Astmul la copii – remedii naturiste din plante și alimente

Astmul este una din cele mai răspândite boli non-transmisibile din lume, scriu cercetătorii. Circa 300.000 de milioane de oameni suferă astăzi de astm.

Se preconizează că până în anul 2050, numărul lor va ajunge la 400.000. În mod paradoxal, incidența acestei boli este mai mare în țările cu un venit mare.

Astmul la copii – remedii naturiste din plante si alimente

Astmul la copii

De cele mai multe ori, astmul apare în copilărie, dar sunt și adulți diagnosticați pentru prima dată cu această afecțiune. Băieții sunt mai predispuși la astm decât fetele.

Astmul afectează semnificativ calitatea vieții. La copii afectează dezvoltarea căilor respiratorii și reduce funcția pulmonară maximă atinsă.

Pacienții cu astm au un risc mai mare de infecții și co-morbidități care agravează boala.

Această afecțiune respiratorie are tendința să se înrăutățească în sezonul rece, din cauza temperaturilor scăzute și umidității crescute.

Citește și – Acizii grași Omega-3 reduc riscul de astm, rinită și alte alergii la copii

Astmul bronșic poate fi declanșat de gripe, viroze respiratorii sau rinite alergice, mai ales la copiii care nu au o alimentație bogată în vitamine și o imunitate puternică. Aceste afecțiuni exacerbează simptomele de astm.

Remedii naturiste pentru astmul la copii

Fitoterapia propune o serie de plante medicinale utile în astmul la copii. Cele mai bune sunt plantele cu efect expectorant, antiseptic și antialergic, care pot calma mușchii bronhiilor.

Infuzii din flori, frunze, fructe

Sub formă de infuzii pot fi administrate următoarele plante:

• flori de mușețel
• flori de soc
• flori de lumânărică
• flori de gălbenele
• flori de coada-șoricelului
• flori de lavandă
• frunze de podbal
• frunze de pătlagină
• muguri de mesteacăn
• muguri de plop negru

Alte ceaiuri recomandate în astmul bronșic la copii sunt cele făcute din cimbrișor, busuioc, rozmarin, isop, talpa-gâștei, șovârf, ventrilică, unguraș, schinduf, ciuboțica-cucului și trei-frați pătați. Dintre fructe, se pot folosi anasonul și feniculul.

Citește și – Ghimbirul oprește crizele de astm – leac mănăstiresc

Fiecare dintre aceste sugestii de ceai se poate administra în cursul zile în doze de 500-750 ml pe zi.

Decocturi din rădăcini sau fructe și semințe

Decoctul se referă la fierberea părților tari ale plantelor, cum sunt rădăcina, scoarța, ramurile sau semințele. Se pot folosi:

• rădăcină de angelică
• rădăcină de valeriană
• rădăcină de iarba mare

Se amestecă plantele și se pun 3-4 linguri la fiert cu 250 ml de apă timp de 5-10 minute. Se consumă în doze mici, câte 3-4 linguri pe zi.

În astmul bronșic este bun și ceaiul din fructe de fenicul, care are expectorant, antiseptic și anti-bronșic. Se folosesc 2 linguri de semințe, fierte în lapte. Are efect expectorant, antiseptic și anti-bronșic.

Sirop din semințe de in

Ingrediente

• 125 g de semințe de in
• 400 ml de apă
• sucul de la 3 lămâi
• 400 ml de miere

Mod de preparare

Se pun semințele la fiert în apă timp de 7-10 minute, până ce lichidul s-a închegat ca un gel. Se strecoară imediat și se adaugă zeama de lămâie și mierea.

Siropul obținut se lasă într-un borcan la macerat. După 2-3 zile se poate consuma, câte 1 linguriță, de 3 ori pe zi.

Tinctură din plante pentru astm – rețetă

Ingrediente

• 20 g de rădăcină de angelică sau valeriană
• 100 ml de alcool (40 grade)

Mod de preparare

Rădăcina se mărunțește și se pune într-un borcănel. Se toarnă alcoolul, se amestecă și se lasă la macerat 8 zile.

După acest interval, tinctura se strecoară și se păstrează într-o sticlă închisă la culoare. Se consumă câte 10-20 de picături, de 2-3 ori pe zi.

Inhalații

Inhalațiile cu aburi fierbinți din plante dau efecte bune în majoritatea afecțiunilor respiratorii.

Copiii cu astm pot face câte o inhalație seara, înainte de culcare. Mușețelul (sau menta) este cea mai bună plantă.

Citește și – Leac băbesc pentru oprirea crizelor de astm

Acesta se poate ascoia cu flori de tei, coada-șoricelului și uleiuri esențiale (5 picături la 1 cană de ceai) de pin, brad, salvie, isop sau mentă. Ajută la eliberarea bronhiilor.

Pastă de miere cu hrean și lămâie

Se face o mielită din hrean ras, miere de albine și suc de lămâie. Pasta se consumă zilnic, câte 2-3 lingurițe.

Surse articol:

1. Dharmage SC, Perret JL, Custovic A. Epidemiology of Asthma in Children and Adults. Front Pediatr. 2019 Jun 18;7:246. doi: 10.3389/fped.2019.00246. PMID: 31275909; PMCID: PMC6591438.
2. Daniela Troia, Tratamente naturale pentru ameliorarea astmului la copii, Ziarul Lumina: https://ziarullumina.ro/societate/sanatate/tratamente-naturale-pentru-ameliorarea-astmului-la-copii-166232.html