Scăderea ponderală a devenit unul dezideratele populației actuale majoritare. Problemele legate de greutatea corporală nu mai sunt doar de ordin estetic, ci sunt considerate factori de risc pentru numeroase boli.

Atunci când vrei să slăbești, ai nevoie de suport, de ajutor, atât de la cei din jur, cât și de anumite materiale, unelte sau instrumente.

Cântarul inteligent te poate ajuta să-ți monitorizezi progresul scăderii în greutate într-un mod eficient.

Îți poate fi de folos și dacă vrei doar să-ți urmărești greutatea corporală pentru a preveni depășirea valorilor optime.

Cuprins

Toggle

Beneficiile unui cântar inteligent

Un cântar inteligent funcționează la fel ca un cântar obișnuit, însă are câteva funcții în plus, extrem de utile. Acesta măsoară anumiți parametri de sănătate importante pentru prevenirea bolilor. Este vorba despre grăsimea corporală, ritmul cardiac sau masa musculară.

Toate aceste informații le poți obține pe telefon, întrucât cântarele inteligente îți oferă posibilitatea să le conectezi la smartphone.

 Cântarul inteligent Xiaomi Mi Body Composition  este compatibil cu sistemel Android. Atunci când te urci pe acest cântar, vei afla 13 informații diferite despre starea corpului tău.

Este o investiție pe care merită să o faci o singură dată, pentru utilizări nelimitate. Nu este un instrument scump, dat fiind toate facilitățile pe care le oferă.

Îți arată câtă grăsime corporală ai

Cântarul măsoară nu doar greutatea, ci și procentul de grăsime corporală. Senzorii pe care îi conține afișează măsurători exacte, care te pot ajuta să ții evidența progresului tău zilnic, întărindu-ți motivața să continui și să nu renunți.

Acest dispozitiv este dotat cu un senzor avansat care dezvăluie grăsimea corporală cu o acuratețe de până la 50 de kilograme.

Conectează cântarul prin Bluetooth 5.0 la telefonul mobil (de la versiunea 4.4 și IOS 9 în sus) și vei afla mai multe informații de interes, precum nivelul de hidratare a corpului sau densitatea masei musculare.

13 măsurători importante pentru sănătate 

Iată ce măsoară  cântarul inteligent Xiaomi :

• greutatea corporală
• indicele de masă corporală
• țesutul adipos (grăsimea)
• masa musculară
• nivelul de hidratare al corpului
• tipul corpului
• evaluarea stării de sănătate

Alte modele

Toate modelele de cântar inteligent puteți vedea aici →  https://tinyurl.com/5acd7uw2 

Citește și:

Cum să-ți calculezi indicele de masă corporală și cum interpretezi rezultatele
Reguli alimentare pentru a scăpa de colesterol, glicemie mare, grăsime corporală – dr. Gheorghe Cerin
Grăsimea corporală vine din faptul că mâncăm prea des – dr. Pradip Jamnadas

Sursă articol: Giselle Castro-Sloboda, Best smart scale for 2024, Cnet: https://www.cnet.com/health/fitness/best-smart-scale/