Floarea-pasiunii, un ajutor divin pentru cei neliniștiți (cură contra insomniei)
Pasiflora, sau floarea-pasiunii este o plantă valoroasă pentru sistemul nervos. Inclusiv viețuitorii din mănăstiri o prețuiesc pentru efectul ei liniștitor.
Este un ajutor cu adevărat divin pentru cei care se confruntă cu tulburări nervoase, psihice, neurologice sau cardiovasculare.
Pasiflora induce un somn usor, fara efecte secundare la trezire: Wirestock
Cuprins
Floarea-pasiunii – ajutor divin pentru cei neliniștiți
Pasiflora crește în regiuni din America de Sud, Australia și sud-estul Asiei. Astăzi este cultivată însă în diverse țări. Este folosită ca materie primă pentru produse de uz farmaceutic.
Conține o serie de compuși cu proprietăți sedative: flavonoizi, acid clorogenic, steroli, ulei volatil, cumarine și alcaloizi.
Citește și – Capsule pentru anxietate, cu sunătoare și floarea pasiunii
Are activități anxiolitice, antispastice, anticonvulsivante și hipotensive. Proprietățile terapeutice ale acestei plante sunt bine documentate.
O recenzie din 2020, publicată în jurnalul „Nutrients” prezeintă beneficiile pe care pasiflora le are în tulburările neuropsihiatrice.
Datele din studii sugerează că floarea-pasiunii reduce stresul și ajută la tratarea insomniilor, anxietății și a depresiei.
Indicații terapeutice
Preparatele din passiflora sunt utile în următoarele afecțiuni:
→ insomnie
→ depresie
→ stări de neliniște și agitație
→ iritabilitate
→ anxietate
→ stres crescut
→ epuizare mentală
→ neurastenie
→ distonie neurodegenerativă
→ tulburări gastrointestinale cu substrat nervos
→ nevralgii
→ convulsii și spasme musculare
→ hipertensiune arterială ușoară
Remediu calmant pentru copiii prea energici
Datorită acțiunii calmante și a conținutului bogat în vitamine, floarea-pasiunii poate fi dată și copiilor energici.
În cazul lor se recomandă nectarul de pasiflora. Acesta conține vitaminele A, C, B1, B2, calciu, fosfor și fier.
Cura cu pulbere de pasiflora pentru insomnie
Maicile de la Mănăstirea Govora recomandă cura cu pulbere de pasiflora pentru combaterea insomniilor.
Se consumă câte 1 linguriță de pulbere de 3 2 pe zi, cu un sfert de oră după masa de prânz și cină.
Citește și – Floarea pasiunii (pasiflora) – tratamente naturiste
Planta îmbunătățește calitatea somnului, relaxează corpul și previne agravarea distoniei neurovegetative și a tulburărilor psihice.
Efectele apar după o perioadă mai lungă de administrare. De aceea cura cu passiflora ar trebui să dureze 30 de zile.
Cura cu ceai de pasiflora
Spre deosebire de cura cu pulbere, ceaiul de pasiflora acționează mai rapid. Efectele apar în 20 de minute de la consum în cazul insomniilor. Se consumă câte 1 cană de ceai pe zi, cu jumătate de oră înainte de culcare.
Ceaiul se prepară din 2 lingurițe de plantă uscată și 250 ml de apă clocotită. Se lasă la infuzat 5-7 minute.
Se îndulcește cu puțină miere. Se poate adăuga de asemenea ½ linguriță de scorțișoară.
Citește și – O cană de ceai de floarea-pasiunii poate remedia tulburările de somn
În cazul anginei pectorale sau a epilpesiei se poate consuma tinctura de pasiflora în dozele indicate de un medic specialist.
Planta nu produce efecte secundare precum tulburări de memorie, afectarea respirației sau colapsul funcțiilor psihometrice.
Spre deosebire de somniferele sintetice, floarea-pasiunii nu dă amețeală sau slăbiciune la trezire.
Surse articol:
1. Janda K, Wojtkowska K, Jakubczyk K, Antoniewicz J, Skonieczna-Żydecka K. Passiflora incarnatain Neuropsychiatric Disorders-A Systematic Review. Nutrients. 2020 Dec 19;12(12):3894. doi: 10.3390/nu12123894. PMID: 33352740; PMCID: PMC7766837.
2. Mariana Borloveanu, Pasiflora – un sedativ natural fără efecte secundare, Leacuri & Rețete Mănăstirești, Nr. 30, 10 octombrie – 10 decembrie 2019, Editura Lumea Credinței, pp. 11-14
