Gușa sau bărbia dublă este unul din motivele pentru care femeile arată mai bătrâne sau mai pline decât sunt în realitate.

Cristina Oboroc, expert în fitness facial recomandă un exercițiu simplu. Dă rezultate imediat, după prima aplicare!

Exercitiu pentru barbia dubla sau gusa. Reface Academy 

Cuprins

Toggle

Exercițiile faciale remodelează fața

Cristina Oboroc spune că prin exercițiile faciale se poate îmbunătăți semnificativ aspectul feței. Acestea nu modifică aspectul pielii, ci doar conturul feței. Ele îmbunătățesc structura feței, iar nu a epidermei.

Te fac să arăți mai tânără, mai suplă și mai feminină. Aceste rezultate nu le poți obține prin injecții, machiaje, cosmetice sau alte proceduri faciale.

Vestea bună este că exercițiile faciale pot fi făcute acasă, cu propria ta mână. Nu trebuie să mergi la un salon sau la un specialist.

Cristina Oboroc are cursuri online pe refaceacademy pe care le poți accesa pentru a obține rezultatele cele mai bune. Sunt exerciții pentru zone specifice ale feței.

Cum scapi de gușă sau bărbie dublă – exercițiu

Exercițiul propus de Cristina va reduce semnificativ aspectul de bărbie dublă. El va sublinia mai mult conturul feței și-l va accentua, dându-ți o formă mai frumoasă, ideală.

„Vreau să-ți arăt un exercițiu care-ți va oferi rezultat exact după ce-l vei face!”

Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să mergi la oglindă. Uită-te la zona bărbiei și vezi ce este acolo.

Excercițiul îl vei face uitându-te în oglindă. Ulterior vei observa diferențele, care se văd imediat.

Cu mâna pusă, apucați cu degetul mare și cel arătător pliul de sub bărbie, anume gușa.

Apucați acea structură și duceți-o ușor spre ureche, apoi mișcați-o în jos, spre piept.

Faceți acest exercițiu de 5 ori pe o parte, apoi cu degetele de la mâna opusă pe cealaltă parte, tot de 5 ori.

Se poate realiza chiar și de 10 ori pe zi.

Cum funcționează

Acest exercițiu are o explicație medicală chiar, am putea spune. El reduce practic edemul sau retenția de lichid care s-a format sub bărbie.

Prin mișcarea aceasta ușoară de împingere a pielii se stimulează circulația sangvină locală și se reduce umflătura.

„Luăm lichidul din această zonă și-l ducem în jos, pentru ca să circule sistemul limfatic”.

Bărbia dublă sau gușa nu este întotdeauna un exces de grăsime, ci de apă. Este vorba despre o retenție de lichide, care se datorează unui sistem limfatic defectuos.

„Acest este doar un exercițiu-exemplu din complexul de face fitness destinat pentru fața ta”.

Faceți acest exercițiu și veți vedea schimbări majore în aspectul feței tale! El te va ajuta să remodelezi fața și să arăți mai tânără.

Vezi și:

Scapă de pleoapa căzută și privirea obosită – prin 2 exerciții ușor de făcut acasă

Sursă articol: Reface Academy, Bărbia dublă: https://www.youtube.com/watch?v=QEsIjcV5EM4&ab_channel=RefaceAcademy