Suntem în plin debut de toamnă și virusurile deja au început să circule. Este bine să ne luăm măsuri de protecție cât mai din timp.

Un mod natural și eficient de a ne întări rezistența împotriva infecțiilor în sezonul rece este să folosim preparate din plante medicinale.

Acestea susțin funcția sistemului de apărare a corpului și stimulează imunitatea. În plus, sunt înzestrate cu proprietăți antivirale și antimicrobiene puternice.

O plantă foarte bună pentru imunitate și infecții este chimenul negru sau negrilica (Nigella sativa).

Ea se găsește în magazinele naturiste sub formă de semințe, sau suplimente alimentare, precum ceaiuri, ulei lichid, caspsule sau alte formule fitoterapeutice pentru creșterea imunutății.

Un produs care conține chimen negru și alte plante utile împotriva patogenilor este Imunostim.

Producătorii îl recomandă ca agent antibacterian și antiviral. Este binevenit în regimul persoanelor care au imunitatea scăzută și sunt predipuse la răceli sau infecții frecvente.

Cuprins

Toggle

Chimen negru, ciuperci medicinale și vitamine

Imunostim are o compoziție complexă. Conține atât plante, cât și ciuperci, vitamine și minerale:

• chimen negru
• gheara mâței
• soc
• reishi
• astragalus
• vitamina C
• vitamina D
• zinc

Ce beneficii are chimenul negru

Chimenul negru are capacitatea de a crește cu 55% activitatea celulelor T imunitare și cu 30% activitatea celulelor ucigașe (NK – natural killer). Este deopotrivă imunostimulator și imunomodulator.

Modularea răspunsurilor imunitare este crucială în infecțiile severe, deoarece previne complicațiile apărute pe fondul unor inflamații excesive.

Are proprietăți antiinflamatoare, antioxidante și este un puternic protector celular.

Studiile au arătat că negrilica susține în mod special sistemul respirator. Timoquinona – unul din compușii săi principali combate bolile infecțioase cauzate de virusuri, bacterii, ciuperci și paraziți.

Este util în bolile inflamatoare, autoimune, metabolice, cardiovasculare, neurologice și oncologice.

Gheara mâței

Gheara mâței este o altă plantă care potențează imunitatea. Testele în eprubetă au arătat că aceasta stimulează funcția sistemului imunitar.

Un studiu pe 27 de bărbați a arătat că extractul de gheara mâței (700 mg / zi timp de 2 luni) a crescut numărul de celule albe de sânge. Acestea au un rol important în combaterea infecțiilor.

La fel ca și chimenul negru, gheara mâței poate să calmeze un răspuns exagerat al sistemului imunitar.

Reishi / Ganoderma

Reishi (Ganoderma lucidum) este o ciupercă medicinală cu potențial farmacologic demonstrat științific.

Studiile au arătat că este benefică în tulburările imune, diabet, inflamații, degenerare neuronală, anxietate, boli de inimă, depresie, afecțiuni hepatice și cancer.

Are efecte imunostimulatoare și imunomodulatoare. Combate infecțiile bacteriene și virale. Reishi susține organismul în perioadele de boală sau epuizare.

Astragalus

Astragalus este o plantă folosită în medicina tradițională chineză, care ajută la reglarea imunității.

Crește nivelul de citokine și activează macrofagele, ajutând la modularea răspunsului imunitar fără să creeze toxicitate.

Astragalus este de asemenea bogată în antioxidanți, compuși care protejează corpul de daunele radicalilor liberi.

Soc, zinc, vitamina C și D

Socul este un bun tonic imunitar și antioxidant. S-a dovedit eficient împotriva simptomelor de răceală și gripă.

Zincul, vitamina C și vitamina D sunt trei nutrienți-cheie pentru susținerea imunității în sezonul rece. Acest trio este crucial pentru buna funcționare a sistemului imunitar.

Imunostim de administrează în doze de 1-2 capsule pe zi.

Surse articol:

1. Mary Jabe, Cat’s claw – benefits, side effects and dosage, Healthline: https://www.healthline.com/nutrition/cats-claw
2. Mount Sinai, Cat’s claw: https://www.mountsinai.org/health-library/herb/cats-claw
3. Ahmad R, Riaz M, Khan A, Aljamea A, Algheryafi M, Sewaket D, Alqathama A. Ganoderma lucidum (Reishi) an edible mushroom; a comprehensive and critical review of its nutritional, cosmeceutical, mycochemical, pharmacological, clinical, and toxicological properties. Phytother Res. 2021 Nov;35(11):6030-6062. doi: 10.1002/ptr.7215. Epub 2021 Aug 19. PMID: 34411377.
4. Wachtel-Galor S, Yuen J, Buswell JA, et al. Ganoderma lucidum (Lingzhi or Reishi): A Medicinal Mushroom. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editors. Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition. Boca Raton (FL): CRC Press/Taylor & Francis; 2011. Chapter 9. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92757/
5. Qin Q, Niu J, Wang Z, Xu W, Qiao Z, Gu Y. Astragalus embranaceus extract activates immune response in macrophages via heparanase. Molecules. 2012 Jun 13;17(6):7232-40. doi: 10.3390/molecules17067232. PMID: 22695229; PMCID: PMC6268577.