Leușteanul – 13 beneficii impresionante, pe care trebuie să le cunoști

Leușteanul (Levisticum officinale) face parte din familia Apiaceae, fiind înrudit cu pătrunjelul, țelina și morcovul.

Are o aromă foarte intensă, datorată conținutului de ulei esențial.

Leusteanul – 13 beneficii impresionante: Yashima – Flickr

Uleiul esențial de leuștean este bogat în compuși terapeutici, precum monoterpeni – acetat alfa-terpinenil, beta-felandren sau neocnidild.

Leușteanul conține de asemenea vitamine din complexul B, vitamina C și quercetină.

În scop culinar – dar și terapeutic – se folosesc atât frunzele, cât și rădăcina și semințele.

Din ele se pot realiza decocturi, infuzii, siropuri și vinuri medicinale.

Cuprins

Toggle

Ce proprietăți are leușteanul

Leușteanul este o plantă hrănitoare, energizantă și imunostimulatoare.

Este antiinflamator, analgezic, anti-alergic, antibacterian, expectorant, diuretic, diaforetic și emenagog.

Rizomul și rădăcina de leuștean reduc excitabilitatea crescută a sistemului nervos și în convulsii.

Ajută la calmarea durerilor menstruale și articulare.

Totodată, rădăcinile au proprietăți diuretice și anti-anemice.

Citește și – Leuștean cu miere – un tonic excelent pentru cei care se îmbolnăvesc des

Leușteanul – 13 beneficii impresionante

Leușteanul este o plantă utilă în afecțiunile respiratorii, digestive, hepatice, reuumatice și cutanate.

Beneficiile sale se adresează în mod deosebit tractului digestiv, respirator și geno-urinar.

Susține de asemenea sănătatea orală și funcția pulmonară. Ajută la eliminarea pietrelor la rinichi.

Medicina tradițională îl recomandă în icter, malarie, dureri în gât, congestie, reumatism, gută, migrene și furunculoză.

Afecțiuni respiratorii

Leușteanul este expectorant și ajută la eliminarea mucusului din tractul respirator.

De aceea poate fi util în tuse și bronșită.

Are efecte antimicrobiene, inclusiv în infecțiile respiratorii grave, precum tuberculoză.

Conținutul de eucaliptol ajută la calmarea iritației și inflamației pulmonare.

Infecții bacteriene

Leușteanul este un agent antimicrobian valoros.

Rădăcina sa conține falcarinol, falcarindiol și alfa-pretapsenol – compuși care au demonstray activități împotriva mai multor specii de Mycobacterium, Bacillus cereus, Salmonella și E. coli.

Reacții alergice

Quercetina din leuștean inhibă producția de histamină și implicit răspunsul la alergii.

Planta are efect calmant și antiinflamator în reacțiile alergice precum mâncărimi oculare, rinoree sau alergii ale pielii.

Tulburări stomacale

Leușteanul este utilizat de sute de ani în tulburările digestive, precum indigestie, stomac deranjat, balonare, gaze, colici sau inapetență (lipsa poftei de mâncare).

Citește și – Ceaiul de leuștean – bun în boli de stomac, tulburări de ciclu, oboseală cardiacă

Afecțiuni uro-genitale

Conținutul de canefron îl recomandă în infecțiile tractului urinar. Leușteanul este de asemenea eficient în eliminarea pietrelor la rinichi.

Infecții urinare

O recenzie pe 17 studii clinice au arătat că un medicament natural pe bază de leuștean și rozmarin poate fi util în reducerea bacteriilor și inflamației tractului urinar.

Leușteanul este unul din cele mai cunoscute leacuri naturale pentru afecțiunile tractului urinar. Conține cumarine și terpenoide. Provoacă o diureză mai mare chiar și decât pătrunjelul.

Experții din cadrul Comisiei E. a Germaniei l-au aprobat ca remediu pentru infecțiile tractului urinar inferior și pentru nisip urinar sau pietre urinare.

