LIPSA DE MAGNEZIU – o cauză ascunsă a bolilor (simptome)

Deficitul de magneziu este adesea prost diagnosticat, întrucât acesta nu apare în analizele de sânge. Explicația? Pentru că doar 1% din magneziul organismului este stocat în sânge. Cel mai terifiant lucru este că lipsa de magneziu stă la baza celor mai multe boli de care suferim, fără să avem cunoștință de acest lucru.

Citește și articolul: Magneziul din Alimente, redus cu 80% din cauza proceselor de rafinare

Lipsa de Magneziu, O Cauză Ascunsă A Bolilor – Simptome

Lipsa de Magneziu, O Cauză Ascunsă A Bolilor – Simptome

Magneziul – cel mai important mineral pentru corp

După oxigen, apă și alimentele de bază, magneziul este cel mai important element de care corpul nostru are nevoie. Este mult mai important decât calciul, potasiul sau sodiul, și în plus, le reglează pe toate trei. Milioane de oameni suferă de lipsă de magneziu, fără să știe acest lucru.

Aproape orice boală cunoscută este asociată cu un deficit de magneziu. Magneziul este de altfel mineralul cel mai critic și necesar pentru menținerea stabilității electrice a fiecărei celule din organism. Magneziul este necesar pentru creier, pentru producția de enzime specifice detoxifierii, și pentru producerea de energie legată de detoxifierea celulară.

Deoarece deficitul de magneziu este în mare parte trecut cu vederea de medici, milioane de oameni suferă inutil sau sunt tratați cu medicamente scumpe, când simptomele lor pot fi de fapt vindecate rapid și ieftin cu suplimente de magneziu.

Lipsa de magneziu – Simptome

Întrucât medicina alopată nu are instrumentele necesare pentru a depista lipsa de magneziu dintr-un organism, fiecare persoană trebuie să învețe să își recunoască propriile semnale. De pildă, setea (chiar și atunci când bem multă apă) poate însemna nu numai o lipsă de apă din corp sau o stare de deshidratare, ci și o lipsă de nutrienți electroliți: magneziu, potasiu, sodiu.

Simptome la nivelul musculaturii

Primele simptome ale unui deficit de magneziu pot fi subtile. Cel mai mult magneziu din corp este stocat în țesuturi. De aceea, crampele musculare, durerile de picioare, sau contracțiile musculare pot fi primele semne.

– Pierderea poftei de mâncare
– Greață, vărsături
– Oboseală, slăbiciune
– Perturbarea somnului
– Creșterea nivelul de stres

Deficitul de magneziu poate afecta aproape orice sistem de organe din corp. În ceea ce privește musculatura scheletică, deficitul se poate manifesta prin spasme, crampe, tensiune musculară, dureri musculare, dureri de spate, dureri de gât, senzație de apăsare în piept, respirație scurtă. Pe măsură ce lipsa de magneziu din corp se agravează, pot să apară: amorțeală sau furnicături la nivelul extremităților, convulsii, tulburări de dispoziție, ritm cardiac anormal (palpitații), sau spasme coronariene.

Simptomele care implică afectarea contracției musculaturii netede includ: constipație, spasme urinare, crampe menstruale, dificultăți la înghițire sau un nod în gât, fotofobie, sensibilitatea la zgomot

[wcepe_products ids=’5194,4300′ button=’Cumpără aici’]

Simptome la nivelul sistemului nervos

În cazul deficitului de magneziu, sistemul nervos central și periferic este semnificativ afectat. Unul din motivele pentru medicii prescriu milioane de rețete pe an pentru calmarea stărilor de nervozitate, iritabilitate și nervi, este lipsa de magneziu din dietă. Simptomele includ:

– Insomnie, anxietate, hiperactivitate, neliniște, atacuri de panică, agorafobie și iritabilitate premenstruală, amorțeală, furnicături.

