Cele mai bune remedii pentru sindromul ovarelor polichistice – dr. Jin Sung
Sindromul ovarului polichistic (SOP) este o tulburare de natură endocrinologică.
Incidența în țările europene este de 6-8%. Este una din cele mai frecvente cauze ale infertilității la femei.
Cele mai bune remedii pentru sindromul ovarelor polichistice: Brgfx – www.freepik.com
Cuprins
Ce simptome creează ovare polichistice?
Femeile cu ovare polichistice se confruntă cu numeroase probleme:
- acnee
- dismenoree
- infertilitate
- hirsutism
- chelie de tip masculin
- rezistență la insulină
Toate aceste simptome sunt legate între ele.
Rezistența la insulină afectează testosteronul, care la rândul lui provoacă semne de masculinzare, precum chelie și hirsutism.
Ce probleme ascunde boala în sine
Dr. Jin W. Sung spune că dedesubtul simptomelor prezentate mai sus se află probleme mult mai grave.
Corectarea lor va aduce cu sine și ameliorarea bolii.
Ficat gras
Excesul de zahăr în sânge și rezistența la insulină duce la acumularea de grăsime în ficat.
Apnee de somn obstructivă
Din cauza creșterii în greutate poate să apară apneea de somn care îngreunează respirația din timpul somnului.
Boli cardiovasculare
Rezistența la insulină și diabetul pot duce la afecțiuni sau evenimente cardiovasculare.
Perturbarea metabolismului glucozei este o altă problemă asociată cu SOP.
Femeile diagnosticate cu ovare polichistice au o calitate scăzută a vieții.
În cele din urmă, rezistența la insulină de care suferă poate duce la complicații severe:
- diabet de tip 2
- tratamente cu medicamente care au efecte secundare (Metformin)
- dislipidemie (niveluri anormale ale grăsimilor din sânge)
- depresie
- obezitate
Citește și – Rodia – un elixir pentru femeile cu ovare polichistice
Cele mai bune remedii pentru ovarele polichistice
Dr. Sung spune că femeile cu ovare polichistice trebuie să mănânce cât mai curat și sănătos.
Mișcarea fizică intensă este de asemenea importantă.
Aceasta va ajuta la scăderea rezistenței la insulină și menținerea unei greutăți corporale optime.
Stil de viață
Remedierea acestei tulburări endocrinologice poate fi realizată prin corectarea stilului de viață.
- adoptarea unei diete antiinflamatoare
- reducerea aportului de carbohidrați
- evitarea consumului de zahăr
- practicarea de exerciții viguroase
Citește și – 2 diete benefice pentru femeile cu ovare polichistice
Creșterea consumului de fibre
Dr. Sung recomandă consumul de fibre înainte de masă.
Acestea vor împiedica creșterea zahărului din sânge și rezistența la insulină.
Suplimente benefice în ovare polichistice
Următoarele suplimente sunt utile în ovarele polichistice prin faptul că ameliorează rezistența la insulină.
Myo Inositol
Acest supliment îmbunătățește sensibilitatea insulinei.
Este benefic și în alte afecțiuni endocrinologice, precum bolile tiroidiene.
Berberina
Această substanță are o acțiune asemănătoare medicamentului Metformin, care este recomandat în diabet și SOP.
Spre deosebire de Metofirmin, berberina este naturală și nu are efecte secundare semnificative.
În plus, studiile au arătat că este mult mai eficient.
Alte două suplimente utile în SOP sunt acidul alfa-lipoic și Gymnema sylvestre.
Antioxidanți:
- resveratrol
- curcumină
- glutation / N-acetilcisteină
Citește și – Tratament naturist chisturi ovariene si ovare polichistice
Analize recomandate
Înainte de a începe un tratament cu oricare din suplimentele de mai sus, femeile cu SOC trebuie să facă analize suplimentare să vadă dacă au rezistență la insulină.
Câteva teste necesare sunt:
- hemoglobina glicozilată (HbA1c)
- glicemia a jeun
- insulina a jeun
- peptidul C
La fel de important este verificarea nivelului de testosteron total și liber din sânge.
Dacă analizele confirmă prezența rezistenței la insulină, administrarea acestor suplimente poate da rezultate bune.
Surse articol:
1. Jin W. Sung, Polycistic Ovary Syndrome: https://www.youtube.com/watch?v=gh7IiXhiVJg
2. RoMedic, Sindromul ovarului polichistic: https://www.romedic.ro/sindromul-ovarului-polichistic
