Beți ceai de hibiscus – scade tensiunea, colesterolul, trigliceridele și glucoza!

Ceaiul de hibiscus este unul din cele mai eficiente moduri de a reduce în mod natural tensiunea arterială crescută.

Eficacitatea sa a fost demonstrată în numeroase studii științifice.

Beti ceai de hibiscus pentru scaderea tensiunii arteriale

Beti ceai de hibiscus pentru scaderea tensiunii arteriale: Azerbaijan stockers – www.freepik.com

Ce este hibiscus?

Hibiscus face parte din familia nalbei (Malvaceae). Înfățișarea ei spectaculoasă o face unică între alte plante și ușor de recunoscut.

Este folosită în medicina tradițională în diferite afecțiuni, precum abcese, tuse, tulburări gastrointestinale, febră, oboseală, tulburări cardiovasculare, nevroză, afecțiuni urinare.

Culoarea roșie intensă a florilor sale dă mărturie despre conținutul ridicat în antioxidanți.

Hibiscus conține polifenoli (antocianini), polizaharide și acizi organici.

Acești compuși au un potențial uriaș în terapeutica modernă.

Ei distrug radicalii liberi care vatămă celulele corpului și predispun la boli grave.

Citește și – Cele mai bune ceaiuri pentru diabetici – dr. Daniela Petrache

În ce afecțiuni ajută hibiscus

O recenzie recentă a arătat că hibiscus este folosită în tratamentul multor boli degenerative, precum:

  • hipertensiune arterială
  • hiperlipidemie
  • cancer
  • afecțiuni hepatice
  • boli de rinichi
  • boli inflamatorii

Majoritatea studiilor susțin eficiența ei în prevenirea bbolilor cronice asociate cu stresul oxidativ.

O altă recenzie, apărută în 2021 în „Journal of Ethnopharmacology” a evaluat eficiența plantei în sindromul metabolic (hiperglicemie, hipertrigliceridemie, obezitate, hipertensiune).

Rezultatele au arătat că hibiscus a ameliorat:

  • glucoza din sânge
  • colesterolul total
  • colesterolul HDL
  • trigliceridele
  • tensiunea arterială
  • greutatea corporală
  • absorbția lipidelor
  • oxidarea acizilor grași din organele vitale care se află în cavitatea abdominală

Planta s-a dovedit deseori la fel de eficientă sau chiar superioară medicamentelor în ceea ce privește reducerea biomarkerilor sindromul metabolic. În special zahărul din sânge și sensibilitatea la insulină.

Citește și – Ceaiul de hibiscus reduce grăsimea abdominală și din ficat, tensiunea și colesterolul (studii)

Scade nivelul tensiunii arteriale

Referitor la subiectul acestui articol, mai multe cercetări sugerează că ceaiul de hibiscus scade semnificativ tensiunea arterială sistolică și diastolică.

Într-un studiu pe 65 de persoane, ceaiul de hibiscus a redus tensiunea arterială sistolică în comparație cu placebo.

Într-un studiu clinic dublu orb, ceaiul de hibiscus a fost aproape la fel de eficient ca și medicamentul Lisinopril.

Ceaiul a scăzut valoarea tensiunii arteriale de la 146/97 la 129/85.

Cu alte cuvinte, a avut o eficiență de 65%, fără efecte secundare.

Ceaiul de hibiscus este un inhibitor ACE natural

Antocianinii pe care îi conține acționează precum inhibitorii de ACE (inhibitorii enzimei de conversie a angiotensinei).

Ajută la relaxarea sistemului vascular și reducerea presiunii arteriale.

Hibiscus s-a dovedit la fel de eficace precum medicamentul Captropil.

Contribuie la eliminarea excesului de sodiu

Are efecte diuretice ușoare prin care ajută la eliminarea excesului de sodiu.

Partea bună este că nu scade nivelul potasiului.

Medicamentele antihipertensive au un mare dezavantaj: induc deficite nutriționale.

Ele pot reduce nivelul de calciu, potasiu și magneziu din corp.

Aceste minerale sunt importante pentru menținerea tensiunii arteriale la un nivel optim.

Ceaiul de hibiscus poate fi administrat în cure de 4-6 săptămâni pentru efecte notabile.

Evitați să consumați ceai de hibiscus dacă luați medicamente diuretice.

Surse articol:

1. Riaz G, Chopra R. A review on phytochemistry and therapeutic uses of Hibiscus sabdariffa L. Biomed Pharmacother. 2018 Jun;102:575-586: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29597091/
2. Dr. Eric Berg, Drink 1 cup daily to normalize high blood pressure: https://www.youtube.com/watch?v=up3pe-X8ZWs&ab_channel=Dr.EricBergDC
3. Jeffery TD, Richardson ML. A review of the effectiveness of hibiscus for treatment of metabolic syndrome. J Ethnopharmacol. 2021 Apr 24;270:113762: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33383111/

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.