de lichide in corp (edeme)

7 plante care amelioreaza retentia de lichide in corp

Retenție de lichide sau edeme

Cauza o reprezintă disfuncția organelor interne, precum rinichii.

Când rinichii nu funcționează optim, nici eliminarea nu se realizează eficient.

Retenția de lichide se manifestă inițial prin umflarea picioarelor. Edemele apar în special la nivelul gleznelor, acolo unde se depune excesul de lichide.

Cele mai afectate sunt persoanele care petrec multe ore în picioare sau în poziție de șezut. Femeilor gravide li se umflă de asemenea picioarele.

O formă mai ușoară de edem apare înainte de menstruație, sub forma balonărilor abdominale.

7 plante care ajută în retenția de lichide

Edemele ușoare pot fi tratate cu remedii naturale. Fitoterapia recomandă plantele cu proprietăți diuretice și depurative.

Acestea au rolul de a crește cantitatea de urină eliminată, fără să afecteze major nivelul de electroliți.

„Australian School of Herbal Medicine” a alcătuit un top al celor mai eficiente plante pentru retenția de apă.

Se găsesc ușor și la noi. Toate cresc în flora spontană a țării.

Le puteți culege direct din natură, sau le puteți cumpăra de la magazinele naturiste.

Citește și2 Rețete simple pentru tratarea retenției de apă (mâini și picioare umflate)

Mesteacănul

Mesteacănul alb (Betula verrucosa) este un alt diuretic popular în fitoterapia mondială.

Are de asemenea proprietăți depurative (alterative) și diaforetice.

Este un bun modulator al inflamațiilor, antiseptic, antibiotic, astringent, colagog, coleretic, hipotensiv, antireumatic, antiinflamator articular și antigutos.

Plantele depurative îmbunătățesc calitatea sângelui și digestia și accelerează procesele de eliminare.

Au efecte pozitive asupra circulației sangvine, a organelor respiratorii și metabolismului.

Mesteacănul reduce nivelul presiunii arteriale și acidului uric. Diminuează retenția de lichide.

Mărește permeabilitatea vasculară și diureza.

Este recomandat în edemele cardiace sau renale, reumatism articular, nefrite, litiază renală, afecțiuni hepatice, colesterol crescut, gută și boli de piele.

Mătasea de porumb

Mătasea porumbului este un diuretic foarte eficient. Are o acțiune marcantă asupra rinichilor. Neutralizează și stimulează deopotrivă eliminarea deșeurilor bogate în acid uric.

Tratează afecțiunile corelate cu tractul urinar și rinichii.

În medicina populară din China, Turcia, Franța, SUA și România, ceaiul de mătase de porumb este utilizat în cistite, edeme, pietre la rinichi, tulburări ale prostatei, infecții urinare, incontinență urinară și obezitate.

Calmează și relaxează mucoasa vezicală, reduce iritația și mărește secreția de urină.

Potrivit studiilor recente, are acțiune hipoglicemiantă, antioxidantă, antidepresivă și anti-oboseală.

Ienupărul

Fructele de ienupăr au deopotrivă proprietăți diuretice și antiseptice la nivel urinar.

Susțin buna funcționare a rinichilor, vezicii și căilor urinare.

Ienupărul este indicat în bolile renale și vezicale, reținerea apei în țesuturi și cavitățile organismului, edeme renale, ciroză, balonare și anorexie.

Citește șiTinctura de ienupăr te ajută să slăbești 1-3 kg/săptămână dacă ai retenție de apă în corp

Urzica moartă

Urzica moartă albă (Lamium album) curăță organismul prin aceea că înlătură lichidele inutile din corp, inclusiv excesul de mucus.

Este diuretică, astringentă, emolientă, expectorantă și antidiareică.

Fitoterapia o recomandă în afecțiunile genito-urinare, hipertrofia sau inflamația prostatei, afecțiuni gastrointestinale și respiratorii, insomnie și tulburări nervoase la menopauză.

Coada-calului

Această plantă se bucură de recenzii foarte bune în ceea ce privește tratarea afecțiunilor urinare și renale.

