Cum sa scapi de halena in 3 secunde - in mod natural!

Halena este cel mai rău lucru care ți se poate întâmpla dacă ești o persoană sociabilă și intri permanent în contact cu alți oameni.

Mirosul neplăcut al gurii este respingător chiar și pentru tine, personal. Acesta poate avea mai multe cauze.

O soluție rapidă este să ai la îndemână un spray care împrospătează instant respirația. Un astfel de produs poate fi făcut în casă, din 3 ingrediente.

Cum sa scapi de halena in 3 secunde: Pressfoto/Upklyak

Halena poate fi combătută eficient cu ajutorul uleiurilor esențiale. Acestea au proprietăți antimicrobiene și odorizante suficient de puternice încât să rezolve problema la nevoie.

Din ce cauză apare halena

Dr. Josh Axe spune că respirația neplăcută nu își are originea în stomac sau intestin. Ea este o problemă orală. Halena este provocată de bacteriile localizate la nivelul limbii, dinților, gingiilor, amigdalelor sau gâtului. Acestea eliberează compuși sulfurici urât mirositori.

De exemplu, în bolile paradontale, halena provine de la bacteriile care se înmulțesc sub suprafața gingiilor și provoacă inflamație și infecții.

Mirosul neplăcut al gurii poate fi cauzat și de igiena precară a cavității bucale. Particulele de mâncare pot rămâne blocate între dinți sau în cavitatea bucală. De aceea este important să ne spălăm pe dinți după fiecare masă.

Există de asemenea anumite alimente care dau o respirație respingătoare, precum ceapa și usturoiul.

Puțini știu că la apariția halitozei contribuie zahărul, băuturile răcoritoare, caramelele, alimentele lipicioase și dulciurile în general, bogate în zahăr. Zahărul vatămă efectiv dinții, provocând carii și infecții.

Halena cronică poate fi cauzată de carii, boli gingivale sau paradontale, gură uscată, vârsta înaintată, fumat, proteze dentare, infecții fungice ale gurii (candida bucală), boli de ficat sau diabet.

Hai să vedem cum îți poți crea propria soluție de împrospătare a respirației.

Spray pentru halenă – rețetă

Ingrediente

2 picături de ulei esențial de mentă
1 picătură de ulei esențial de scorțișoară
30 ml de apă filtrată, distilată sau apă de izvor

Alte uleiuri esențiale potrivite pentru această rețetă sunt:

uleiul esențial de cuișoare
uleiul esențial de tea tree (arbore de ceai)
uleiul esențial de lămâie
uleiul esențial de eucalipt
uleiul esențial de salvie
uleiul esențial de tămâie
uleiul esențial de smirnă
uleiul esențial de scoarță de scorțișoară

Metodă

Pe lângă uleiuri esențiale, aveți nevoie de o sticluță mică de tip spray pentru a o putea pulveriza în gură.

Turnați apa în sticluță. Adăugați uleiurile esențiale (cu o pipetă) și puneți capacul. Agitați sticla. Dați 2-3 pufuri în gură, sau cât este nevoie.

Acest spray poate fi utilizat după masă, după o perioadă lungă de repaos vocal, înainte de o întâlnire, sau ori de câte ori simțiți nevoia de o împrospătare rapidă a respirației.

Este mai eficient decât guma de mestecat, iar efectul apare instant. În plus, îl puteți lua cu voi oriunde mergeți. Este mic și încape în orice gentuță.