Ghimbirul oprește crizele de astm – leac mănăstiresc

Ghimbirul nu este un aliment sau un remediu de ieri-de-azi. Popoarele vechi îl folosesc de secole bune.

Prezența sa în magazinele din țară ne-a provocat pe mulți să îl încercăm și să ne împrietenim cu el.

Ghimbirul opreste crizele de astm: Rob Bertholf

Unii au ajuns să îl consume zilnic, pentru digestie. Alții îl întrebuințează în scop terapeutic, pentru dureri sau inflamații.

Cuprins

Toggle

Ghimbirul ameliorează afecțiunile respiratorii

Ghimbirul este util și în afecțiunile respiratorii. Alimentele iuți în general au această caractistică.

Ele ajută la curățarea tractului respirator și eliminarea secrețiilor bronșice excesive.

Totodată, stimulează arderea grăsimilor și favorizează înlăturarea toxinelor din corp.

Gustul picant al rădăcinii de ghimbir este dată de conținutul de gingerol și uleiuri volatile.

Are proprietăți antiinflamatoare, imunostimulatoare, antipiretice, antialergice și decongestionante.

Citește și – Leac băbesc pentru oprirea crizelor de astm

Ghimbirul s-a dovedit benefic în astmul bronșic.

Suc de ghimbir pentru crizele de astm – rețetă

Un leac eficient folosit de călugării din mănăstiri este sucul de ghimbir.

Acesta este administrat în combinație cu suc de morcov, pentru potențarea efectelor și un gust mai plăcut.

Ingrediente

• 100 g de ghimbir
• 100 g de morcov

Mod de preparare

Rădăcina de ghimbir se curăță cu o linguriță, pentru a putea pătrunde ușor prin porțiunile curbate.

Rădăcina de morcov se decojește și ea și se trec ambele ingrediente prin storcătorul electric.

Dacă nu aveți un astfel de aparat, treceți-le prin mașina de carne sau dați-le pe răzătoare.

Stoarceți apoi pulpa și păstrați doar sucul.

Mod de administrare

Sucul rezultat se bea ca atare, fără să îl diluați cu apă.

Folosiți această cantitate de legume de 2 ori pe zi, pentru a obține două porții de suc.

Cura cu suc de ghimbir și morcov pentru astm durează 20 de zile.

După o pauză de 7 zile, tratamentul se poate repeta.

Conform autorilor acestei rețete, persoanele care suferă de astm nu se vor mai confrunta cu crize pentru următoarele 6 luni.

Citește și – Turmericul ameliorează astmul la copii și adolescenți

Studii care confirmă eficiența ghimbirului în astm

Departe de a fi doar un leac mănăstiresc, ghimbirul și beneficiile sale în astm au fost confirmate prin studii științifice.

Studiile pe modele de șoareci cu astm și pe celulele mușchilor netezi ai căilor respiratorii au demonstrat că ghimbirul blochează o cale inflamatoare critică în astm.

În consecință, acesta atenuează inflamația căilor respiratorii și relaxează mușchiul neted al acestora.

Ghimbirul a avut efecte antiinflamatoare la o doză de 2 grame pe zi, timp de 28 de zile în studiile pe boli inflamatoare (ex. cancerul de colon și boala inflamatoare intestinală.

Cercetătorii sunt de părere că această doză poate reduce și inflamația căilor respiratorii și nivelurile serice ale markerilor inflamatori asociați cu astmul.

Pe lângă efectul antiinflamator, ghimbirul scade nivelurile de IgE și reduce răspunsurile alergice.

Cercetătorii de la Universitatea din Columbia au descoperit că ghimbirul conține substanțe care sporesc efectul medicamentelor bronhodilatatoare folosite în astm.

Când medicamentele au fost folosite în combinație cu compuși purificați din ghimbir, efectul relaxant și calmant asupra căilor aeriene a fost mult mai mare.

Cel mai potent compus s-a dovedit a fi 6-shogaol.

Concluzia oferită de acest studiu este că ghimbirul ar putea ameliora respirația la persoanele cu astm și simptomele bolii.

Citește și – Rozmarinul s-a dovedit eficient în tratarea astmului rezistent

Sucul de morcov are și el o contribuție importantă în rețeta de mai sus, datorită conținutului de beta-caroten.

Un studiu din 2018 a arătat că copiii cu astm au niveluri mai mici de vitamina A în sânge.

Cei cu niveluri optime de vitamina A au, în general, o funcție pulmonară mai bună.

Surse articol:

1. Mariana Borloveanu, Ghimbirul, Leacuri & Rețete Mănăstirești, Vol. 2, Editura Lumea Credinței, București, 2019, p. 121
2. Pat Bass, Benjamin F. Asher, How ginger helps improve asthma symptoms, Very Well Health: https://www.verywellhealth.com/ginger-and-asthma-200663
3. Emily DiMango, Ginger’s Therapeutic Potential in Asthma (GINGER), Clinical Trials.gov: https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03705832
4. Annette McDermott, Elaine K. Luo, Asthma and your diet: What to eat and what to avoid, Healthline: https://www.healthline.com/health/asthma/asthma-diet