Beți ceai de pătrunjel – reduce greutatea corporală datorată lichidului acumulat în organism

Ceaiul de pătrunjel este un foarte bun curățitor al organismului.

Acțiunea sa diuretică este confirmată științific.

Îl poți include cu succes în cura de slăbire.

Îmbunătățește mai multe procese din corp, facilitând astfel inclusiv pierderea în greutate.

Consumându-l, vei beneficia de asemenea de o infuzie generoasă de vitamine, minerale și antioxidanți.

ANTIOXIDANT PUTERNIC

Botanista Rachelle Robinett spune că pătrunjelul este mai mult decât o garnitură vibrantă în farfurie.

„Pătrunjelul are o acțiune foarte specifică asupra rinichilor, ficatului și limfei”.

Această verdeață abundă în antioxidanți și alți compuși protectori împotriva bolilor.

Conține vitaminele A, C și K, apigenină și flavonoli (quercetină, kaempferol).

Luteina, zeaxantina și vitamina A îmbunătățesc vederea. Reduc riscul de degenerescență maculară.

Citește și – Pătrunjelul stimulează și modulează sistemul imunitar, combate infecțiile și diverse boli 

ANTICANCERIGEN

Previn dezvoltarea tumorilor.

Pătrunjelul conține uleiuri volatile care neutralizează substanțele cu potențial cancerigen.

Poluanții din mediu, fumul de țigară și carnea pe grătar sunt câteva surse de compuși carcinogeni.

IMUNOSTIMULATOR, ANTIINFLAMATOR

Ceaiul de pătrunjel stimulează funcția sistemului imunitar.

Reduce inflamația sistemică.

Ajută funcția inimii.

DIGESTIV

Fibrele pe care le conține stimulează digestia. Pătrunjelul acționează ca un prebiotic, hrănind bacteriile intestinale benefice. Reduce balonarea.

ANTIDIABETIC, ANTICOLESTEROL, HEPATOPROTECTOR

Studiile pe animale au arătat că ceaiul de pătrunjel reduce nivelul zahărului din sânge.

La șobolanii cu diabet, pătrunjelul a îmbunătățit funcția ficatului și a scăzut greutatea corporală.

Contribuie la reglarea valorii colesterolului. A demonstrat efecte hepatoprotectoare în studiile pe animale.

Mai mult decât atât, acționează ca un regenerator hepatic.

OASE, PIETRE LA RINICHI, ANEMIE

Vitamina K ajută la formarea osteocitelor (celule osoase).

Studiile au arătat că inhibă resorbția osoasă la șobolani.

Protejează împotriva astmului.

Este un reglator menstrual natural.

Previne formarea pietrelor la rinichi.

Îmbunătățește circulația sangvină.

Totodată, ajută la producția celulelor roșii de sânge. De aceea este benefic în anemie.

Cuprins

Toggle

CUM TE AJUTĂ PĂTRUNJELUL SĂ SLĂBEȘTI

Dacă dimineața aveți abdomenul normal iar seara acesta este umflat și vă simțiți balonat, este posibil ca organismul dvs. să rețină apa în țesuturi.

Încercați să beți ceai de pătrunjel câteva zile.

Această plantă menține totul în mișcare în corp.

Crește diureza și eliberează retenția de lichide.

Reduce greutatea corporală datorată excesului de apă.

Citește și – Beți suc de pătrunjel dacă aveți pietre la rinichi, reumatism sau membrele umflate 

Ajută în afecțiunile renale, retenție de apă, edeme și cancere.

Inhibă absorbția sodiului și sării.

Numeroși fitoterapeuți și autori recomandă această plantă pentru curățarea corpului de toxine și metale grele.

CUM SE PREPARĂ CEAIUL DE PĂTRUNJEL – REȚETĂ

INGREDIENTE

• 30 g de frunze de pătrunjel proaspete sau uscate
• 2 căni de apă
• 1 linguriță de suc de lămâie
• 1 linguriță de miere

MOD DE PREPARARE

Spălați bine pătrunjelul. Colectați doar frunzele.

Puneți apa într-un ibric, pe foc.

Când începe să clocotească, adăugați frunzele de pătrunjel.

Lăsați planta să fiarbă 1 minut, apoi opriți focul.

Puneți capacul și lăsați pătrunjelul la infuzat 10 minute.

Strecurați și după ce s-a răcorit, adăugați sucul de lămâie și mierea.

MOD DE ADMINISTRARE

Consumați ceai de pătrunjel zilnic, timp de 5 zile.

Cura se poate relua după 2 săptămâni de pauză.

Încercați să mâncați cât mai sănătos pe parcursul curei și să faceți mișcare fizică mai multă.

Creșteți de asemenea aportul de apă.

Citește și – Pătrunjelul produce o slăbire rapidă – rețetă anti-obezitate de dr. Eugen Giurgiu

PRECAUȚII ȘI CONTRAINDICAȚII

Ceaiul de pătrunjel este contraindicat pe parcursul sarcinii și persoanelor cu boli renale grave.

Poate interacționa cu medicamentele care subțiază sângele.

Se impune precauție la cei care iau medicamente diuretice.

Nu exagerați cu ceaiul de pătrunjel. Consumat în cantități mari, poate duce la eliminarea unei cantități prea mari de apă din corp.

Un studiu a arătat că dozele mari de pătrunjel pot deveni toxice pentru organism.

Surse articol:

1. Rachel Link, 7 Surprising benefits of parsley tea, Healthline: https://www.healthline.com/nutrition/parsley-tea
2. John Staughton, 10 Incredible benefits of parsley tea, Organic Facts: https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/parsley-tea.html
3. Emily Laurence, Parsley tea isn’t the only way to reap the perks of the healthy herb, Well + Good: https://www.wellandgood.com/parsley-tea-benefits/
4. Ravi Teja Tadimalla, Monica Auslander Moreno, Parsley: 10 potential benefits and uses, nutrition, how to make tea, Style Craze: https://www.stylecraze.com/articles/amazing-health-benefits-of-parsley/
5. Producție de fructe și legume, Slăbește 5 kilograme în 5 zile și întărește-ți imunitatea cu această plantă: https://www.youtube.com/watch?v=d3ppzbwvs-E&ab_channel=ProizvodnjaVo%C4%87aipovr%C4%87a