Rozmarinul – eficient în tulburările sistemului nervos
√ Bazat pe studii științifice
O recenzie apărută în septembrie 2020 în „Iranian Journal of Basic Medical Sciences” a confirmat câteva din utilizările antice ale rozmarinului.
Cercetătorii iranieni au evaluat acțiunea acestei plante asupra sistemului nervos.
Rozmarinul – eficient in tulburarile sistemului nervos
Potrivit studiilor, compușii săi și uleiul esențial pot servi la dezvoltarea de medicamente pentru persoanele cu tulburări nervoase, fără efecte secundare majore.
Cuprins
Rozmarinul – tonic cerebral folosit în antichitate
Rozmarinul (Rosmarinus officinalis) este folosit din vechime ca tonic cerebral și stimulent al memoriei.
În medicina tradițională este folosit ca analgezic și antispasmodic în dureri de cap, nevralgii, migrene, insomnie asociată cu tulburări emoționale și depresie.
Este de asemenea un remediu cunoscut pentru dureri de stomac, dureri reumatice, spasme, agitație nervoasă, isterie, epilepsie, oboseală fizică și mentală.
Rozmarinul are proprietăți antioxidante, antiinflamatoare, antimicrobiene, antitumorale și neuroprotectoare.
S-a evidențiat în studii în special prin calitățile sale neuro-farmacologice.
Citește și – Leacuri băbești cu rozmarin (pentru păr, dureri, oboseală, memorie, infecțiile gurii)
Rozmarinul – eficient în tulburările nervoase
Rozmarinul afectează pozitiv starea de spirit, învățarea, memoria, durerea, anxietatea și somnul.
Îmbunătățește memoria, scade inflamația, reduce durerile și combate anxietatea.
Compușii răspunzători pentru aceste efecte sunt acidul carnosic, acidul rozmarinic și uleiul esențial.
Aceștia protejează neuronii, combat stările depresive și isteria și ameliorează surmenajul psihic.
Depresia
Efectele anti-depresive ale tincturii de rozmarin au fost dovedite în testele de comportament pe șoareci.
Administrat pe o perioadă de 14 zile în doze mari, rozmarinul reduce hiperactivitatea în mod similar medicamentului Fluoxetină (antidepresiv).
Activitatea anti-depresivă a rozmarinului este atribuită în parte conținutului de carnosol, acid ursolic, acid betulinic și 1,8-cineol.
Citește și – Rozmarinul – un leac bun pentru depresie, anxietate, insomnie și memorie
Memorie, învățare, Alzheimer
Rozmarinul și compușii săi ar putea ajuta la încetinirea declinului cognitiv asociat cu înaintarea în vârstă.
Maladia Alzheimer este provocată în mare parte de stresul oxidativ. Rozmarinul este bogat în antioxidanți, de aceea este eficient în combaterea ei.
Un studiu din 2016 realizat pe șoareci a arătat că extractele de rozmarin și mentă, bogate în acid carnosic și acid rozmarinic s-au dovedit eficiente în îmbunătățirea memoriei.
Datorită faptului că stimulează cogniția, rozmarinul poate fi benefic persoanelor vârstnice.
Rozmarinul are efecte antiinflamatoare și antioxidante, care îl recomandă în bolile neurodegenerative, precum Alzheimer.
Aromaterapia cu rozmarin ar putea îmbunătăți funcțiile cognitive la bolnavii de Alzheimer.
Studiile au arătat că simpla inhalare a mirosului de ulei esențial de rozmarin afectează performanța cognitivă și dispoziția.
Aroma plantei mărește performanța studenților aflați la examene prin faptul că reduce nivelurile de cortizol și combate radicalii liberi.
Studiile au arătat că pulberea de rozmarin, consumată în doze culinare, influențează viteza memoriei la vârstnici.
Epilepsie
Datorită efectelor sale antioxidante și neuroprotectoare, rozmarinul poate fi util în epilepsie. Această afecțiune neurologică provoacă convulsii spontane și afectează capacitatea de memorie și învățare.
Rozmarinul poate îmbunătăți memoria de lucru și memoria spațială afectate, precum și degenerarea neuronală.
Planta poate reduce de asemenea severitatea convulsiilor.
Dependența de opioide
Un alt domeniu în care rozmarinul ajută este cel al abuzului de opioide.
Planta poate ameliorea sevrajul de opioide, datorită activităților sale psiho-stimulente și antiinflamatoare.
Mai exact, rozmarinul reduce simptomele provocate de încetarea administrării de opioide, precum durerile musculoscheletale și insomnia.
Citește și – Ulei de ghimbir și rozmarin pentru dureri și circulație
Durerile neuropatice
Durerile nervoase sunt provocate de o boală sau o leziune a sistemului nervos central ori periferic.
La baza lor stau citokinele pro-inflamatoare produse de celulele imune. Acestea pot declanșa multiple evenimente neuro-inflamatorii.
Rozmarinul modulează inflamația la nivelul neuronilor.
Tinctura de rozmarin și extractul de carnosol inhibă senzația de durere și inflamația.
Aceste rezultate confirmă utilizările tradiționale ale plantei în diverse boli inflamatorii și dureri corporale.
Rozmarinul și acidul rozmarinic pot fi utili în tratatea tulburărilor neurologice însoțite d einflamație și durere nervoasă.
Uleiul esențial de rozmarin poate fi folosit în asociere cu medicamentele analgezice, deoarece le poate crește efectul.
Acesta îmbunătățește absorbția gelul Diclofenac.
Stres și anxietate
Anxietatea este o tulburare emoțională foarte des întâlnită în societatea actuală.
Stresul este de asemenea un inamic nevăzut foarte periculos. Acesta poate duce la pierderea celulelor neuronale, la atrofie sau la scăderea volumului unor structuri importante din creier.
Expunerea la stres pe perioade lungi de timp (stres cronic) poate cauza degenerare neuronală, inflamație neuronală și daune de tip micro la nivelul creierului.
Polifenolii din rozmarin (acidul rozmarinic, luteolina, acidul carnosic) au efecte anxiolitice, antidepresive și neuroprotectoare.
Conform studiilor, uleiul esențial de rozmarin îmbunătățește starea de spirit și cogniția la adulții sănătoși.
Aromaterapia cu ulei esențial de rozmarin poate ajuta la scăderea nivelului de stres.
Testele in vitro au arătat că acesta reduce nivelul de corticosteron din sînge și crește concentrația de dopamină din creier.
Rozmarinul modulează activitățile sistemului nervos simpativ și axa glandelor hipotalamice, hipofiză și suprarenală.
Citește și – Masajul cu ulei de rozmarin stimulează creierul și memoria, calmează nervozitatea
Boala Parkinson
Nu în ultimul rând, rozmarinul poate fi util și în boala Parkinson, o altă afecțiune neurodegenerativă la baza cărei stă stresul oxidativ.
Studiile pe șobolani cu Parkinson au arătat că acidul carnosic protejează împotriva neurotoxicității induse de oxidopamină (distruge neuronii dopaminergigi din creier).
Sursă articol: Mahboobeh Ghasemzadeh Rahbardar and Hossein Hosseinzadeh, Therapeutic effects of rosemary (Rosmarinus officinalis L.) and its active constituents on nervous system disorders, Iran J Basic Med Sci. 2020 Sep; 23(9): 1100–1112: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7491497/
