Beți ceai de mușețel dacă sunteți agitat, stresat sau neliniștit

√ Articol bazat pe studii științifice

Un ceai la care să apelezi atunci când te simți stresat sau agitat este banalul ceai de mușețel.

Această plantă are efecte anxiolitice dovedite științific.

Cuprins

Toggle

Mușețelul – calmantul stomacului și sistemului nervos

Mușețelul (Matricaria chamomilla) este renumit în întreaga lume pentru proprietățile sale medicinale. Ajută în tot felul de boli, precum afecțiuni gastrointestinale și hepatice, neuropsihiatrice, respiratorii, infecțioase.

Este cunoscut în mod deosebit ca agent sedativ, antispasmodic și antiseptic. În medicina tradițională, mușețelul este utilizat ca remediu digestiv, calmant pentru anxietate, spasmele digestive și musculare.

Proprietăți și indicații terapeutice

Iată cât de cuprinzătoare este lista proprietăților biologice ale acestei plante:

• antioxidante
• analgezice
• antipiretice
• anxiolitice
• sedative
• antidepresive
• anti-hipertensive
• antidiabetice
• antialergice
• antimicrobiene
• antiparazitare, insecticide
• anticancerigene
• antiinflamatoare
• gastroprotectoare
• imunostimulatoare
• antitumorale

Florile de mușețel au demonstrat potențial terapeutic într-o gamă diversă de boli:

• răceală
• alergii
• afecțiuni ale pielii
• afecțiuni oculare
• afecțiuni ale gurii
• boli nervoase
• boli ale aparatului reproducător
• diabet
• obezitate
• boli cardiovasculare
• afecțiuni digestive
• boli de piele

Mușețelul reduce durerile, ajută la vindecarea rănilor. Protejează stomacul, ficatul și rinichii.

Citește și – Beți regulat ceai de mușețel – protejează tiroida de cancer și alte afecțiuni benigne

Studiile au arătat că ceaiul de mușețel reduce:

• colicile, gazele intestinale, diareea
• febra
• tusea, angina, astmul
• infecțiile gurii, gâtului, urechii
• abcesele
• durerile de stomac
• nervozitatea, iritabilitatea, stresul, anxietatea
• durerile de cap
• depresia
• insomnia
• menstruațiile dureroase
• durerile musculare
• nevralgia
• durerile sciatice
• umflăturile și infecțiile oculare

Somnifer natural și hipnotic blând

Preparatele din mușețel sunt folosite de mult timp în fitoterapie și aromaterapie pentru tratarea insomniei și tulburărilor de somn.

Planta are efecte calmante și sedative, anticonvulsivante și antidepresive. Ajută la tranchilizarea organismului și favorizează instalarea somnului.

Efectul sedativ se datorează apigeninei. Acest flavonoid se leagă de receptorii de benzodiazepină din creier și acționează ca un hipnotic blând.

Citește și – Mușețelul previne pierderea de masă osoasă și poate întârzia osteoporoza 

Un studiu a arătat că pacienții cardiaci au adormit imediat după ce au băut ceai de mușețel. Au avut parte de un somn profund de 90 de minute.

Inhalarea vaporilor de ulei esențial de mușețel poate reduce nivelurile de stres.

Mușețelul conține și alți compuși (încă neidentificați) care se leagă de receptorii GABA din creier.

Mușețelul reduce anxietatea și convulsiile

Această plantă poate fi utilă în tulburarea de anxietate generalizată. A demonstrat activitate anxiolitică și anticonvulsivantă.

Apigenina întârzie apariția convulsiilor și severitatea lor și reduce activitatea locomotorie. Mușețelul poate fi benefic în epilepsie.

Reface deficitele de memorie la persoanele epileptice. Apigenina previne degenerarea neuronilor din hipocampus. Fiind un antioxidant puternic, mușețelul combate stresul oxidativ și poate ajuta în tulburările neurologice, precum Alzheimer, Parkinson sau ischemia cerebrală.

Citește și – Ceaiul de mușețel , o minune la casa omului – utilizări interne și externe

Mușețelul poate cauza alergii la persoanele alergice la plantele din familia Asteraceae.

Surse articol:

1. El Mihyaoui A, Esteves da Silva JCG, Charfi S, Candela Castillo ME, Lamarti A, Arnao MB. Chamomile (Matricaria chamomilla): A Review of Ethnomedicinal Use, Phytochemistry and Pharmacological Uses. Life (Basel). 2022 Mar 25;12(4):479. doi: 10.3390/life12040479. PMID: 35454969; PMCID: PMC9032859.
2. Scott Buesing, Chamomille, https://www.buesingnaturopathic.com/chamomile/
3. Sah A, Naseef PP, Kuruniyan MS, Jain GK, Zakir F, Aggarwal G. A Comprehensive Study of Therapeutic Applications of Chamomile. Pharmaceuticals (Basel). 2022 Oct 19;15(10):1284. doi: 10.3390/ph15101284. PMID: 36297396; PMCID: PMC9611340.
4. Srivastava JK, Shankar E, Gupta S. Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future. Mol Med Rep. 2010 Nov 1;3(6):895-901. doi: 10.3892/mmr.2010.377. PMID: 21132119; PMCID: PMC2995283.