Un ceai cu care poți slăbi lent dar sigur!

Această metodă de slăbit a apărut într-un număr mai vechi al renumitei reviste „Formula As”.

Este dată de o cititoare care a obținut rezultate bune cu ea.

Metoda presupune consumul unui ceai obținut din mai multe plante.

Rețeta o are de la bunica ei, ceea ce arată că este o dietă încercată, probată și confirmată.

Cuprins

Toggle

Ceai pentru slăbit – rețetă

Ingrediente

• păpădie (2 părți)
• floare de soc (1 parte)
• mătase de porumb (1 parte)
• crușin sau alt ceai laxativ (1 parte)

Mod de preparare

Amestecați toate plantele în proporțiile indicate. Acestea se procură la magazinele cu profil naturist.

Sau le puteți culege direct din natură pentru a le usca și folosi pe parcursul anului la nevoie.

La magazinele de tip „Plafar” se găsesc de asemenea ceaiuri care conțin astfel de amestecuri. Se numesc „ceaiuri diuretice”, „ceaiu laxative” sau „ceaiuri pentru slăbit”.

Păstrați amestecul de plante într-un borcan de sticlă, cu capac, într-un loc uscat.

Pentru prepararea unei cantități de ceai necesară într-o zi, folosiți 4 linguri de plante amestecate și 1 litru de apă.

Înfierbântați apa și adăugați plantele. Lăsați să dea câteva clocote, apoi stingeți focul. Scufundați bine plantele sub apă și lăsați-le la infuzat sub capac până când ceaiul se răcorește.

Strecurați și beți ceaiul treptat, pe parcursul zilei. Nu puneți zahăr, nici alt îndulcitor.

Cura cu acest ceai pentru slăbit durează 30 de zile. Se poate repeta după o pauză de câteva săptămâni sau luni.

Rezultatul este lent dar sigur. Cu acest ceai se poate pierde în greutate câte 1 kg de săptămână.

Eficiența lui se datorează proprietăților diuretice și laxative ale plantelor.

Citește și – Avem foarte multe plante românești care ne ajută să slăbim – dr. Maria Pop

Beneficiile plantelor din acest ceai

Plantele care alcătuiesc această formulă de ceai ajută la eliminarea apei din țesuturi. Reduc balonarea și cantitatea de apă din corp.

Stimulează funcțiile hepato-biliare. Reglează tranzitul intestinal.

Mătasea de porumb este folosită în medicina tradițională în edeme, cistită, pietre la rinichi, nefrită, prostatită, infecții urinare și gută.

Studiile recente au arătat că reduce tensiunea arterială, mărește imunitatea, combate tumorile și inflamațiile, împiedică oxidarea lipidelor.

Mătasea porumbului conține proteine, vitamine, calciu, potasiu, magneziu, alcaloizi, saponine, taninuri și flavonoide.

Unul din flavonoizii săi – maysina – inhibă expresia genelor implicate în acumularea și sinteza grăsimii în corp.

Un studiu pe animale publicat în 2016 a arătat că acest compus ajută la reducerea greutății corporale.

Păpădia ar putea avea efecte anti-obezitate, contribuind la descompunerea grăsimii, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii coreeni.

Această plantă are în plus capacitatatea de a ajuta la reglarea metabolismului.

Floarea de soc este pe cât de parfumată și aromată, pe atât de benefică sănătății. Are proprietăți sudorifice, diuretice, laxative, antiinflamatorii, analgezice, hipoglicemiante, antibacteriene și antivirale.

Estil utilă în răceli, gripă, infecții ale sinusurilor, alergii, constipație, dureri articulare, diabet.

Proprietăți anti-obezitate remarcabile au fructele de soc.

Citește și – Floarea și fructele de soc – prietenele curelor de slăbire

Nu uitați de dietă!

Nu vă puneți nădejdea doar în ceaiuri sau plante. Trebuie să faceți câteva schimbări și în regimul alimentar.

Nu se poate slăbi cu ingrediente-minune. Este nevoie de efort fizic și psihic. De abstinență de la multă mâncare.

Renunțați pe cât posibil la dulciurile rafinate. Folosiți fructe ca desert.

Înlocuiți grăsimile saturate cu grăsimi bune, precum ulei de măsline sau avocado.

Optați pentru cereale integrale în locul celor rafinate (pâine din făină integrală, paste integrale, orez brun, etc.).

Evitați ceaiul de mai sus dacă luați medicamente diuretice.

Citește și – Ceaiul care te ajută să slăbești în timp ce dormi (studii)

Surse articol:

1. Maria, Un ceai de spălat kilogramele, Formula As: http://arhiva.formula-as.ro/2019/1349/clubul-dietelor-de-slabit-46/un-ceai-de-spalat-kilogramele-24707
2. Eun Young Lee, Sun Lim Kim, Hyeon Jung Kang, Myung Hwan Kim, Ae Wha Ha, and Woo Kyoung Kim, High maysin corn silk extract reduces body weight and fat deposition in C57BL/6J mice fed high-fat diets, Nutr Res Pract. 2016 Dec; 10(6): 575–582: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5126406/
3. Salome Phelamei, Dandelion Tea Benefits For Weight Loss, Times Now News: https://www.timesnownews.com/health/article/dandelion-tea-benefits-for-weight-loss-how-to-make-and-use-dandelion-coffee-for-reducing-belly-fat/545801
4. Herbwisdom, Elderflower: https://www.herbwisdom.com/herb-elderflower.html