Anemia este o afecțiune frecventă, care poate avea diverse cauze. În funcție de severitatea ei, se poate manifesta prin anumite simptome, sau poate fi asimptomatică.

În rândurile de mai jos veți găsi o rețetă utilă pentru anemie sau lipsă de fier. Este un tratament natural pentru anemie din 5 ingrediente, ușor de preparat acasă.

Ce este anemia

Circa o treime din populația lumii suferă de anemie. Este un factor de risc pentru productivitatea scăzută la locul de muncă, dezvoltarea cognitivă deficitară la copii și mortalitate la femei și copii.

În anemie, nivelul de hemoglobină și/sau celule roșii este mai mic decât în mod normal. Hemoglobina este proteina care transportă oxigenul către țesuturi.

Când concentrația de hemoglobină este insuficientă, apar oboseala, dificultățile respiratorii, palpitațiile, pulsul crescut și paloarea conjunctivitei sau a feței.

Cumpără fier lipozomal

Valorile normale ale hemoglobinei

În funcție de laborator, hemoglobinei poate avea următoarele valori normale:

Copii 10-17 ani: 12,5-16,1 g/dL la băieți și 12-15 g/dL la fete
Femei adulte – 12-16 g/dL
Bărbați adulți – 14 – 17,5 g/dL
Femei peste 60 de ani: 11,7 – 13,8 g/dL
Bărbați peste 60 de ani: 12,4 – 14,9 g/dL

O persoană cu anemie se poate simți slăbită, poate avea amețeli și dureri de cap. Deseori, pacienții cu anemie respiră mai greu sau mai scurt decât de obicei.

De asemenea, pot avea tahicardie sau bătăi rapide sau neregulate ale inimii, resimțite în diferite zone ale corpului.

Alte semne fizice prin care poate fi recunoscută anemia sunt: mucoasele și tegumentele de culoare galbenă sau palidă, iritabilitate, dureri toracice, senzație de frig.

Cumpără fier cu vitamina C duo lipozomal

Tratament natural pentru anemie – din 5 ingrediente

Persoanele cu anemie trebuie să consume mai multe alimente care furnizează fier. Rețeta de mai jos conține ingrediente apicole și ingrediente naturale nutritive, bogate în fier, care poate ajuta la corectarea anemiei.

Ingrediente

• 1 lingură de polen poliflor crud (vi-l recomand pe acesta ecologic, la ofertă)
• 1 lingură de cacao (v-o recomand pe aceasta crudă)
• 1 gălbenuș crud
• 1 lingură de miere
• 100 ml de vin roșu sau negru natural

Mod de preparare

Puneți gălbenușul într-un pahar. Adăugați polenul și mierea și frecați cu o linguriță pentru a obține o pastă. Incorporați pudra de cacao și la final turnați vinul.

Cumpără polen crud la ofertă

Amestecul obținut se bea ca doză unică în fiecare zi. Este bine să consumați acest preparat dimineața, pe stomacul gol. Așteptați 20-30 de minute și apoi puteți servi micul-dejun.

Folosiți această rețetă pentru a face un tratament pentru anemie de 30 de zile. Dacă este necesar, cura se poate repeta după o pauză de 10-14 zile.

Articole similare

Pe site-ul nostru puteți găsi și alte remedii pentru anemie, pe care vă recomand să le citiți:

Salată anti-anemie, pro-imunitate, pro-digestie
Cura de 7 zile cu acest suc te ajută să crești hemoglobina și să îți revii din anemie
Sfecla și pătrunjelul stimulează producția de celule roșii – rețete pentru lipsă de fier sau anemie
Anemie feriprivă? Faceți o cură de 4 săptămâni cu pătrunjel!
Alimente care combat starea de anemie – dr. Iren Alexoi

Surse articol:

1. Chaparro CM, Suchdev PS. Anemia epidemiology, pathophysiology, and etiology in low- and middle-income countries. Ann N Y Acad Sci. 2019 Aug;1450(1):15-31. doi: 10.1111/nyas.14092. Epub 2019 Apr 22. PMID: 31008520; PMCID: PMC6697587.
2. Bioclinica, Hemoglobina – ce este, funcție, valori, boli asociate: https://bioclinica.ro/blog/analize-uzuale/hemoglobina-ce-este-functie-valori-boli-asociate
3. Doxologia, Vin terapeutic cu efect antianemic: https://doxologia.ro/vin-terapeutic-cu-efect-antianemic