Este indicată în incontinență urinară, retenție de lichide, calculi renali, exces de acid uric, boli renale, sângerări, ulcere, tuberculoză, osteoporoză și cancer.

Conținutul bogat în siliciu ajută la fortificarea unghiilor, oaselor și firului de păr.

Pătrunjelul

Cu toate că îl folosim cu precădere în scop culinar, pătrunjelul este o veritabilă plantă medicinală.

Remediază dificultățile de urinare, reduce retenția de lichide, ajută la dizolvarea pietrelor la rinichi.

Citește șiCura cu suc de pătrunjel pentru retenție de apă, edeme, celulită

Sânzienele

Sânziana (Galium verum), cunoscută în limbaj popular și sub numele de „drăgaica”, are un potențial diuretic remarcabil.

În medicina tradițională este deseori prescrisă în afecțiunile tractului urinar, rinichilor și vezicii urinare, marcate de inflamații.

Maria Treben notează că ceaiul de sânziene curăță rinichii, splina, pancreasul și ficatul.

Recomandă ca acest ceai să fie consumat cu regularitate de cei care au probleme cu sistemul limfatic.

Este folositor în caz de retenție urinară, nisip sau pietre la rinichi, puroi la rinichi, scleroză renală, hidropizie și cloroză.

Ajută de asemenea în epilepsie și bolile de nervi asociate cu tulburări ale funcției rinichilor.

Persoanele care rețin apa în corp trebuie să reducă aportul de sare.

Alte plante utile în edeme sau retenția de lichide: strugurele ursului, pirul târâtor, rădăcina de leuștean, osul iepurelui, troscotul, tecile de fasole verde, merișorul, splinuța și urzica.

Precauții și contraindicații

Plantele diuretice sunt mai eficiente dacă sunt administrate împreună.

Însă unele formule sunt recomandate doar adulților, precum cele care conțin ienupăr, rădăcină de leuștean, teci de fasole, yerba mate sau frunze de merișor.

Celelalte plante pot fi folosite începând de la vârsta de 12 ani.

Ceaiurile diuretice nu sunt indicate persoanelor cu boli grave de rinichi sau de inimă.

Preparatele din mesteacăn sunt contraindicate pacienților cu sensibilitate crescute la polenul de mesteacăn.

Surse articol:

1. ASOHM, Battling Fluid Retention The Natural Way: https://www.asohm.com.au/battling-fluid-retention-the-natural-way/
2. Maria Treben, Drăgaica, Sănătate din Farmacia Domnului, Editura Hungalibri, Miercurea-Ciuc, 2007, pp. 25-26
3. Practical Plants, Galium verum: https://practicalplants.org/wiki/Galium_verum
4. Robin DiPasquale, The Medicine of The Birch Tree: Beyond Depurative, The Voice of Naturopathic Medicine: https://ndnr.com/botanical-medicine/the-medicine-of-the-birch-tree-beyond-depurative/
5. Dumitru Răducanu, Ștefan Mocanu, Mesteacănul, Plantele Medicinale – Tezaur natural în terapeutică, Editura Militară, București, 1986, pp. 104-105
6. Khairunnisa Hasanudin, Puziah Hashim and Shuhaimi Mustafa, Corn Silk (Stigma Maydis) in Healthcare: A Phytochemical and Pharmacological Review, Molecules. 2012 Aug; 17(8): 9697–9715: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6268265/
7. Dumitru Răducanu, Ștefan Mocanu, Urzica moartă, Plantele Medicinale – Tezaur natural în terapeutică, Editura Militară, București, 1986, p. 180
8. Mount Sinai, Horsetail: https://www.mountsinai.org/health-library/herb/horsetail
9. Dumitru Răducanu, Ștefan Mocanu, Ienupărul, Plantele Medicinale – Tezaur natural în terapeutică, Editura Militară, București, 1986, p. 89
10. European Medicine Agency, Diuretic Herbal Tea Combination: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-summary/diuretic-herbal-tea-combinations-summary-public_en.pdf

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.