Ghimbirul – mai eficient decât medicamentele antialergice din farmacii
Efectele antialergice ale ghimbirului se referă în special la rinita alergică, o afecțiune respiratorie cunoscută și sub numele de „febra fânului”.
Un studiu recent a demonstrat că această plantă condimentară ameliorează simptomele de rinită alergică și calitatea vieții pacienților.
Ghimbirul – mai eficient decat medicamentele antialergice: Jcomp/Freepik.com
Mai mult decât atât, ghimbirul se dovedește a fi superior medicamentelor antialergice prescrise în această afecțiune.
Milioane de oameni în întreaga lume suferă de rinită alergică. Unii se confruntă cu un episod în sezonul polenurilor.
Pentru alții însă, rinita alergică este o problemă constantă, care persistă pe tot parcursul anului.
Ghimbirul – un combatant puternic al bolilor
Ghimbirul (Zingiber officinale) are numeroase proprietăți terapeutice și utilizări în medicina tradițională.
Indienii îl folosesc de mii de ani pentru diverse afecțiuni, îndeosebi pentru cele care au la bază o inflamație.
Știința nu face decât să confirme aceste utilizări străvechi, descoperind noi și noi calități.
Studiile au arătat că ghimbirul este util în:
- diferite tipuri de dureri
- diferite infecții virale
- infecții bacteriene
- osteoartrită
- tulburări gastrointestinale
- greață, rău de mișcare
- menstruații dificile
- sensibilitatea la glucoză
- migrene
- răni
- cancer
Beneficiile acestei plante se datorează compoziției sale chimice impresionante. Oamenii de știință au descoperit până în prezent peste 400 de compuși în rădăcina de ghimbir.
Ghimbirul reduce simptomele de rinită alergică
Un grup de cercetători de la Universitatea Thammasat din Tailanda a efectuat recent un studiu în care au testat efectele ghimbirului pe pacienți cu rinită alergică.
Cei 80 de participanți au fost împărățiți în două grupuri. Un grup a primit 500 mg de extract de ghimbir pe zi, iar celălalt grup a primit 10 mg de Loratadină.
Loratadina este un antihistaminic, care se găsește în produse antialergice precum „Claritine”.
Perioada de testare a durat 6 săptămâni. Măsurătorile specifice rinitei alergice au fost realizate înainte și în timpul studiului.
Rezultatele au arătat că extractul de ghimbir a avut o eficiență notabilă, scăzând scorurile de simptome nazale.
În mod surprinzător, a fost mai bun decât Loratadina în reducerea simptomelor.
Ghimbirul este mai eficient decât antihistaminicele sintetice
După 6 săptămâni de tratament, scorurile arătau astfel:
- simptomele nazale erau 3.42 la grupul care a primit ghimbir, și 4.33 la grupul tratat cu Loratadina;
- rinoreea era 0,89 la grupul care a primit ghimbir și 1.14 la grupul care a primit Loratadina;
- mâncărimile nazale erau 0,81 la grupul care a primit ghimbir și 0.86 la grupul tratat cu Loratadina;
- efectele secundare au fost mai multe la grupul tratat cu Loratadină: amețeală, oboseală, constipație.
Totodată, ghimbirul a crescut volumul cavității nazale, ceea ce înseamnă îmbunătățirea capacității respiratorii și capacității de a respira mai profund.
Loratadina nu a avut nici un efect asupra volumului cavității nazale al pacienților.
Scorurile legate de calitatea vieții erau la fel în ambele grupuri.
Mod de acțiune
Mecanismele prin care ghimbirul reduce simptomele de alergie nazală sunt atribuite în mare parte proprietăților sale antiinflamatoare.
Un studiu din 2016 a arătat că compusul 6-gingerol din ghimbir suprimă citokinele Th1 și Th2 din celule splinei, reduce producția de celule mast și moderează răspunsurile celulelor imune T.
La fel cum reduce senzația de greață – care este tot un răspuns antiinflamator, ghimbirul reduce cu succes alergiile.
Surse articol:
1. Case Adams, Ginger Beats Pharma Drug in Reducing Hay Fever, The Journal of Plant Medicines: https://plantmedicines.org/ginger-hay-fever/
2. Case Adams, 18 Medicinal Benefits of Ginger, According to Research, The Journal of Plant Medicines: https://plantmedicines.org/gingers-many-amazing-medicinal-benefits-exposed-in-recent-research/
