De ce ar trebui să ne facem cumpărăturile la MAGAZINELE NATURISTE, și nu la supermarketuri

Pentru toți cei care doresc să își schimbe viața, și să adopte un stil de viață bio și sănătos, sfatul numărul unu este: evitați pe cât posibil să mai faceți cumpărăturile în supermarketuri.

Stil de Viață Sănătos

Stil de Viață Sănătos

Cu greu mai găsim astăzi ceva natural și sănătos în comerț. De la alimente până la medicamente și produsele de îngrijire a corpului și a casei, toate sunt modificate, contrafăcute și prelucrate, și pline de substanțe chimice dăunătoare. Din acest motiv, conceptul de “natural” a devenit un ideal în societatea modernă, iar produsele naturale un lux.

Astfel au apărut magazinele naturiste, care vând foarte multe lucruri utile celor care doresc să trăiască sănătos și să ducă o viață cât mai “curată”. Cu siguranță aveți foarte multe magazine de tip Plafar în oraș. Încercați să le vizitați mai des. Veți fi uimiți de câte produse utile și sănătoase veți găsi acolo. Foarte multe produse de calitate și ieftine se găsesc și online, în magazinele naturiste virtuale.

Ce putem cumpăra de la magazinele naturiste

La magazinele naturiste putem găsi foarte multe produse sănătoase – farmaceutice, alimentare de uz cosmetic sau casnic. Pe lângă ceaiuri și alte remedii naturiste, aceste magazine comercializează multe alte preparate pe bază de plante, menite să sprijine sănătatea.

Sare sănătoasă

Toată sarea din comerț este iodată, deși pe unele recipiente scrie “neiodată”. La magazinele naturiste putem găsi sare neiodată (ieftină), sare de mare, sare de Himalaya și săruri Epsom (sare amară).

Îndulcitori sănătoși

Există foarte multe dovezi științifice care susțin cu fermitate renunțarea la zahărul alb rafinat din magazine, și înlocuirea lui cu zahăr brun sau alți îndulcitori naturali. La magazinele naturiste putem găsi zahăr brun brut, miere de diferite tipuri stevia, xylitol, sirop de arțar, sirop de agave, curmale sau pastă de curmale, pe care îi putem folosi pentru a îndulci diferite deserturi sau băuturi.

Făină sănătoasă

Așa cum găsim în cărțile distinsului dr. Pavel Chirilă, făina albă, zahărul alb și alte produse albe, rafinate, reprezintă una din cauzele principale ale apariției cancerului și a așa-ziselor ”boli occidentale” (boli de cardiovasculare, diabet, obezitate, alergii, tulburări metabolice, disfuncții tiroidiene).

La magazinele naturiste putem găsi foarte multe tipuri de făină bună, din care putem face pâine în casă sau alte produse de patiserie și deserturi: făină integrală, făină de secară, făină de ovăz, făină de hrișcă, făină de orez, făină de in, făină de porumb etc. O altă variantă este să cumpărăm boabe de grâu, hrișcă, ovăz sau alte cereale, și să preparăm făina în casă, măcinând-o fin prin râșnița de cafea sau la robotul de bucătărie.

Orez brun

Orezul alb este un alt produs super-rafinat care trebuie înlocuit în alimentația noastră cu echivalentul său brun. Orezul brun este mult mai ieftin la magazinele naturiste decât în supermarketuri.

Cereale și semințe

Tot mai multe studii scot la iveală bogăția de substanțe nutritive care se regăsește în cereale și semințe. La magazinele naturiste putem găsi: boabe de năut, semințe de hrișcă, fulgi sau tărâțe de ovăz, tărâțe de grâu, grâu germinat, mei, semințe de orz, secară, porumb, quinoa, semințe de dovleac, semințe de floarea-soarelui, semințe de chia, semințe de in, semințe de susan alb, negru și integral, și semințe de cânepă.

Uleiuri bio

Ulei de floarea-soarelui, de măsline, de cocos, de susan, de rapiță, de avocado, de sâmburi de struguri, de in, de semințe de cânepă, de semințe de dovleac etc.

Cafea din plante sau cereale

La magazinele naturiste putem găsi diferite tipuri de cafea din plante sau cereale, cu același efect energizant al cafelei clasice, însă fără cofeină. Căutați ORZO (cafea din orz), INKA (cafea din secară, orz și rădăcină de cicoare), cafea GANODERMA (amestec din boabe de cafea și extract din ciuperca roșie medicinală Ganoderma), cafea verde, (cu ghimbir) etc.

Alimente-medicament

– Polen crud poliflor
– Tinctură de propolis
– Sirop de cătină
– Sirop de coacăze negre
– Nuci, alune, migdale, fructe uscate
– Turmeric
– Pudră de roșcove sau carob (înlocuitor pentru cacao)
– Pulbere de spirulină, pulbere de orz verde, pulbere de iarbă de grâu
– Lapte vegetal (de soia, de migdale, de ovăz, de orez, de quinoa)
– Tahini (pastă de susan)
– Unt de arahide, unt de migdale
– Bomboane medicinale

Produse naturale de îngrijire a corpului

Pentru a reduce la maxim factorii alergeni din casă, este important să folosim produse naturale pentru spălarea și îngrijirea corpului:

săpun din plante (mușețel, lavandă, lapte de ovăz sau de capră, morcovi, nămol etc.), ales în funcție de tipul de piele
pastă de dinți fără fluor (din argilă, propolis, salvie sau alte plante utile pentru sănătatea danturii, a gingiilor și a cavității bucale), pastă de dinți pentru copii, sau pastă pentru tratamente homeopatice
apă de gură naturală (din plante)
șampon din diverse combinații de plante (urzică, nuc, ginkgo biloba, mesteacăn, brusture etc), pentru diferite probleme sau tipuri de păr: căderea părului, mătreață, păr uscat, păr deteriorat, păr gras etc.
deodorante bio
geluri ecologice pentru igiena intimă, absorbante (zilnice) bio din bumbac
șervețele umede din bumbac

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

3 comentarii

  1. Foarte adevarat, eu de acolo cumpar.

  2. Avem in oras un asemenea magazin pe care il frecventez si sunt multumita de produse.

  3. Cati dintre noi isi permit (financiar) sa faca acest lucru?

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.