30 de rețete terapeutice cu turmeric

Turmericul este o adevărată minune de plantă! Oamenii de știință l-au studiat în nenumărate rânduri, și continuă să descopere noi și noi proprietăți și beneficii.

Acest condiment poate să prevină sau să trateze sute de boli, fără exagerare.

Singurul incovenient al turmericului este că substanța sa activă – curcumina – are un grad redus de absorbție în corp.

Ingrediente care ajută absorbția turmericului

Pentru a ajuta organismul să o asimileze mai bine, trebuie să combinăm turmericul cu alte ingrediente.

Substanțe care măresc gradul de absorbție a curcuminei din turmeric:

• untul ghee
• uleiul de cocos
• piperul negru
• quercetina (se găsește în fructe citrice, mere, ceapă, struguri roșii, broccoli)
• silibinina (se găsește în semințele de armurariu)

Citește și – Miraculosul turmeric – leacul tuturor bolilor posibile?

30 de rețete terapeutice cu turmeric

În continuare vă prezentăm câteva moduri de a utiliza turmericul în scop terapeutic.

Astm, tuse

Amestecați pulbere de turmeric cu unt ghee pentru a obține o pastă. A doua zi poate fi consumate. Se pune câte 1 linguriță într-un pahar cu lapte cald.

Sau amestecați ¼ linguriță de pulbere de turmeric cu 1 linguriță de miere. Consumați acestă pastă o dată pe zi, sau după nevoie.

Anemie

Consumați zilnic câte 1 linguriță de suc de rădăcină de turmeric cu miere.

Sau consumați în fiecare dimineața, și înaintea meselor de prânz și de seară câte 1 pahar cu iaurt și 1 linguriță de turmeric.

Răceală, pneumonie

Amestecați 2 linguri de pulbere de turmeric cu puțin unt ghee. Fierbeți-le 10 minute la foc mediu, amestecând des. Trebuie să obțineți o pastă groasă, care se va păstra într-un borcan de sticlă la frigider.

Dacă ați răcit, consumați un pahar cu lapte în care ați amestecat ½ linguriță de pastă.

Consumați laptele seara, înainte de culcare.

Citește și – Consumați turmeric – este un puternic combatant al bolilor!

Bronșită, dureri

Puneți cantități egale de pudră de turmeric, ghimbir și piper negru într-un borcan. Amestecați-le și luați câte ½ lingură de amestec de 2 ori pe zi, cu puțină apă caldă. Tratamentul durează 7 zile.

Ajută în bronșită și în tot felul de dureri (acționează ca antiinflamator).

Congestie pectorală

Puneți ½ linguriță de turmeric și puțină miere într-un pahar cu lapte cald.

Amigdalită

Amestecați ½ linguriță de turmeric cu ¼ linguriță de piper negru măcinat într-o cană cu lapte cald. Beți preparatul seara, înainte de culcare.

Rinită alergică

Amestecați 20 g de ghimbir ras cu 10 g de turmeric într-un pahar cu lapte cald. Beți acest lapte de 2 ori pe zi.

Infecții oculare

Puneți 1 linguriță de pulbere de turmeric la fiert cu 1 litru de apă. Lăsați până scade la jumătate. Înmuiați o compresă în lichidul cald și tamponați ochiul infectat, de 5-6 ori pe zi.

Dureri de cap

Amestecați pulbere de turmeric cu apă. aplicați pasta pe frunte, de 2 ori pe zi.

Oboseală

Amestecați puțin gel de aloe vera cu puțină pudră de turmeric. Consumați această pastă o dată pe zi.

Hematom

Puneți 1/6 linguriță de oulbere de turmeric la fiert cu 1 pahar de lapte. Beți preparatul de 2 ori pe zi.

Dureri de dinți

Puneți puțină pudră de turmeric, sare și 2-3 picături de ulei de muștar pe periuța de dinți și frecați dantura.

Colon iritabil

Umpleți un pahar cu iaurt sau lapte bătut natural. Adăugați ¼ linguriță de pulbere de turmeric, puțină sare și un praf de pulbere de semințe de chimen. Beți de 2 ori pe zi.

Obezitate

Amestecați într-un borcan câte 1 lingură de pulbere de turmeric, ghimbir, fenicul, muștar negru, usturoi și cayenne într-un borcan.

Consumați câte 1 linguriță pe stomacul gol, cu apă.

Diabet

Amestecați într-un borcan câte 10 g de pulberi din turmeric, ghimbir, scorțișoară, cuișoare, usturoi și cayenne într-un borcan.

