Imunitate la Maxim: Cătină, Polen și Turmeric (Rețetă Video)

Cătina reprezintă cel mai bun mod de a ne întări imunitatea în mod natural înainte de venirea sezonului rece. Fără medicamente și compuși chimici.

Elixir din Cătină și Polen Rețetă

Vă prezentăm o rețetă minunată, care combină cătina cu alt 2 ingrediente puternice din punct de vedere nutrițional și medicinal: polenul și turmericul. Rezultatul? O băutură tonică, revitalizantă și izgonitoare de boli.

Elixir din cătină, polen și turmeric – rețetă

Acest mic elixir se prepară foarte ușor și rapid. Aveți nevoie de un storcător, sau de un blender. Dacă nu aveți cătină proaspătă să faceți suc, puteți folosi sirop de cătină, preparat în casă, sau cumpărat de la magazinele naturiste.

Ingrediente

• 100 g de cătină
• 400 ml de apă
• 1 linguriță de polen
• ¼ linguriță de turmeric
• 1 linguriță de miere de albine

Elixir din Cătină și Polen Rețetă

Preparare

Spălați boabele de cătină și alegeți-le pe cele sănătoase. Puneți-le în blender și adăugați apa, câte puțin, nu toată odată. Mixați până când fructele de zdrobesc și se fac pastă.

Strecurați apoi sucul de cătină printr-o strecurătoare deasă, presând pulpa fructelor pentru a elibera tot lichidul.

Elixir din Cătină și Polen Rețetă

Puneți sucul de cătină obținut după strecurare în blender. Adăugați polenul, turmericul și mierea de albine. Mixați până la omogenizare. Turnați sucul în pahare și serviți-l imediat, pentru a nu se oxida.

Dacă nu aveți în casă un blender sau un robot, dați boabele de cătină prin mașina de tocat carne sau prin mașina de suc de roșii, și extrageți sucul. Adăugați apoi polenul și turmericul, și amestecați cu o lingură până la dizolvare. Îndulciți cu miere.