Clătirea gurii cu infuzie de ROZMARIN combate INFECȚIILE și HALENA (rețetă)
La fel ca multe alte plante aromate, rozmarinul este înzestrat cu proprietăți antimicrobiene puternice. Are de asemenea efecte antifungice, antivirale, antibacteriene, antioxidante și anticancerigene.
Studiile au arătat că rozmarinul este eficient împotriva unor bacterii populare, precum stafilococul auriu, E. coli, S. albus, Vibro cholerae sau Corynebacteria, și împotriva Candidei albicanis.
rozmarin infectiile gurii si halena
Cercetătorii sârbi au testat efectele antimicrobiene și antioxidante ale uleiurilor esențiale de rozmarin și salvie pe 13 tulpini de bacterii și 6 tulpini de fungi. Cea mai mare eficiență a fost constatată împotriva E. coli, Salmonella, Shigella sonei și S. enteriditis.
Oamenii de știință spanioli confirmă aceste rezultate, și susțin că eficiența rozmarinului se datorează conținutului de fenoli. Acidul rozmarinic și acidul carnosic sunt principalii compuși bioactivi cu efecte antimicrobiene prezenți în această plantă.
Uleiul esențial de rozmarin este un dezinfectant foarte bun, și poate fi folosit ca apă de gură. Ajută la eliminarea bacteriilor, la prevenirea gingivitei, cariilor și a plăcii bacteriene dentare.
În aceste scopuri, poate fi utilizat într-o manieră foarte simplă, sub formă de infuzie. Acest remediu este recomandat de botanistul Richard Whelan, și ajută inclusiv la eliminarea mirosului neplăcut al gurii (halena).
Apă de gură din rozmarin – rețetă
Ingrediente
• 3 lingurițe cu vârf de rozmarin uscat
• 400 ml de apă
Preparare
Puneți apa la fiert. Când clocotește, adăugați rozmarinul, stingeți focul și acoperiți vasul cu un capac. Lăsați plantele la infuzat un sfert de oră. Strecurați infuzia și păstrați-o în frigider, într-un borcănel de sticlă, maxim 3 zile.
Modul de utilizare este la fel de simplu ca modul de preparare. Luați câte o gură de infuzie, clătiți cavitatea bucală de câteva ori, apoi faceți gargară. Nu înghițiți infuzia. Acest procedeu se poate face de 2-3 ori pe zi.
Pentru a-i spori efectele împrospătante ale rozmarinului, puteți adăuga și 1 ½ linguriță de anason mărunțit.
Surse articol:
1. https://www.drugs.com/npp/rosemary.html
2. http://www.rjwhelan.co.nz/herbs%20A-Z/rosemary.html
3. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16390832
4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17708648
5. https://www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-rosemary-oil.html
6. http://www.stepin2mygreenworld.com/healthyliving/beautytips/diy-antiseptic-rosemary-mouthwash/