Simptome la nivelul sistemului cardiovascular

– Palpitații, aritmii cardiace, angină, spasme ale arterelor coronare, hipertensiune arterială sau prolaps de valva mitrală.

Semnele unui deficit sever de magneziu sunt:

– Sete sau foame extremă
– Urinare frecventă
– Leziuni sau vânătăi care se vindecă greu
– Pielea uscată, mâncărimi
– Scădere în greutate inexplicabilă
– Vedere încețoșată , care se schimbă de la o zi la alta
– Oboseală neobișnuită sau somnolență
– Furnicături sau amorțeală la nivelul mâinilor sau picioarelor
– Infecții ale pielii frecvente sau recurente (urinare sau vaginale)

Boli cauzate de lipsa de magneziu

Persoanele cu un nivel mic de magneziu pot deveni iritabile, sensibile la zgomot sau hiper-excitabile. În cazul în care deficiența este mai severă sau prelungită, se pot dezvolta convulsii, tremor, puls neregulat, insomnie, slăbiciune musculară, și crampe la picioare.

Dacă deficitul de magneziu este grav, creierul este deosebit de afectat. Apare confuzia, tulburarea gândirii, dezorientarea, depresia și chiar halucinații sau delir.

Deficiență severă de magneziu poate duce la niveluri scăzute de calciu în sânge (hipocalcemie). Deficitul de magneziu este de asemenea asociat cu un nivel scăzut de potasiu în sânge (hipokaliemie). Puțini dintre noi știu că atunci când corpul duce lipsă de magneziu, calciul se pierde în cantități mari prin urină. De aceea lipsa de magneziu devine direct responsabilă de apariția cariilor dentare, osteoporozei, sau de vindecarea lentă a oaselor rupte și fracturilor.

Mai mult, deficitul de magneziu este direct asociat cu apariția diabetului zaharat și autismul la copii, și se află la baza celor mai multe problemele cardiovasculare.

Vă recomandăm și alte articole pe această temă:

Surse alimentare de magneziu

Salată bogată în magneziu

Lipsa de magneziu – băile cu sare amară fac minuni

Uleiul de magneziu – un miracol (cum se prepară acasă)

Lipsa de magneziu – mai periculoasă decât s-a crezut până acum 

___________________________________________________________________________________________

Bibliografie: http://www.greenmedinfo.com/blog/magnesium-deficiency-symptoms-and-diagnosis

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

loading...

20 comentarii

  1. foarte interesant….de citit!

  2. Ce alimente conttin magneziu? Ce recomandati sa mancam pentru a diminua lipsa magneziului din corp?

  3. este foarte interesant de citit

  4. multumim,f interesant articol!!!

  5. Foarte bine venit acest articol !

  6. cristea maria.

    va multumim mult ne este necesar asemenea informati va asteptam si cu altele

  7. folositor pentru mine.multumesc

  8. dar ce fel de magneziu trebuie sa luam?…stie cineva?…

  9. respect si mii de multumiri

  10. As vrea sa stiu daca magneziu ingrasa?

  11. va rog sa-mi dati un regim sau un tratament sa pot da jos grasimea de pe burta
    multumesc!

  12. mariaungureanu

    MULTUMESC AM MARE NEVOIE DE MAGNEZIU.

  13. este interesant insa nu specifica si in ce alimente,seminte,ceaiuri se gaseste magneziu.
    eu ca maseur recomand semintele de floarea soarelui crude,nuca ,alune de padure,migdale,iar ca ceaiuri cea mai mare cantitate de magneziu o are ceaiul de coada calului ca creste pe langa riuri si podbalul tot langa ape
    succes

  14. Foarte interesant articolul.Multumim.

  15. Acest articol pare a pleca de la o idee eronata. Exista analize de sange pentru magneziu si se depisteaza lipsa acestuia. Eu am avut mai mult de o data lipsa si am primit ca tratament desigur suplimente de magneziu. Nu stiu daca sa cred ceva din articol prin urmare…

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.