Turmericul poate preveni sau ameliora diabetul de tip 1 și 2

√ Articol bazat pe studii științifice

Turmericul nu este un medicament sau un înlocuitor pentru tratamentul prescris de medicul diabetolog.

Cu toate acestea, studiile recente au arătat că substanța sa activă – curcumina – acționează pozitiv asupra simptomelor și complicațiilor provocate de diabet.

Turmericul poate preveni sau ameliora diabetul

Turmericul este folosit de secole în alimentație și medicina tradițională.

Studiile recente l-au asociat cu nenumărate beneficii. Între ele se numără capacitatea de a preveni, controla sau ameliora diabetul.

Turmericul reduce inflamația și stresul oxidativ – doi factori majori implicați în diabet.

O recenzie pe 200 de studii au arătat o legătură semnificativă între curcumina din turmeric și diabet.

Acest compus ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge. Îmbunătățește rezistența la insulină și valorile colesterolului.

Mai multe studii sugerează că turmericul poate preveni dezvoltarea diabetului de tip 2.

Citește și – Turmericul ajută la regenerarea celulelor pancreatice în diabet

La persoanele care au consumat curcumină timp de 9 luni, riscul de diabet a fost mai mic decât la persoanele care au primit un placebo.

Curcumina a îmbunătățit funcția celulelor beta, adică acele celule responsabile cu producția de insulină în pancreas.

Potrivit acestor rezultate, curcumina ar putea încetini apariția diabetului la persoanele cu prediabet.

Mai mult decât atât, turmericul are capacitatea de a reduce riscul sau severitatea unor complicații asociate cu această boală.

Citește și – Cafea din cicoare și turmeric pentru tiroidă și slăbit

Protejează ficatul, ajută la scăderea colesterolului total și LDL, previne afecțiunile oculare corelate cu neuropatia diabetică și deficitele cognitive.

Curcumina previne afecțiunile vasculare și ajută la vindecarea rănilor.

Datorită acțiunii sale antiinflamatoare și imunomodulatoare, turmericul poate fi util și în diabetul de tip 1, care este o boală autoimună.

Studiile au arătat că acest compus reduce răspunsul celulelor imunitare T și ajută la fortificarea imunității.

Precauții și contraindicații

Turmericul este sigur pentru majoritatea persoanelor.

Sunt însă câteva situații în care acesta nu este indicat:

→ afecțiuni ale vezicii biliare
→ pietre la rinichi
→ anemie
→ administrarea de medicamente care subțiază sângele

Consumată în exces sau pe perioade lungi de timp, curcumina poate vătăma ficatul.

Citește și – Turmericul reduce stările mentale negative și greutatea corporală

Turmericul poate crește efectele medicamentelor antidiabetice și implicit riscul de hipoglicemie.

Monitorizați nivelul zahărului din sânge pe perioada consumului de turmeric.

Cereți sfatul medicului cu privire la cel mai bun supliment de turmeric și doza adecvată pentru dvs.

Sursă articol: Jon Johnson, Natalie Butler, How can turmeric help treat diabetes? Medical News Today: https://www.medicalnewstoday.com/articles/317721#reversing-prediabetes