Adăugați 20 g de pulbere de oregano, 20 g de pulbere de muștar negru și 20 g de pudră de fenicul.

Luați câte 1 linguriță cu apă, în fiecare zi, pe stomacul gol.

Sau beți câte 2 lingurițe de suc de turmeric pe zi, dimineața înainte de masă.

Gută

Amestecați pulbere de turmeric, ghimbir și schinduf în cantități egale. Luați câte ½ linguriță de amestec cu apă caldă, o dată pe zi.

Sau puneți ½ linguriță de pulbere de turmeric la fiert cu 2 căni de apă, un sfert de oră. După ce s-a răcorit, îndulciți cu miere. Beți 2 căni pe zi, timp de 2 săptămâni.

Dureri lombare

Puneți 2 linguri de turmeric la fiert cu 1 cană de apă timp de un sfert de oră. Pasta obținută trebuie să groasă.

Se amestecă apoi ½ lingură de pastă de turmeric cu puțin zahăr și se consumă de 2 ori pe zi.

Puneți ¼ linguriță de pulbere de turmeric și ¼ linguriță de rădăcină de lemn dulce la fiert cu 1 cană de lapte. Consumați preparatul la o oră după masa de seară.

Amestecați turmeric, ghimbir, usturoi și ceapă măcinate cu ulei de muștat. Încălziți uleiul și folosiți-l la masaj.

Este unul din cele mai bun remedii pentru durerile de șale.

Un alt leac: faceți o pastă din pulbere de turmeric, de ghimbir, de schinduf, de piper negru și 4-5 căței de usturoi. Luați câte ¼ linguriță de pastă pe zi.

Artrită

Puneți 4 lingurițe de pulbere de turmeric, 2 lingurițe de pudră de ghimbir, 2 lingurițe de pulbere de oregano și 2 lingurițe de pudră de cayenne într-un borcan. Amestecați-le.

Consumați ½ linguriță din amestec, de 3 ori pe zi, cu apă sau lapte.

Sau beți de 2 ori pe zi câte 1 pahar cu apă cald în care ați pus 1 linguriță de pulbere de turmeric.

Dureri articulare

Puneți 1 linguriță de turmeric, 2 linguri de ghimbir, un praf de cayenne și de piper negru la fiert cu 2-3 căni de apă. fierbeți la foc mic 8-10 minute. Beți ceaiul fierbinte.

Citește și – Turmericul și ghimbirul – cele mai puternice și sigure antiinflamatoare naturale

Bursită

Luați capsule cu turmeric – 375 mg, de 3 ori pe zi. Cura poate dura 12 săptămâni.

Dereglări menstruale

Consumați câte ½ lingură de turmeric pe zi.

Gonoree

Luați câte ½ lingură de turmeric amestecat cu apă, de 2 ori pe zi.

Acnee

Aplicați pe zonele afectate suc proaspăt de turmeric. După 20 de minute, clătiți cu apă.

Infecții fungice

Faceți o pastă groasă din pulbere de turmeric și apă. Aplicați-o pe unghia infectată.

Candidoză

Beți în fiecare seară câte 1 pahar cu lapte de turmeric.

Călcâie crăpate

Amestecați 2-3 linguri de pudră de turmeric cu ulei de cocos, cât să obțineți o pastă. Aplicați-le pe călcâie și lăsați-o să acționeze 15-20 de minute.

Mătreață

Amestecați 2-3 linguri de pulbere de turmeric cu ulei de măsline. Aplicați pasta pe scalp. După 20 de minute, clătiți.

Puncte negre

Amestecați pudră de turmeric cu suc de mentă, cât să obțineți o pastă. Aplicați-o pe punctele negre. Lăsați-o să acționeze 20-25 de minute, apoi clătiți cu apă caldă.

Arsuri solare

Amestecați 1 linguriță de turmeric cu puțin lapte, cât să rezulte o pastă. Aplicați pasta pe zonele afectate. După ce s-a uscat, spălați cu apă proaspătă.

Vitiligo

Fierbeți 250 g de turmeric în 4 litri de apă până când lichidul scade la un sfert.

Strecurați ceaiul și adăugați 250 ml de ulei de muștar negru. Amestecați bine și aplicați soluția pe porțiunile albe de piele, de 2-3 ori pe zi.

Sursă articol: Traducere din: Herpathy, Turmeric Herb Uses, Benefits, Cures, Side Effects, Nutrients: https://herbpathy.com/Uses-and-Benefits-of-Turmeric-Cid387