Cremă din muștar și propolis pentru dureri de picioare – rețetă de casă

Crema prezentată mai jos nu are certificare dermatologică sau medicală.

Rețeta este inventată și recomandată de autoarea unui canal de youtube.

Crema din mustar si propolis pentru dureri de picioare - reteta de casa

Crema din mustar si propolis pentru dureri de picioare – reteta de casa: Brgfx/atlascompany

Ingredientele sunt cunoscute pentru proprietățile lor antiinflamatoare și analgezice.

Crema poate fi utilă, însă cu siguranță nu va da rezultate în toate cazurile.

O puteți încerca, însă cu precauție.

Faceți mai întâi un test de piele pentru a vedea dacă apar reacții adverse.

Muștarul este picant și poate provoca iritații sau chiar arsuri.

Gradul de toleranță depinde de la o persoană la alta.

CREMĂ PENTRU DURERI DE PICIOARE – REȚETĂ

INGREDIENTE

• 1-2 linguri de făină sau pastă de muștar
• 1 lingură de sare amară (Epsom)
• 2 linguri de tinctură de propolis (fără alcool)
• 1 lingură de ulei de mușețel sau de măsline
• 2-3 picături de iod
• 2 linguri de miere naturală

MOD DE PREPARARE

Puneți toate ingredientele într-un bol. Amestecați bine, până la omogenizare.

Trebuie să obțineți o pastă cremoasă.

Aplicați crema pe locurile dureroase, ca o mască. Lăsați-o să acționeze cât de mult tolerați, dar nu mai mult de 30-40 de minute.

Dacă apar reacții adverse, înlăturați imediat crema cu apă.

Citește și – Uleiul de susan reduce severitatea durerilor de mâini și de picioare

Muștarul este picant și poate provoca arsuri, iritații sau mâncărimi.

La fel și celelalte ingrediente, dacă există o sensibilitate sau o alergie la acestea.

Tratamentul poate fi realizat de 2-3 ori pe săptămână.

INDICAȚII TERAPEUTICE

Crema de muștar poate ajuta la ameliorarea mai multor tipuri de dureri articulare și inflamații:

dureri de picioare
→ dureri de genunchi
→ dureri de călcâie
→ dureri de tălpi
→ dureri de șolduri
→ dureri de coloană
→ dureri de mâini
→ gută
→ picioare umflate
→ picioare obosite

CUM FUNCȚIONEAZĂ

Muștarul este unul din cele mai ieftine remedii pentru crampele musculare.

Chiar dacă știința nu are încă răspunsuri, acest ingredient produce o stimulare a nervilor care relaxează mușchii și înlătură crampele.

Alții folosesc boabele de muștar, făina de muștar, uleiul de muștar sau chiar pasta de muștar pentru calmarea durerilor articulare.

Cataplasmele cu muștar sunt utilizate în medicina tradițională în răceli, gripă, probleme circulatorii, extremități reci și dureri de spate.

Stimulează fluxul sangvin, decongestionează și reduce substanța P, care trimite semnalele dureroase către creier.

Citește și – Cum să faci colagen din picioare de găină – leac sigur pentru durerile de oase sau articulații

Muștarul conține Omega-3, seleniu și magneziu. Acești compuși reduc inflamația și ameliorează simptomele de artrită.

Propolisul este renumit pentru calitățile sale antimicrobiene și antiinfecțioase.

Mai puține cunoscute sunt proprietățile sale antiinflamatoare.

Inflamația este cauza durerilor.

Propolisul stimulează secreția de citokine antiinflamatoare.

În același timp, polifenolii pe care îi conține inhibă producția de citokine pro-inflamatoare, precum leucotrienele și prostaglandinele, COX-1 și COX-2.

Un studiu din 2018, publicat în „Journal of Immunology Research” a arătat că propolisul chinezesc are proprietăți antinociceptive.

Adică de reducere a durerii.

Flavonoizii pe care îi conține sunt răspunzători pentru efectele analgezice.

Tinctura de propolis s-a arătat la fel de eficient precum Ibuprofenul la șoareci.

Sarea amară sau sarea Epsom este bogată în magneziu, un mineral cu efecte antiinflamatoare și relaxante.

Mușețelul este folosit în medicina populară ca agent antiinflamator, astringent și vindecător.

Florile sale conțin flavonoizi și terpenoizi responsabili pentru proprietățile sale medicinale.

Preparatele din mușețel sunt folosite în diverse tipuri de inflamații, spasme musculare, dureri reumatice, gută, nevralgii, sciatică, mastită, răni și hemoroizi.

Tratează inflamația membranelor mucoase. Are efecte antibacteriene și ajută în infecțiile pielii, cavității bucale și tractului respirator.

Are efect sedativ și calmează sistemul nervos.

Citește și – Unguentul de tătăneasă – leacul naturii pentru durerile de oase, scrântituri și fracturi

Surse articol:

1. În Bucătărie la Zidana Uzakovna, Dacă ai dureri de picioare și sunt umflate: https://www.youtube.com/watch?v=g_2E2hVgyho&ab_channel=INBuc%C4%83t%C4%83rielaZidanaUzakovnaRe%C8%9Beteu%C8%99oare.
2. Iulia Pocol, Muștarul – condimentul care îți ia durerea cu mâna, Ce se întâmplă doctore? https://www.csid.ro/sanatate/medicina-alternativa/mustarul-condimentul-care-iti-ia-durerea-cu-mana-12145659/
3. The People’s Pharmacy, How does a teaspoon of mustard cure muscle cramps? https://www.peoplespharmacy.com/articles/how-does-a-teaspoon-of-mustard-cure-muscle-cramps
4. Beth W. Orenstein, Judy Mouchawar, 9 Natural arthritis remedies, Everyday Health: https://www.everydayhealth.com/arthritis/treatment/natural-ways-ease-arthritis-pain/
5. Sun L, Liao L, Wang B. Potential Antinociceptive Effects of Chinese Propolis and Identification on Its Active Compounds. J Immunol Res. 2018 Sep 26;2018:5429543. doi: 10.1155/2018/5429543. PMID: 30356413; PMCID: PMC6178491.
6. Pahlavani, N., Malekahmadi, M., Firouzi, S. et al.Molecular and cellular mechanisms of the effects of Propolis in inflammation, oxidative stress and glycemic control in chronic diseases. Nutr Metab (Lond) 17, 65 (2020). https://doi.org/10.1186/s12986-020-00485-5
7. Srivastava JK, Shankar E, Gupta S. Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future. Mol Med Rep. 2010 Nov 1;3(6):895-901. doi: 10.3892/mmr.2010.377. PMID: 21132119; PMCID: PMC2995283.

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.