Semințele de schinduf – unul din cele mai bune remedii pentru diabet, obezitate, colesterol
√ Articol bazat pe studii științifice
Schinduful este una din cele mai benefice plante pentru diabet, spune dr. Marc Bosquet în una din cărțile sale.
Semințele de schinduf ajută în majoritatea tulburărilor de nutriție și metabolism, fiind indicat și în obezitate.
Schinduful – unul din cele mai bune remedii pentru diabet, obezitate, colesterol: ajay_suresh
Ce este schinduful?
Schinduful (Trigonella faemum-graecum) face parte din familia leguminoaselor (Fabaceae). Se găsește în Europa și Asia de Sud.
Crește la noi în județele Brăila și Constanța. Are apariții spontante și prin unele semănături.
În scop culinar și medicinal se folosesc semințele. Acestea erau prescrise de medicii arabi și greci ai antichității ca tonic general pentru organism.
Schinduf seminte
Ce proprietăți are schinduful
Semințele de schinduf au efecte nutritive, aperitive, depurative, diuretice, antiinflamatoare și galactogone. Produc o stimulare benefică a secrețiilor salivare, digestive și intestinale.
Stimulează de asemenea metabolismul, sistemul nervos central și neuromuscular, precum și fluxul urinar. Atenuează procesele inflamatorii din corp.
Extract de Schinduf
Favorizează eliminarea toxinelor din umorile corpului. Măresc diureza și combat toxicitatea organismului.
Maicile de la Mănăstirea Nera spun că schinduful este un bun reglator endocrin.
Unul din cele mai bune remedii pentru diabet
Dr. Marc Bosquet consideră schinduful unul din cele mai eficiente remedii ale naturii pentru diabet. Ajută la scăderea zahărului și grăsimilor din sânge.
Studiile au demonstrat că semințele acestei plante au proprietăți anti-diabetice. Scad glucoza, trigliceridele și colesterolul din sânge și îmbunătățesc toleranța la glucoză.
Schinduf
Scade zahărul și grăsimile din sânge
La pacienții cu diabet de tip 2, semințele de schinduf au redus glucoza a jeun cu 25%, trigliceridele cu 30% și colesterolul VLDL-C cu 30,6%.
O parte din participanți au consumat ceai de schinduf, alții au consumat semințe de schinduf cu iaurt. Doar ceaiul de schinduf a avut efect bun.
O recenzie recentă, publicată în 2023 în jurnalul „Medicina (Kaunas, Lituania), confirmă utilitatea schindufului în diabetul de tip 2.
Cercetătorii indieni au revizuit 14 studii clinice pe 894 de participanți. Rezultatele meta-analizei lor au arătat că schinduful a determinat:
- scăderea nivelului de glucoză a jeun;
- scăderea nivelului de glucoză post-prandial;
- scăderea nivelului de hemoglobină glicată (HbA1c).
Prin faptul că îmbunătățesc metabolismul lipidelor și glucozei, semințele de schinduf pot fi utile în gestionarea diabetului de tip 2.
Pudra de Schinduf
Reglează metabolismul glucozei și grăsimilor
Un studiu din 2014 arată că schinduful crește valoarea adiponectinei. Acest hormon este un factor homeostatic important, cu efecte antiinflamatoare, anti-fibrotice și antioxidante. El reglează nivelul glucozei, metabolismul grăsimilor și sensibilitatea la insulină.
Prin faptul că mărește adiponectina, schinduful are potențial în dezvoltarea de medicamente pentru tratarea diabetului zaharat de tip 2 și a altor boli asociate cu obezitate și rezistența la insulină, precum bolile cardiovasculare și cancerul.
Reduce acumularea de grăsime corporală
Cercetările pe șobolani cu obezitate indusă de o dietă grasă arată că extractele din semințe de schinduf inhibă acumularea de grăsime și ameliorează dislipidemia.
Schinduful suprimă inflamația asociată cu obezitatea. În testele pe șoareci obezi hrăniți cu multe grăsimi, planta a suprimat creșterea în greutate și depunerea de grăsime corporală. Glucoza a jeun, insulina și indicele de rezistență la insulină (HOMA-IR) au scăzut considerabil.
