Cum să ținem virusurile sub control – 5 strategii eficiente de la dr. Eric Berg

De cele mai multe ori, luăm măsuri împotriva unei boli după ce maladia deja s-a instalat în corp.

Acțiunea împotriva patogenilor are loc târziu, după ce acesta a pătruns deja în celulă și a produs infecția.

Cum sa tinem virusurile sub control

Cum sa tinem virusurile sub control: Dr. Eric Berg

Prevenția este cea mai bună metodă de combatere a bolilor.

Cu toate acestea, nu mulți o practică.

Dacă ar fi să ne referim la infecțiile virale, precum răcelile și virozele, igiena mâinilor este fundamentală.

Însă există și alți factori care cresc riscul de îmbolnăvire și care pot fi suprimați.

Virusurile – o prezență naturală în viața noastră

Virusurile se află pretutindeni în jurul nostru.

Este uimitor să descoperim că într-un litru de apă de mare există o sută de miliarde de virusuri.

Au un scop precis pentru care se află acolo:

  • descompunerea bacteriilor
  • prevenirea creșterii excesive a bacteriilor
  • echilibrarea nivelului unor microorganisme

Citește și – Turmericul inhibă 6 tipuri de virusuri

Virusurile nu sunt organisme vii 

Lupta împotriva virusurilor nu este la fel de acerbă ca în cazul bacteriilor.

Asta deoarece virusurile nu sunt organisme vii.

Sunt o bucățică de material genetic învelită într-un săculeț, aflată în stare latentă.

Cu alte cuvinte, virusurile dorm.

Ele așteaptă un moment oportun să devină active.

Virusurile nu ne pot vătăma decât dacă undeva în corp există o slăbiciune, precum:

  • un sistem imunitar slăbit
  • o rezistență scăzută la infecții
  • o boală

Vârsta înaintată crește de asemenea riscul de infecții virale.

Oricare din acești factori facilitează pătrunderea virusurilor în celule și infectarea lor.

În momentul în care încep să se reproducă și să se răspândească, starea organismului se deteriorează.

Antibioticele nu funcționează împotriva virusurilor.

Sistemul imunitar trebuie să combată atacul viral pe cont propriu. De aceea simptomele și starea de rău pot dura 7-10 zile sau chiar mai mult.

3 factori declanșatori ai virusurilor

Stresul, alimentația săracă în nutrienți, radiațiile sunt câțiva factori care slăbesc rezistența la atacul viral.

Stresul

Cel mai puternic declanșator al infecțiilor virale este stresul.

Acesta permite virusurilor din corp să invadeze celulele și să se înmulțească.

Poate că ați observat și singuri că multe infecții virale apar după o perioadă de stres sau de oboseală cronică.

Herpesul sau răcelile sunt cele mai bune exemple în acest sens.

Dr. Eric Berg ne sfătuiește să acordăm o atenție sporită glandelor suprarenale.

Dacă funcția lor slăbește (ex. boala Addison), sistemul imunitar este afectat și în consecință au loc multe infecții virale în corp.

„Trebuie să faceți tot ce puteți să mențineți stresul la un nivel scăzut”.

Care sunt mijloacele? Dr. Berg spune că ajută mult mersul zilnic pe jos, alimentația sănătoasă și petrecerea timpului în compania unor persoane cu o atitudine pozitivă.

Dacă sunteți implicați într-o relație care provoacă mult stres, încercați să soluționați problemele.

O gândire optimistă, un organism echilibrat, un stil de viață sănătos vor reduce vulnerabilitatea celulelor la atacul virusurilor.

Citește și – Stresați, deprimați, nervoși? 20 de minute în natură vă pot ajuta!

Alimentația săracă în nutrienți

O dietă care nu furnizează dozele optime de nutrienți necesari poate să scadă apărarea organismului la boli.

Foarte importanți sunt micronutrienții, precum zincul și seleniul.

Deficitul de zinc sau seleniu slăbesc celulele imunitare și astfel crește susceptibilitatea la virusuri.

Sistemul nostru imunitar are nevoie de zinc pentru a funcționa optim.

Citește și – Zincul – cel mai puternic apărător al sistemului imunitar (dovezi solide)

5 suplimente care țin virusurile sub control 

Trebuie să știm că există unele vitamine care ne pot oferi o protecție semnificativă împotriva virusurilor.

Vitamina C

Este cel mai bun antioxidant protector împotriva invaziei virusurilor.

Varza murată, ardeiul gras și verdețurile conțin cantități generoase de vitamina C.

Sucul de portocale nu este o alegere bună, deși portocalele sunt o sursă bună de vitamina C.

Procesul de pasteurizare (fierberea) distruge vitamina C. În plus, are multă glucoză, iar zahărul nu face decât să activeze virusurile.

Este important să știm că dietele bogate în zahăr măresc riscul de îmbolnăvire.

Vitamina E și vitamina D

Vitamina E ajută la menținerea virusurilor sub control.

Vitamina D este esențială pentru sistemul imunitar. Expunerea la soare ajută la asimilarea ei.

Toamna și iarna sunt perioadele din an în care cei mai mulți răcesc.

Sezonul rece crește rata virozelor și gripei din cauza expunerii reduse la soare și scăderea nivelului de vitamina D din corp.

De aceea este indicat să luăm suplimente cu vitamina D. Dozele necesare sunt mult mai mari decât credem. În acest scop, vă recomandăm să consultați informațiile din acest articol.

Uleiul de ficat de cod

Ar fi ideal să găsiți un supliment care conține vitamina E și vitamina D în proporții egale.

O alegere excelentă în acest sens este uleiul de ficat de cod, spune dr. Berg.

Lactatul de calciu

Acest supliment ajută la menținerea virusurilor în remisiune.

Este recomandat mai ales copiilor mici care au febră sau sunt răciți.

Lactatul de calciu este ieftin și sigur.

Chiar și adulții pot lua lactat de calciu atunci când se confruntă cu un herpes.

Citește și – Propolisul previne infectarea cu virusuri și multiplicarea lor

Sursă articol: Dr. Eric Berg, How to keep viruses in remission: https://www.youtube.com/watch?v=2W7MEy72l7Q&ab_channel=Dr.EricBergDC

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.