5 plante care accelerează recuperarea organismului

Plantele medicinale au numeroase roluri și contribuții în domeniul sănătății. Deși accentul în investigațiile științifice este pus în special pe tratare, plantele au efecte profilactice valoroase.

În literatura științifică recentă există numeroase lucrări care arată utilizarea plantelor și a compușilor lor în prevenirea bolilor.

5 plante care sustin recuperarea organismului

5 plante care sustin recuperarea organismului: Fanjianhua – www.freepik.com

Plantele previn, tratează, protejează împotriva bolillor

Medicina tradițională a fost definită de un grup de experți din cadrul OMS ca o sumă de cunoștințe și practici folosite pentru diagnosticarea, preîntâmpinarea și eliminarea problemelor de sănătate.

Multe din rezultatele bune obținut în studii au dus la producția de extracte și medicamente din plante.

În contextul actual, în care industria farmaceutică a ajuns să monopolizeze domeniul sănătății, poate că a venit vremea să acordăm o atenție mai mare utilității plantelor.

Multe din problemele de sănătate de care suferim pot fi tratate la domiciliu, sau cu leacuri din natură.

5 plante care accelerează recuperarea organismului

Așa cum spuneam mai sus, plantele medicinale au deopotrivă un rol terapeutic și profilactic. Unele tonifică organismul, altele îi măresc rezistența la boli, altele ajută la curățarea lui.

Există și plante care pot accelera procesul de vindecare sau de recuperare după o boală sau un traumatism.

Tătăneasa

Tătăneasa (Symphytum officinale) este de mare ajutor în caz de fracturi, deoarece ajută la sudarea oaselor rupte.

Conține allantoină, o substanță care se absoarbe repede în piele, unde declanșează imediat înmulțirea celulelor.

Datorită faptului că promovează creșterea celulară, tătăneasa grăbește vindecarea rănilor și reduce cicatricile.

Având proprietăți antiinflamatoare, poate fi folosită pentru reducerea umflăturilor cauzate de vânătăi, luxații, entorse, rupturi perineale, escoriații sau fracturi.

Din rădăcinile și frunzele sale se pot prepara comprese, cataplasme, unguente sau tincturi.

Citește și – Supa care ajută la prevenirea și refacerea după un infarct miocardic – botanistul James A. Duke

Echinacea

Echinacea (Echinacea purpurea) este un stimulent imunitar excelent. Se numără printre primele antibiotice naturale din lume.

Ajută la combaterea bolilor prin faptul că reface numărul celulelor albe din sânge (leucocite).

Conține polizaharide, substanțe care împiedică virusurile să pătrundă în corp.

Are de asemenea alcamide, compuși cu proprietăți antibacteriene și antifungice.

Echinacea este folosită și pentru vindecarea rănilor, datorită acțiunii antiinflamatoare.

Funcționează ca agent imuno-protector în recuperarea organismului după infecții.

Poate fi consumată sub formă de ceai, tinctură sau capsule.

Citește și – Sirop de astragalus și usturoi pentru prevenirea gripei și răcelilor

Ginseng

Ginseng (Panax ginseng) este cunoscut pentru capacitatea sa de a mări energia corpului. Are în compoziție ginsenozide – substanțe care stimulează răspunsurile hormonale la stres.

La fel ca echinacea, conține polizaharide, folosite ca surse de energie.

Potrivit studiilor, ginseng poate îmbunătăți capacitatea organismului de a lupta cu temperaturile crescute, cu foamea și cu alți factori de stres emoțional sau mental.

Ginseng poate fi găsit la magazinele naturiste sub formă de extract, ceai, tinctură, capsule sau pulbere.

Angelica

Angelica (Angelica archangelica) are proprietăți diaforetice. Combate febra și ajută la eliminarea toxinelor și a bacteriilor.

Conține terpeni – compuși cu efecte antiinflamatoare și antispasmodice la nivelul mucoasei gastrointestinale. Acționează și ca un agent carminativ, ușurând disconfortul digestiv.

Planta este comercializată sub formă de ceai sau tinctură.

Citește și – Turmericul produce o recuperare remarcabilă a bolnavilor de Alzheimer

Ginkgo

Ultima plantă de pe listă, dar nu ultima în ceea ce privește calitățile ei terapeutice, Ginkgo biloba este un remediu cunoscut pentru la circulația sângelui.

Are proprietăți vasodilatatoare, antioxidante și protectoare asupra nervilor, a vaselor de sânge și a retinei.

Ginkgolidele sunt terpenoide care susțin imunitatea, îmbunătățesc fluxul sanguin, reduc alergiile, astmul și inflamația.

Puteți găsi această plantă sub forma unor suplimente alimentare diverse, de la ceai și tinctură, până la capsule și pulbere.

Citește și – Recuperarea după un atac de cord (alimentație)

Surse articol:

1. Abayomi Sofowora, Eyitope Ogunbodede and Adedeji Onayade, The Role and Place of Medicinal Plants in the Strategies for Disease Prevention, Afr J Tradit Complement Altern Med. 2013; 10(5): 210–229. Published online 2013 Aug 12. doi: 10.4314/ajtcam.v10i5.2: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3847409/
2. Noelina R., 6 Herbs to Speed Recovery, Herba Zest: https://www.herbazest.com/wellness/6-great-herbal-combinations

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

    Adaugă comentariu

    Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.