Între problemele gastrointestinale întâlnite mai în rândul populației se numără aerofagia. Această tulburare apare atât la adulți, cât și la copii.

Dr. Virginia Faur ne oferă câteva opțiuni de tratament prin remedii naturale.

Aerofagia – cauze, simptome, remedii naturiste

Cuprins

Toggle

Ce este aerofagia

Aerofagia mai are câteva denumiri după care este cunoscută: aerogastrie sau deglutiție de aer. Această situație apare atunci când, în timpul mesei, se înghite o cantitate foarte mare de aer.

Drept urmare, stomacul se dilată extrem de mult și apar acele colici abdominale care provoacă durere și disconfort.

Cauza stă în gazele excesive care se acumulează în intestine. De aceea, pacienții cu aerofagie acuză cel mai des balonare și distensie abdominală.

Există anumite obiceiuri sau anumiți factori – fizici și psihologici – care duc la apariția aerofagiei. Modul de a mânca, bea și respira au un rol important în dezvoltarea acestei afecțiuni.

Argila capsule

Factori fizici

Din cauza grabei, a stresului, a lipsei de răbdare, unii mănâncă haotic, mănâncă pe apucate sau prea repede.

Nu își îngăduie timpul necesar pentru a servi masa în tihnă. Mâncarea trebuie mestecată bine și de multe ori înainte de a o înghiți.

O altă cauză a aerofagiei este fumatul, consumul de multe băuturi carbogazoase sau băutul cu pai. Vorbitul în timpul mesei și respirația pe gură sunt alți factori declanșatori.

  Cumpără ceai de fenicul, anason, chimen  

Ceai Fenicul, Anason, Chimen

Factori psihologici

Atmosfera de la masă trebuie să fie liniștită, fără discuții multe, gălăgie, televizor sau alte bruiaje.

Anxietatea, depresia, stresul crescut și nervozitatea pot afecta comportamentul la masă. Acești factori psihologici duc uneori și la alte probleme digestive sau intestinale.

Aerofagie – remedii naturiste

Ținând cont de cauzele menționate mai sus, aerofagia poate fi ameliorată cu ajutorul unor plante sau produse care se adresează tractului gastrointestinal, cât și planului mental, psihic.

Remediile listate mai jos sunt recomandate de dr. Virginia Faur în una din cărțile sale – „Leacuri de Casă, de la lume adunate”.

Ceaiuri digestive

Patru plante eficiente în gaze și balonare sunt menta, anasonul, feniculul și teiul.  Se folosește 1 linguriță de plantă mărunțită la 1 cană (250 ml) de apă clocotită. Se lasă la infuzat 20-30 de minute, apoi se filtrează.

Se recomandă câte o cană de ceai după mesele principale ale zilei.

  Cumpără ceai de fenicul  

Ceai de Fenicul

Ceai de sunătoare

Sunătoarea ajută în aerofagia survenită pe fond nervos sau de stres.

Se face infuzie dintr-o linguriță de plantă și o cană de apă clocotită. Se lasă la infuzat jumătate de oră, după care se strecoară. Se va bea câte 1 cană după masă pentru a înlătura starea de nervozitate.

  Cumpără ceai de sunătoare 

Ceai De Sunatoare

Cărbune activ și argilă

Ambele produse sunt utile în reducerea flatulenței. Atât cărbunele vegetal, cât și argila au proprietăți adsorbante și detoxifiante. Acestea absorb gazele intestinale și susțin sănătatea gastrointestinală.

 Cumpără cărbune activ 

Carbune Activ

Dr. Virgina Faur recomandă câte 2 comprimate de cărbune activ pe zi. Concomitent sau alternativ, se poate lua și câte ½ linguriță de argilă, după mese.

Autoarea îi sfătuiește pe cei care se confruntă cu aerofagie să se antreneze în respirația profundă, adâncă. Evitați mestecarea de gumă și fumatul.

 Cumpără argilă Algo 

Argila

Articole similare

Pe site-ul nostru puteți găsi și alte remedii naturale pentru gaze sau balonare, pe care vă recomand să le încercați:

Gaze intestinale, balonare sau flatulență – cele mai bune remedii naturiste
Ceaiul de fenicul și anason reduce gazele intestinale și balonarea, are efect antiviral și antigripal
Ceai pentru afecțiuni gastrointestinale – balonare, gaze, indigestie, crampe, reflux, ulcer
Cărbunele medicinal – detoxifiant intestinal, leac pentru intoxicații, gaze, balonare

Surse articol:

1. Bredenoord AJ. Excessive belching and aerophagia: two different disorders. Dis Esophagus. 2010 May;23(4):347-52. doi: 10.1111/j.1442-2050.2009.01038.x. Epub 2010 Jan 20. PMID: 20095992.
2. Virginia Faur, Aerofagie, Leacuri de Casă, de la lume adunate, Editura Medicală, București, 2023, pp. 15-16
3. Lorenzo Lucchetti, Aerophagia: Everything you need to know, Medical News Today: https://www.medicalnewstoday.com/articles/aerophagia