Ce plante medicinale se culeg în luna martie

Articol documentat

Deși este prima luna în care pământul abia se dezmorțește după iarnă, martie este destul de generoasă la capitolul plante medicinale.

Sunt zeci de plante comestibile și medicinale pe care le putem culege în luna martie:

Ce plante medicinale se culeg in luna martie

Ce plante medicinale se culeg in luna martie

  • brusture 
  • cerențel
  • crușin
  • lemn-dulce
  • lipicioasa
  • obligeana
  • osul-iepurelui
  • păpădie
  • pir
  • plămânărică
  • păducel (frunze)
  • plop negru
  • porumbar
  • răcovina
  • stejar
  • tătăneasă
  • urzică

Multe din aceste plante pot fi folosite în salate, precum păpădia, urzica, leurda, rădăcina de brusture.

Din ele puteți face de asemenea diverse ceaiuri, tincturi, siropuri sau unguente.

Ce plante se culeg în luna martie

Citește și – Trei plante de primăvară bogate în fier pe care nu trebuie să le ratezi!

Brusturele este renumit pentru efectele sale purificatoare asupra sângelui.

Este un bun detoxifiant, antiacneic, antidiabetic, antiinflamator, antitumoral și antibacterian. Ajută de asemenea la controlul greutății corporale.

Cerențelul (Geum urbanum) este o plantă bogată în ulei esențial, compuși fenolici (acid galic, cafeic, clorogenic, eugenol), carotenoide, flavonoide și taninuri.

Are proprietăți antiinflamatoare, antimicrobiene, neuroprotectoare, hipotensive, astringente și sedative.

Cerențelul este util în diaree, dizenterie, ulcer peptic, boala Crohn, greață, vărsături și disfuncții hepato-biliare.

Crușinul este cunoscut pentru efectele sale laxative. Planta este folosită cu precădere în constipația cronică, indigestie, balonare, icter, ciroză, afecțiuni hepato-biliare. Atenție la doză!

Lemnul-dulce este folosit în medicina tradițională în afecțiunile virale, respiratorii, febră, paralizie, ulcere stomacale, reumatism, boli hemoragice, menopauză, icter, epilepsie.

Lipicioasa este o plantă adaptogenă cu efecte tonice și detoxifiante, antitumorale, antiiflamatoare, astringente și hipotensive, laxative, diuretice și limfatice.

În medicina populară este utilizată în ganglioni limfatici măriți, cistită, uretrită, prostatită, pielonefrită, eczeme și psoriazis.

Citește și – Cura de detoxifiere și imunizare a organismului primăvara – dr. Doru Laza

Obligeana apare în diferite sisteme de medicină tradițională – indiană, chineză.

Este folosită ca remediu pentru tulburările nervoase, depresie, dureri în piept, colici, crampe, diaree, gaze, balonare, indigestie, tuse, bronșită, febră, reumatism, tumori, hemoroizi, slăbiciune generală și tulburări vasculare.

Obligeana are proprietăți sedativr, anticonvulsive, antispasmdoice, hipolipidemiante, imunosupresoare, antiinflamatoare, antimicrobiene, antidiabetice și cardiovasculare.

Osul iepurelui este diuretic, antitusiv, analgezic, antimicrobian, hepatoprotector, dermatologic. Ceaiul de osul iepurelui este util în infecții urinare, răni, eczeme, inflamații, reumatism.

Păpădia ajută la scăderea colesterolului și a zahărului din sânge. Reduce inflamațiile, tensiunea arterială, greutatea corporală și riscul de cancer.

Ajută la îmbunătățirea funcției sistemului imunitar. Susține digestia. Curăță pielea.

Plămânărica are proprietăți expectorante, emoliente, pectorale și mucilaginoase.

Ceaiul de plămânărică este util în tuse, astm, răceală, gripă, catar respirator, răgușeală, afecțiuni pulmonare cu sânge, diaree, hemoroizi.

Cataplasma poate fi folosită pentru tiroida mărită, arsuri, tumori, umflături.

Păducelul este renumit „doctorul inimii”, datorită efectelor sale benefice în afecțiunile cardiovasculare, precum aritmie, insuficiență cardiacă, ateroscleroză sau angină.

Citește și – Supă de primăvară din urzici

Surse articol:

1. Daih-Huang Kuo, Ming-Chi Hung, Chao-Ming Hung, Li-Min Liu, Fu-An Chen, Po-Chuen Shieh, Chi-Tang Ho, Tzong-Der Way, Body weight management effect of burdock (Arctium lappa L.) root is associated with the activation of AMP-activated protein kinase in human HepG2 cells, Food Chem. 2012 Oct 1;134(3):1320-6: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25005949/
2. Yuk-Shing Chan, Long-Ni Cheng, Jian-Hong Wu, Enoch Chan, Yiu-Wa Kwan, Simon Ming-Yuen Lee, George Pak-Heng Leung, Peter Hoi-Fu Yu, Shun-Wan Chan, A review of the pharmacological effects of Arctium lappa (burdock), Inflammopharmacology. 2011 Oct;19(5):245-54: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20981575/
3. Herbal Resource, Wood avens benefits and uses: https://www.herbal-supplement-resource.com/wood-avens-benefits.html
4. Ali Esmail Al-Snafi, Constituents and pharmacology of Geum urbanum-A review. May 2019, Research Gate: https://www.researchgate.net/publication/332878581_Constituents_and_pharmacology_of_Geum_urbanum-A_review
5. Natural Medicinal Herbs.net, Alder Buckthorn: http://www.naturalmedicinalherbs.net/herbs/r/rhamnus-frangula=alder-buckthorn.php
6. Gaber El-Saber Batiha, Amany Magdy Beshbishy, Amany El-Mleeh, Mohamed M. Abdel-Daim, and Hari Prasad Devkota, Traditional Uses, Bioactive Chemical Constituents, and Pharmacological and Toxicological Activities of Glycyrrhiza glabra L. (Fabaceae), Biomolecules. 2020 Mar; 10(3): 352: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7175350/
7. The Naturopathic Herbalist, Galium aparine: https://thenaturopathicherbalist.com/herbs/g-h/galium-aparine-cleavers/
8. Sandeep B. Rajput, Madan B. Tonge, S. Mohan Karuppayil, An overview on traditional uses and pharmacological profile of Acorus calamus Linn. (Sweet flag) and other Acorus species, Phytomedicine. Volume 21, Issue 3, 15 February 2014, Pages 268-276: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711313004078
9. Ali Esmail Al-Snafi, The traditional uses, constituents and pharmacological effects of Ononis Spinosa. February 2020. Project: pharmacology of medicinal plants, Research Gate: https://www.researchgate.net/publication/339972898_The_traditional_uses_constituents_and_pharmacological_effects_of_Ononis_Spinosa
10. Jenna Fletcher, Zara Risoldi Cochrane, 10 Health Benefits of Dandelion, Medical News Today: https://www.medicalnewstoday.com/articles/324083#_noHeaderPrefixedContent
11. Medicinal Herb Info, Lungwort: http://medicinalherbinfo.org/000Herbs2016/1herbs/lungwort/
12. Cathy Wong, The Health Benefits of Hawthorn, Verywell Health: https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-hawthorn-89057

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.