Pătrunjelul calmează durerile articulare – cum să îl folosești

Articol documentat

Pătrunjelul este o minune de plantă pe care Dumnezeu ne-a lăsat-o ca sursă de hrană, dar și de vindecare.

Crește foarte ușor, în orice grădină. Se găsește pe tarabele piețelor și rafturile magazinelor.

Patrunjelul calmeaza durerile articulare - cum saa îl folosesti

Patrunjelul calmeaza durerile articulare: LaTaifas.ro

Faptul că este atât de accesibil și ieftin ne face să îl trecem cu vederea sau chiar să îl ignorăm.

Apelăm la el doar atunci când vrem să decorăm o salată sau un platou cu aperitive.

Fitoterapeutul francez Maurice Messegue scrie în una din cărțile sale că pătrunjelul nu este ornament pentru mâncăruri, ci un medicament veritabil.

Autorul își îndeamnă cititorii să îl consume mai des, datorită efectelor sale revitalizante, diuretice, antiseptice și anticancerigene.

Pătrunjelul – leac pentru afecțiunile articulare și reumatice

Pătrunjelul nu aduce beneficii doar pe plan intern. Îl putem întrebuința chiar și extern.

Biologul român Eugen Giurgiu îl recomandă în afecțiunile articulare, datorită conținutului bogat în vitamina C.

Reduce inflamația articulațiilor

Acest antioxidant combate inflamațiile articulare și poate fi util în artrita reumatoidă și osteoartrită.

Un studiu pe 20.000 de persoane fără artrită a arătat că alimentele bogate în vitamina C protejează împotriva apariției poliartritei inflamatorii, o formă de artrită reumatoidă care afectează două sau mai multe articulații.

Pătrunjelul protejează țesuturile articulare și prin faptul că asigură un răspuns inflamator sănătos la nivel hormonal, datorită efectelor sale tonice asupra glandelor suprarenale și tiroidei.

Alți antioxidanți din pătrunjel cu potențial terapeutic în afecțiunile inflamatorii sunt luteolina și apigenina. Aceștia acționează ca niște modulatori ai citokinelor (proteine inflamatorii).

Potrivit unui studiu apărut în 2016 în „International Journal of Molecular Sciences”, nivelurile crescute de citokine (interleukina 6, factorul de necroză tumorală alfa) pot duce la boli cronice, precum artrită reumatoidă, ateroscleroză, Alzheimer, astm sau cancer.

Flavonoidele – precum luteolina, apigenina și quercetina reduc expresia și secreția citokinelor.

Citește și – Trei plante la care poți apela în caz de dureri articulare și reumatice

Întărește oasele și previne fracturile

Pe lângă faptul că reduce și previne inflamația articulațiilor, pătrunjelul întărește și oasele.

Conține o cantitate însemnată de vitamina K, o vitamină care reduce riscul de fracturi. Sunt suficiente 10 crenguțe de pătrunjel pentru a beneficia de doza zilnică necesară de vitamina K.

Cataplasme cu frunze de pătrunjel pentru durerile articulare

Persoanele care au dureri de articulații pot încerca să aplice frunze de pătrunjel pe zonele afectate.

Iată cum trebuie să procedați:

Se iau câteva frunze de pătrunjel verde. Se pun pe un tocător și se bat ușor cu instrumentul de șnițele.

Scopul este să iasă puțină zeamă din ele.

Se pun apoi pe o folie de plastic și se aplică pe articulația vătămată.

Se înfășoară cu o altă bucată de folie alimentară și se fixează cu un bandaj.

Deasupra se pune un prosop, un fular sau ceva gros pentru a păstra căldura în jurul articulației.

Cataplasma cu pătrunjel se lasă să acționeze câteva ore.

Autorul rețetei susține că acest remediu ajută la reducerea inflamației articulare și atenuarea durerilor.

Sucul de pătrunjel ajută în gută

Acțiunea antiinflamatoare, cuplată cu cea diuretică și depurativă îl recomandă și în gută.

Dr. Eugen Giurgiu spune că pătrunjelul poate fi consumat în caz de gută sub formă de suc. Acesta se diluează cu suc de morcov.

Doza indicată este de 4-6 linguri, de 4 ori pe zi, diluate cu 200 ml de suc de morcov.

Un astfel de suc va ajuta la eliminarea excesului de acid uric, uree, cloruri și toxine.

Pătrunjelul împiedică umflarea cartilajului datorită conținutului de luteolină.

Citește și – Unguent din semințe de urzică – rețetă pentru durerile articulare

Cataplasme cu rădăcină de pătrunjel pentru reumatism

Cataplasmele se pot folosi și de cei cu dureri reumatice. Pătrunjelul este util în toate tipurile de reumatism, datorită vitamine C pe care o oferă din abundență.

Mai utilă este rădăcină decât frunzele în acest caz. Aceasta se curăță, se spală și se toacă mărunt.

Se macină prin mașina de carne sau prin robot și se întinde pe o bucată de tifon.

Se aplică pe regiunile dureroase și se fixează cu un bandaj.

Se lasă să acționeze în jur de o oră.

Aceste proceduri trebuie făcute zilnic timp de o săptămână.

Alte plante utile în durerile articulare sau afecțiunile reumatice sunt urzica, brusturele, crețușca și semințele de țelină.

Citește și – Compresa cu ghimbir ușurează durerile articulare

Surse articol:

1. Eugen Giurgiu, Pătrunjelul, Dureri articulare, Cele Mai Folosite 17 Plante Pentru Vindecare, Editura Meteor Press, 2019, pp. 156-162
2. Carina Wolff, 10 Powerful Health Benefits of Parsley You Never Knew About, Reader’s Digest: https://www.readersdigest.ca/food/healthy-food/parsley-health-benefits/
3. Nature’s Formula for Health Living, Nature’s Formula for Health Living Parsley: https://www.naturesformulaforhealthyliving.com/natures-formula-parsley
4. Nayely Leyva-López, Erick P Gutierrez-Grijalva, Dulce L Ambriz-Perez, J Basilio Heredia, Flavonoids as Cytokine Modulators: A Possible Therapy for Inflammation-Related Diseases, Int J Mol Sci. 2016 Jun 9;17(6):921: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27294919/
5. Beth W. Orenstein, Alexa Meara, 9 Foods to Add to Your Diet to Hep Ease Rheumatoid Arthritis, Everyday Health: https://www.everydayhealth.com/hs/rheumatoid-arthritis-treatment-management/foods/
6. Dawn Combs, Herbal Remedies for Joint Pain, Mother Earth Living: https://www.motherearthliving.com/health-and-wellness/natural-remedies/herbal-remedies-for-joint-pain-zm0z16ndzfol

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.