Rețeta miraculoasă pentru întărirea sănătății cu grâu încolțit și miere

Grâul este considerat un aliment viu, o cereală cu efecte de medicament, care nu ar trebuie să lipsească din dieta de zi cu zi.

Un singur bob de grâu încolțit conține o pleiadă de minerale și vitamine, ușor asimilabile de corp: toate vitaminele din complexul B, Vitaminele A, D, E, K, D și PP, calciu (71 mg), magneziu (342 mg), fosfor (1050 mg), fibre și aminoacizi esențiali.

Cuprins

Toggle

Cum se obține grâul încolțit

Cea mai simplă metodă de a obține grâu încolțit este prin folosirea unei bucăți de vată umezită.

e folosește o farfurie adâncă sau un borcan, se căptușește fundul cu o bucată de vată înmuiată în apă, și deasupra se așează grâul.

Se udă zilnic și se păstrează la loc luminos, eventual la geam, pe un pervaz. Grâul necesită un mediu umed, călduros și luminos pentru a încolți. La magazinele naturiste se pot găsi și fulgi de grâu germinați.

Grâu încolțit cu mere și miere – rețetă

Dacă rețeta de mai jos vi se pare prea dificilă de preparat, se poate urma o cură mai simplă cu grâu încolțit și miere.

Grâul încolțit se dă prin mașină și se amestecă cu miere de albine.

Se consumă ca un aliment. Boabele de grâu germinate se pot adăuga și la salate de legume sau mâncăruri cu ciuperci.

INGREDIENTE

• 100 g de grâu încolțit
• ½ kg de mere
• 2 lingurițe de miere
• 1 linguriță de ulei de măsline

PREPARARE

Merele se spală bine cu oțet pentru a îndepărta pesticidele. Se rad pe răzătoarea mare (fără a se curăța de coajă) și se amestecă împreună cu grâul germinat dat prin mașina de tocat, uleiul de măsline și mierea de albine (de salcâm sau polifloră).

ADMINISTRARE

Pasta obținută se consumă zilnic, pe stomacul gol, în locul micului dejun sau a unei alte mese a zilei.

După 3-4 săptămâni de tratament, efectele curei încep să se facă simțite. 

Acest tratament este bun și pentru copii. Copiii cu vârste între 2-6 ani pot lua câte 1-3 lingurițe de grâu încolțit cu măr pe zi, iar copiii de 7-14 ani, pot lua câte 1-2 linguri pe zi.

Efectele curei cu grâu încolțit

Persoanele grav bolnave sau cele care sunt foarte slăbite și lipsite de vigoare trebuie să urmeze această cură 2-3 luni, jumătate de an sau chiar un an. 

Iată, pe scurt câteva beneficii pe care le aduce această cură:

– Creșterea și dezvoltarea copiilor
– Creșterea vitalității și întărirea imunității
– Combaterea oboselii fizice
– Mineralizarea oaselor și întărirea dinților
– Îmbunătățirea vederii
– Reglarea sistemului nervos
– Înfrumusețarea pielii și tratarea bolilor de piele (acnee, eczeme, infecții)
– Stoparea căderii părului
– Prevenirea îmbătrânirii premature
– Depresie, epuizare psihică și nervoasă
– Astm bronșic, bronșită, afecțiuni respiratorii recidivante
– Afecțiuni hepatice
– Supraponderalitate
– Tromboflebită, arterită
– Tumori și cancer
– Impotență și sterilitate masculină
– Amenoree, dismenoree
– Femei anemice, slabe
– Lipsă de calciu și magneziu, anemie
– Dureri de cap, migrene, insomnie

Contraindicații

Grâul încolțit sau germenii de grâu nu sunt recomandați persoanelor care suferă de tulburări hormonale din cauza unui exces de hormoni feminini în corp (estrogen): femei cu ciclu menstrual abundent și bărbați cu tendință spre efeminare.

Citește mai multe despre cum se obține grâul încolțit acasă