Se poate administra sub formă de ceai. Acesta se prepară din 2-3 g de rădăcină și 1 cană cu apă clocotită. Se lasă la infuzat 20 de minute. Se bea câte 1 cană de 3 ori pe zi.

Dismenoree, menstruații neregulate

Leușteanul este un bun emenagog. Datorită faptului că stimulează menstruația și reglează fluxul menstrual, poate fi folosit de femeile cu menstruații întârziate sau neregulate.

Ajută și în dismenoree (durerlei menstruale, crampe, balonare), dacă este administrat la începutul ciclului.

Toxicitate hepatică

Plantele bogate în antioxidanți – precum leușteanul – combat daunele provocate de speciile de oxigen reactiv și stresul oxidativ.

Compuși precum manitol, dimetilsulfoxid, alfa-tocoferol, rutină, acid fenolic – sunt principalii antioxidanți din leuștean.

Studiile au arătat că împiedică distrugerea celulelor hepatice și protejează ficatul.

Diabet

Același compus canferon din rădăcina leușteanului s-a dovedit util împotriva diabetului zaharat.

Acesta reduce simptomele și previne complicațiile asociate bolii.

Cancer

Studiile au arătat că uleiul esențial din leuștean inhibă creșterea cancerului mamar și a celulelor carcinomului scuamos al capului și gâtului.

Efectul anticancerigen se manifestă prin inducerea apoptozei (moartea programată a celulelor maligne).

Artrită, gută, inflamații articulare

Leușteanul ajută în aceste afecțiuni datorită acțiunii sale antiinflamatoare.

Citește și – Leușteanul – medicament pentru rinichi, plămâni și piele

Dureri de cap, dureri menstruale, crampe abdominale

Efectele analgezice ale leușteanului îl fac util în diferite tipuri de dureri. Acestea sunt atribuite în mare parte acidului angelic, uleiurilor volatile și altor compuși antispasmodici.

Afecțiuni ale pielii

Frunzele de leuștean pot fi aplicate direct pe piele, sau transformate într-un unguent bun pentru piele.

Acesta poate fi folosit în acnee, psoriazis, riduri sau hemoroizi.

Leușteanul – modalități de consum și doze

– 4-8 g de plantă pe zi
– 5-2 ml de tinctură, de 3 ori pe zi
– ceai din 2-3 g de rădăcină și 1 cană cu apă clocotită, de 3 ori pe zi

Administrarea leușteanului în scop terapeutic nu trebuie să depășească 2-4 săptămâni consecutive.

Leușteanul – posibile efecte secundare

Uleiul esențial de leuștean poate cauza dermatită de contact. Se recomandă efectuarea unui mic test înainte de a-l utiliza în scop terapeutic.

Leușteanul, la fel ca și pătrunjelul, trebuie consumat cu moderație (sau deloc) în perioada sarcinii și alăptării, mai cu seamă în primul trimestru, deoarece în cantități mare poate cauza avort spotan.

Consumul sau aplicarea externă a plantei poate crește sensibilitatea la lumina soarelui.

Datorită acțiunii sale diuretice, trebuie consumat cu precauție de cei cu probleme cardiace sau renale.

Mai multă atenție se impune în cazul persoanelor cu inflamații renale sau disfuncții renale, din cauza efectelor sale iritante.

Interacțiuni

Leușteanul poate interacționa cu diureticele, anticoagulantele și alte medicamente. Unii interzic leușteanul hipertensivilor.

Surse articol:

1. Health Benefits Times, Health Benefits of Lovage: https://www.healthbenefitstimes.com/lovage/
2. Sapna Baghel, Health benefits and side effects of lovage, Food Thesis: https://foodthesis.com/benefits-of-lovage/
3. Annie Price, What’s not to love? Lovage helps UTIs + 4 more lovage benefits, Dr. Axe: https://draxe.com/nutrition/lovage/
4. Sherry Christiansen, Meredith Bull, The health benefits of lovage, Very Well Health: https://www.verywellhealth.com/lovage-benefits-side-effects-dosage-and-interactions-4686373