Dureri în gât? Fă gargară cu sare și bicarbonat

O soluție simplă și la îndemână pentru episoadele neplăcute de durere în gât este gargara cu sare și bicarbonat.

Acest remediu este practicat în multe țări și are o rată mare de succes. Sunt și medici care îl recomandă ca adjuvant.

Dureri in gat - fa gargara cu sare si bicarbonat

Dureri in gat? – fa gargara cu sare si bicarbonat: Freepik / Macrovector / Studio4art

Dr. Lynn Anderson, practicant al medicinei integrative, ne spune cum trebuie să procedăm.

Medicul crede că gargara cu bicarbonat este o metodă eficientă prin care putem calma durerile în gât.

Luați 1 lingură de bicarbonat de sodiu. Puneți-l într-un pahar cu apă caldă și amestecați până se dizolvă.

Faceți gargară cu această soluție de 2-3 ori odată. Repetați procedura de 2-3 pe zi. După câteva zile, mediul din gât își va recăpăta pH-ul normal, iar durerea va ceda.

Gargară pentru durerile de gât cu bicarbonat și sare

Ingrediente

• 1 lingură de bicarbonat de sodiu
• ½ linguriță de sare
• 100 ml de apă călduță

Metodă

Încălziți apa. Turnați-o într-o cană. Adăugați bicarbonatul și sarea și amestecați bine.

Luați o gură de soluție în gură și trageți mult aer în piept. Începeți să faceți gargară și înclinați capul pe spate. Clătiți gâtul timp de 1 minut, apoi scuipați soluția.

Luați încă o gură de soluție și faceți din nou gargară pentru un minut. Procedura se face de 3-5 ori pe zi, câte 1-2 minute de fiecare dată.

Efectul de calmare a gâtului apare la circa 15-20 de minute după ce ați efectuat gargara.

Cum funcționează – efecte

Garagra este o metodă simplă de ameliorare a simptomelor cauzate de infecțiile respiratorii, precum tusea sau durerea în gât. Poate avea atât rol profilactic, cât și curativ.

Bicarbonatul de sodiu are câteva proprietăți importante. Este antiinflamator, alcalin și antiseptic.

Când avem o durere în gât, mediul din gât este mai acidic decât în mod normal. Pentru a echilibra situația, trebuie să folosim o substanță alcalină.

Bicarbonatul de sodiu este agentul ideal – ieftin, natural, eficient. Acesta creează o reacție alcalină în contact cu apa și crește pH-ul.

Gargara cu bicarbonat reduce inflamația amigdalelor, calmează gâtul, atenuează disconfortul și durerea la înghițire.

În plus, ajută la subțierea mucusului. Este util și în tusea provocată de refluxul de acid.

Gargara cu bicarbonat ajută la igienizarea orală. Dezinfectează cavitatea bucală, împrospătează respirația și combate halena.

Sarea reduce inflamația și iritația din gât.

Rețete similare

Pe site-ul nostru puteți găsi și alte remedii naturiste pentru dureri în gât:

Pastă de cuișoare și miere pentru tuse și dureri în gât
Leacuri cu ceapă pentru gripă, răceală, dureri în gât, laringită, faringită
Gargară pentru dureri în gât – cu piper roșu, lămâie și ghimbir
Tinctură de echinaceea și oregano pentru infecții și dureri în gât
Leac indian pentru tuse și dureri în gât

Surse articol:

1. Ehow Health, How to gargle with baking soda to relieve sore throat: https://www.youtube.com/watch?v=yFLTFigAC_8&ab_channel=ehowhealth
2. Leacuri Vechi, Gargara pentru durerile de gât cu bicarbonat și sare: https://leacurivechi.ro/remedii/gargara-pentru-durerile-de-gat-cu-bicarbonat-si-sare–48
3. Cleveland Clinic, 6 Sore throat remedies that actually work: https://health.clevelandclinic.org/sore-throat-remedies-that-actually-work/
4. Step To Health, Gargling with baking soda and water to treat a sore throat: https://steptohealth.com/gargling-baking-soda-and-water/

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.