6 alimente benefice într-un episod de amigdalită

Amigdalita este o afecțiune care se rezolvă de la sine, în cele mai multe cazuri. Tratamentul înseamnă, de multe ori, o îngrijire atentă la domiciliu. Hidratarea și administrarea unor agenți analgezici și antiinflamatori ajută la ameliorarea simptomelor.

În rândurile de mai jos veți găsi câteva din cele mai bune alimente care pot fi consumate în timpul unui episod de amigdalită.

6 alimente benefice intr-un episod de amigdalita

6 alimente benefice intr-un episod de amigdalita: Freepik.com

Ce este amigdalita și din ce cauze apare

Așa cum o indică și numele, amigdalita este o inflamație a amigdalelor. Poate fi provocată de o infecție virală sau bacteriană.

Cazurile necomplicate de amigdalită sunt de natură virală și se manifestă prin durere în gât.

Virusurile care cauzează răceala obișnuită pot cauza și amigdalită, precum:

  • rinovirusuri
  • virusul respirator sincițial uman
  • adenovirusuri
  • coronavirusuri

Aceste virusuri au o virulență redusă și de aceea nu dau complicații, decât rareori.

Sunt și virusuri mai periculoase care pot cauza amigdalită, precum rubeola, Epstein-Barr, citomegalovirus, hepatita A și HIV.

Amigdalita bacteriană poate fi provocată de streptococi și stafilococi.

Această afecțiune are o incidență mai mare în anumite perioade ale anului, precum începutul primăverii și iarna, însă poate să apară oricând.

Citește și – Amigdalita – simptome, cauze, tratament naturist

Ce simptome provoacă amigdalita și cum se tratează

Amigdalita acută se manifestă prin febră, durere în gât, amigdale umflate și durere la înghițit.

Datorită caracterului autolimitat al bolii, rareori este necesară spitalizarea sau un tratament specific.

Pentru amigdalita virală se recomandă hidratarea corespunzătoare. Simptomele pot fi ameliorate prin administrarea de antiinflamatoare nesteroidiene sau corticosteroizi.

Când se administrează antibiotice în amigdalită

Antibioticele trebuie utilizate doar la pacienții cu risc crescut de faringită bacteriană, în urma unui exsudat faringian.

Streptococul este bacteria principală care cauzează amigdalita bacteriană, iar antibioticul folosit în general este penicilina.

La pacienții cu alergie la penicilină se poate prescrie un tratament de 5 zile cu azitromicină sau un tratament de 10 zile cu cefalosporină sau clindamicină.

Trebuie menționat că majoritatea patogenilor care provoacă amigdalită aparțin florei benefice și nu trebuie îndepărtați în totalitate.

Tratamentul antibiotic reduce durata simptomelor doar cu 16 ore. Doar persoanele cu risc mare de complicații au beneficii semnificative de pe urma antibioticelor.

6 alimente care ameliorează simptomele de amigdalită

Hidratarea și alimentația sunt principalele strategii de abordare a acestei boli.

Herbs.news prezintă o listă de șapte alimente benefice în amigdalită.

Miere cu ghimbir

Combinația dintre ghimbir și miere este deseori folosită pentru calmarea tusei și a durerilor în gât.

Ghimbirul este antiinflamator, antioxidant și antiviral. Conține flavonoide, taninuri, beta-caroten și vitamina C.

La rândul ei, mierea este emolientă, antibacteriană și calmantă. Reduce simptomele și stimulează procesul de vindecare.

Ceai de salvie

Această plantă acționează benefic asupra cavității bucale și a gâtului, datorită efectelor sale antimicrobiene și antiseptice.

Este folosită din vechime pentru dureri de dinți, ulcerații bucale, gingivită, inflamații ale gurii, infecții ale gâtului, tuse, dureri în gât, halenă și alte afecțiuni orale. Uleiurile sale volatile exercită un efect calmant asupra membranelor mucoase.

Poate fi administrată ca ceai, intern, sau sub formă de gargară. Doza recomandată este de 3-4 căni pe zi.

Evitați băuturile fierbinți și sucurile acide care pot irita și mai mult gâtul.

Citește și – Slavia ajută în amigdalită, dureri de gât, dinți cu puroi și inflamații bucale

Lapte cu turmeric

La fel ca ghimbirul, turmericul are capacitatea de a reduce inflamația la nivel molecular.

Curcumina – substanța activă din turmeric nu are însă un grad de absorbție bun. Pentru ca organismul să o asimileze mai bine, asociați turmericul cu piper negru.

Puneți 1 linguriță de turmeric și 1 vârf de cuțit de piper într-o cană cu lapte cald. Amestecați și sorbiți băutura obținută.

Ceaiuri și supe calde

În amigdalită, ceaiurile trebuie consumate calde, nu fierbinți. Un ceai excelent în acest caz este ceaiul verde. Acesta conține compuși antioxidanți și antiinflamatori.

Ceaiul verde se poate asocia cu ghimbir, busuioc, lămâie și miere. Poate fi folosit de asemenea extern, sub formă de gargară, deoarece reduce virusurile.

Catechinele pe care le conține au demonstrat proprietăți antivirale.

Citește și – Gargara cu ceai verde poate preveni infecțiile virale respiratorii (gripa de sezon)

Tot la capitolul lichide benefice în amigdalită și răceală trebuie incluse supele și ciorbele.

Un bol de supă caldă cu multe mirodenii (busuioc, salvie, oregano, cimbru, rozmarin) poate ajuta la reducerea durerilor în gât.

În plus, stimulează imunitatea.

Smoothieuri

Smoothie-urile sunt sucuri cremoase, obținute la blender. Datorită texturii lor lichide și fine, aceste băuturi pot ajuta la calmarea durerii în gât.

Se pot folosi banane, fructe de pădure și iaurt. Vara se pot adăuga și cuburi de gheață, care vor ajuta la reducerea inflamației.

Fructe benefice în amigdalită

Consumul de fructe este binevenit în cazul unei infecții, deoarece acestea vin cu un plus de vitamine, minerale și antioxidanți esențiali.

Cele mai bune alegeri la acest capitol sunt rodia (datorită antioxidanților), bananele (datorită texturii moi) și smochinele (datorită fenolilor antiinflamatori).

Foarte bune sunt merele coapte sau perele coapte.

Surse articol:

1. Jackie Anderson, Elizabeth Paterek, Tonsillitis, Stat Pearls: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK544342/
2. Janine Acero, Tonsillitis troubles? Here are 7 foods that can help relieve symptoms, Herbs.News: https://www.herbs.news/2020-08-17-7-foods-that-can-relieve-tonsillitis.html
3. Carol Little, Sage for your sore throat, Studio Botanica: https://www.studiobotanica.com/sage-tea-sore-throats/

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.