Valoarea terapeutică a schindufului este foarte ridicată, ținând cont de epidemia de boli metabolice actuale în lume (diabet, obezitate, hipercolesterolemie).
Alte afecțiuni în care este benefic schinduful
Maicile de la Mănăstirea Nera recomandă schinduful și în alte afecțiuni:
– tulburări de menopauză
– celulită
– dispepsie
– dizenterie
– ulcer stomacal
– colită, colon iritabil
– cistită
– boala Basedow
– convalescență
– nevroze
– anorexie
– astenie fizică și psihică
– reumatisme, sciatică
– scleroză în plăci
– cancere (adjuvant)
Cum se folosește schinduful
Dr. Marc Bosquet recomandă consumarea schindufului sub formă de ceai. Se pune 1 linguriță cu vârf de semințe la 2 căni de apă clocotită. Se fierbe până când apa scade la jumătate.
Se consumă dimineața, pe stomacul gol, o săptămână la rând, cu o săptămână pauză.
Articole similare
Pe site-ul nostru puteți găsi și alte articole utile despre schinduf și diabet:
Semințele de schinduf tratează și previn diabetul – efecte uimitoare
Cura cu schinduf pentru diabetul 1 și 2 insulino-dependent
Tratament natural pentru diabet – semințele de schinduf
Ceaiul de semințe de fenicul și schinduf scade apetitul și consumul de mâncare la femeile supraponderale (studii)
Surse articol:
1. Kassaian N, Azadbakht L, Forghani B, Amini M. Effect of fenugreek seeds on blood glucose and lipid profiles in type 2 diabetic patients. Int J Vitam Nutr Res. 2009 Jan;79(1):34-9. doi: 10.1024/0300-9831.79.1.34. PMID: 19839001.
2. Shabil M, Bushi G, Bodige PK, Maradi PS, Patra BP, Padhi BK, Khubchandani J. Effect of Fenugreek on Hyperglycemia: A Systematic Review and Meta-Analysis. Medicina (Kaunas). 2023 Jan 27;59(2):248. doi: 10.3390/medicina59020248. PMID: 36837450; PMCID: PMC9962665.
3. Geberemeskel GA, Debebe YG, Nguse NA. Antidiabetic Effect of Fenugreek Seed Powder Solution (Trigonella foenum-graecum L.) on Hyperlipidemia in Diabetic Patients. J Diabetes Res. 2019 Sep 5;2019:8507453. doi: 10.1155/2019/8507453. PMID: 31583253; PMCID: PMC6748210.
4. Nguyen TMD. Adiponectin: Role in Physiology and Pathophysiology. Int J Prev Med. 2020 Sep 3;11:136. doi: 10.4103/ijpvm.IJPVM_193_20. PMID: 33088464; PMCID: PMC7554603.
5. Kumar P, Bhandari U, Jamadagni S. Fenugreek seed extract inhibit fat accumulation and ameliorates dyslipidemia in high fat diet-induced obese rats. Biomed Res Int. 2014;2014:606021. doi: 10.1155/2014/606021. Epub 2014 Apr 29. PMID: 24868532; PMCID: PMC4020548.
6. Zhou C, Qin Y, Chen R, Gao F, Zhang J, Lu F. Fenugreek attenuates obesity-induced inflammation and improves insulin resistance through downregulation of iRhom2/TACE. Life Sci. 2020 Oct 1;258:118222. doi: 10.1016/j.lfs.2020.118222. Epub 2020 Aug 6. PMID: 32768577.
7. Zhou C, Qin Y, Chen R, Gao F, Zhang J, Lu F. Fenugreek attenuates obesity-induced inflammation and improves insulin resistance through downregulation of iRhom2/TACE. Life Sci. 2020 Oct 1;258:118222. doi: 10.1016/j.lfs.2020.118222. Epub 2020 Aug 6. PMID: 32768577.
8. Dr. Marc Bosquet, Schinduf, 500 de Rețete Naturale Pentru Sănătate și Frumusețe, Editura Nicol, București, 2014, p. 206
9. Mănăstirea Nera, Schinduful: https://neraplant.ro/farmacia-domnului/schinduful/
10. Prof. dr. Constantin Pârvu, Schinduf, Universul Plantelor, Mică Enciclopedie, București, 2000, pp. 595-596
