Cum să pregătești o tinctură din ghimbir utilă pentru supărările digestive și infecțiile respiratorii

Tinctura de ghimbir este un remediu bun de avut în casă sau în călătorie.

Te ajută atunci când ai o problemă digestivă, o migrenă supărătoare, o răceală sau o infecție respiratorie.

Tinctura din ghimbir actioneaza rapid in raceli, dureri de stomac si de cap

Tinctura din ghimbir actioneaza rapid in raceli, dureri de stomac si de cap: Jcomp

TINCTURA DE GHIMBIR TE SCAPĂ DE DURERI DE STOMAC ȘI MIGRENE

Tincturile au o durată lungă de viață. Rezistă ani de zile fără problemă.

În plus, au o eficiență ridicată spre deosebire de ceaiuri sau alte preparate fitoterapeutice.

Alcoolul ajută la extragerea principiilor active din plantă.

Citește și – Ghimbirul oprește crizele de astm – leac mănăstiresc

Tinctura de ghimbir funcționează incredibil de rapid în cazul unei dureri de stomac.

Fie că aceasta este provocată de o indigestie sau de un virus. Efectele sunt la fel de bune.

Dă rezultate bune și în cazul durerilor de cap. Este uimitor cât de repede și eficient acționează.

TINCTURĂ DE GHIMBIR – REȚETĂ

INGREDIENTE

• rădăcină proaspătă de ghimbir
• vodcă de 80-100 de grade

MOD DE PREPARARE

Spălați bine ghimbirul. Dacă este din agricultură bio, nu-l mai curățați de coajă.

Tocați-l mărunt cu cuțitul sau dați-l prin răzătoarea cu găuri mici.

Umpleți un borcan mic pe jumătate cu ghimbir mărunțit.

Dacă folosiți ghimbir uscat, umpleți borcanul doar pe un sfert cu ghimbir.

Turnați peste el alcoolul, până la gâtul borcanului.

Acoperiți capacul pe interior cu o bucată de hârtie de copt.

Acest lucru va împiedica erodarea metalului și scurgerea acestuia în tinctură.

Înfiletați strâns capacul. Borcanul închis ermetic se agită energic de câteva ori.

Așezați-l într-un loc răcoros și întunecos, pentru 4-6 săptămâni.

Agitați borcanul zilnic.

După ce a trecut perioada de macerare, strecurați lichidul printr-un tifon des.

Transferați tinctura într-o sticlă închisă la culoare. Puneți pe ea o etichetă cu numele produsului și data preparării.

Tinctura de ghimbir să păstrează într-un loc ferit de lumină și căldură.

MOD DE ADMINISTRARE

Tinctura de ghimbir este destul de picantă. Nu trebuie administrată în doze mari.

Adulții pot începe de la ¼ linguriță pe zi pentru a vedea gradul de toleranță.

Nu consumați tinctura nediluată. Adăugați-o într-un pahar cu apă.

Dacă folosiți doar câteva picături, 30-60 ml de apă sunt suficiente pentru a o dilua.

INDICAȚII TERAPEUTICE

Ghimbirul are proprietăți antiinflamatoare, antimicrobiene, antivirale, antioxidante și anticancerigene.

Citește și – Dureri de încheieturi? Cataplasma cu ghimbir trage inflamația din articulația artritică

S-a dovedit eficient împotriva bacteriilor care invadează tractul intestinal, precum Helicobacter pylori, salmonella, Escherichia coli sau Pseudomonas.

Tinctura de ghimbir poate ajuta în diverse probleme de sănătate care apar periodic.

→ calmează stomacul deranjat și durerile de stomac
→ ajută la eliminarea gazelor și balonării
→ reduce greața (inclusiv cea asociată cu sarcina sau chimioterapia)
→ înlătură răul de dimineață sau răul de mișcare
→ previne intoxicațiile alimentare
→ ajută la curățarea ficatului
→ îmbunătățește funcția sistemului imunitar
→ luptă împotriva virusurilor
→ decongestionează aparatul respirator
→ încălzește corpul și extremitățile
→ stimulează fluxul sangvin și îmbunătățește circulația
→ scade febra și frisoanele
→ atenuează durerile menstruale
→ calmează durerile de cap

NOTE ȘI SUGESTII

Jumătate din cantitatea de ghimbir proaspăt poate fi înlocuită cu turmeric proaspăt, tocat mărunt. La această rețetă se adaugă și 2 linguriț de boabe de piper negru.

Acesta va crește absorbția compusul activ (curcumina) din turmeric.

Dacă nu aveți voie să consumați alcool, înlocuiți alcoolul cu oțet de mere natural.

În acest caz este indicat să folosiți ghimbir uscat, nu proaspăt.

Citește și – Usturoi cu ghimbir și miere la borcan – protector natural împotriva bolilor

Tincturiile non-alcoolice au o durată de valabilitate mai mică, între 6 luni și 2 ani.

PRECAUȚII

Ghimbirul este sigur în dozele recomandate.

Dacă luați medicamente care au ca efect subțierea sângelui, consumați ghimbirul cu moderație sau la sfatul medicului.

Surse articol:

1. Juliette Abigdail Carr, Homemade ginger tincture recipe, Mother Earth Living: https://www.motherearthliving.com/health-and-wellness/natural-remedies/homemade-ginger-tincture-recipe-zmrz20szbut/
2. Megan Stevens, How to male ginger tincture – from fresh or dried ginger, Eat Beautiful: https://eatbeautiful.net/how-to-make-ginger-tincture-fresh-or-dried/

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.