Băi terapeutice pentru dureri de oase, lumbago, hipertensiune, afecțiuni respiratorii și cutanate
Băile terapeutice sunt un mijloc natural și simplu de vindecare.
Hidroterapia și medicina termală sunt folosite încă din antichitate.
Bai terapeutice pentru dureri de oase, lumbago, hipertensiune, afectiuni respiratorii si cutanate: Freepic diller
Cuprins
Apa – purificatoare, restaurantă, curativă
Apa nu are doar efecte curățitoare pentru corp, ci și curative.
Importanța ei era cunoscută de vechile civilizații, care își construiau așezămintele în apropierea unei surse de apă.
Grecii și indienii credeau că apa se află la originea sau la baza lumii.
Acest lucru îl vedem în capitolul „Geneză”.
„Întuneric era deasupra adâncului și Duhul lui Dumnezeu se purta deasupra apelor”.
Și a zis Dumnezeu: „Să fie tărie prin mijlocul apelor și să se despartă ape de ape” […] „Să se adune apele cele de sub cer la un loc” (Facerea, 1).
Băile terapeutice în antichitate
Egiptenii foloseau apa în scop igienic și cosmetic. Cleopatra utiliza împachetările cu nămol din Marea Moartă pentru a-și păstra frumusețea.
Grecii sunt însă considerați fondatorii băilor termale. Aceștia cunoșteau efectele benefice ale izvoarelor bogate în sulf, îndeosebi asupra pielii, a durerilor musculare și articulare.
Despre beneficiile băilor cu apă caldă și rece au scris Hippocrate și Plato.
Hippocrate era de părere că toate bolile sunt rezultatul unui dezechilibru al lichidelor din corp.
Îmbăierile, mersul pe jos și masajul erau principalele mijloace de refacere a sănătății.
Băile terapeutice pot fi realizate numai cu apă caldă sau rece, cu ape bogate în minerale, sau cu plante și uleiuri.
Rețete de băi terapeutice la domiciliu
Mikhail Tombak oferă câteva sugestii de băi terapeutice pe care le putem practica la domiciliu.
Sunt foarte ușor de realizat, sunt 100% naturale și au numeroase beneficii.
Autorul notează că băile au efecte calmante dar și energizante. Reduc durerile corporale. Stimulează metabolismul și ajută la tratarea bolilor de piele.
„O baie terapeutică ne relaxează și ne binedispune, deoarece prin curățarea organismului ne limpezim și mintea”.
Băile terapeutice sunt deosebit de bune pentru cei chinuiți de dureri de spate sau dureri ale membrelor.
Pentru a avea efectul dorit, baia trebuie să dureze 15-25 de minute. Trebuie făcută o dată la două zile, timp de 2-3 săptămâni.
Dureri de spate și încheieturi, inflamații
Ingrediente
- 5 litri de apă
- 300 g de flori de mușețel
Metodă
Fierbeți apa și adăugați mușețelul. Lăsați la infuzat 2 ore, apoi strecurați. Turnați infuzia în apa din cadă. Aceasta trebuie să aibă o temperatură de 35-37 de grade Celsius.
Hipertensiune arterială, astm, bronșită, inflamații, dureri de încheieturi, boli de piele
Ingrediente
- 5 litri de apă
- 300 g de flori de salvie
Metodă
Fierbeți apa și adăugați salvia. Lăsați la infuzat 2 ore, apoi strecurați. Turnați infuzia în apa din cadă. Aceasta trebuie să aibă o temperatură de 34 de grade Celsius.
Lumbago, dureri de oase, mâini și picioare umflate
Ingrediente
- 5 litri de apă
- 1,5 kg de ramuri de molid
Metodă
Puneți apa într-o oală mare și adăugați molidul. Lăsați planta să fiarbă jumătate de orp, apoi strecurați. Turnați decoctul în apa din cadă. Aceasta trebuie să aibă o temperatură de 38 de grade Celsius.
Dureri musculare, imunitate scăzută, tulburări nervoase, boli de piele
Umpleți cada cu apă la o temperatură de 37-38 de grade Celsius. Adăugați 2 kg de sare și amestecați cu mâinile pentru a se dizolva.
Articole pe aceeași temă
Băile cu tărâțe și frunze de nuc înlătură oboseala, slăbiciunea și nervozitatea
Băile miraculoase ale preotului Sebastian Kneipp
7 motive să faci o baie cu sare amară!
Băi de șezut pentru hemoroizi și afecțiuni ginecologice
Surse articol:
1. Serena Gianfaldoni, Georgi Tchernev, Uwe Wollina, Maria Grazia Roccia, Massimo Fioranelli, Roberto Gianfaldoni, and Torello Lotti, History of the Baths and Thermal Medicine: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5535692/
2. Mikhail Tombak, Băile terapeutice acasă, Cum să trăim 150 de ani, Editura Paralela 45, trad. de Irina Garbiz, Ligia Popescu, Pitești, 2017, pp. 110-11
