Două leacuri din sunătoare pe care să le faci și să le ai la îndemână

Articol documentat

Sunătoarea este apreciată de botaniștii din toate timpurile și locurile drept una din cele mai valoroase plante medicinale.

Cele două leacuri din sunătoare pe care să le faci și să le ai la îndemână sunt uleiul și tinctura.

Leacuri din flori de sunatoare

Leacuri din flori de sunatoare

Sunătoarea – plantă de leac pentru afecțiuni interne și externe

Cunoscută în popor și sub numele de „Iarba Sfântul Ioan”, sunătoarea (Hypericum perforatum) își începe sezonul de înflorire chiar în ziua de 24 iunie, când creștinii serbează „Nașterea Sfântului Ioan Botezătorul”.

Această plantă influențează pozitiv mai multe aspecte ale sănătății.

Majoritatea dintre noi știm că este benefică pentru sistemul nervos. Studiile au confirmat că este eficientă împotriva depresiei ușoare și a stărilor de anxietate.

Sunătoarea are efecte sedative blânde. Conține hipericină și hiperforină, doi compuși care măresc cantitatea de melatonină și îmbunătățesc somnul.

Dacă suferiți de insomnie, vă treziți de mai multe ori pe noapte sau aveți coșmaruri, puteți încerca o cură cu sunătoare.

Sunătoarea ajută în epuizarea nervoasă și perioadele de stres emoțional.

Efectele apar după câteva săptămâni de utilizare. Sunătoarea este o plantă care acționează în timp și poate fi administrată fără probleme pe termen lung.

Dincolo de susținerea pe care o oferă sistemului nervos, sunătoarea protejează ficatul și ajută la detoxifierea acestuia.

Mai mult decât atât, această plantă a demonstrat proprietăți antivirale. Poate fi folositoare în zona zoster. Se aplică extern pentru reducerea durerilor nervoase cauzate de această infecție.

În acest scop, sunătoarea poate fi folosită și intern, sub formă de tinctură.

Două leacuri din sunătoare foarte utile

La magazinele naturiste se găsesc ceaiuri de sunătoare, tinctură de sunătoare, capsule cu sunătoare și diverse unguente sau creme cu sunătoare.

Două din aceste produse pe care trebuie să le ai neapărat în dulapul cu medicamente al casei sunt uleiul de sunătoare și tinctura de sunătoare.

Deși le putem găsi în magazine, ele pot fi preparate foarte simplu și acasă. Plimbările prin natură care se finalizează cu recoltarea de plante medicinale sunt deosebit de plăcute și satisfăcătoare.

Sunătoarea poate fi culeasă începând cu luna iunie și până în august, de la înflorirea plantei și până la producerea de fructe.

Se taie părțile aeriene fragede, cu un foarfece. A se evita părțile lemnoase ale plantei.

Ulei de sunătoare – rețetă

Acest ulei este considerat o minune în casă! Are un efect foarte bun în arsuri și alte traume ale pielii.

Ajută la repararea țesuturilor afectate de răni și leziuni. Totodată, funcționează și ca analgezic, ajutând la calmarea durerilor, mai ales a durerilor nervoase.

Ingrediente

  • 20 g de sunătoare
  • 20 g de alcool
  • 200 ml de ulei de măsline

Preparare

Florile de sunătoare se pun într-o cratiță și se toarnă alcoolul peste ele. Se frământă puțin cu mâinile, pentru a se umezi bine. Se pune capacul și se lasă 12 ore.

După aceea, se adaugă uleiul și se pune vasul pe bain-marie. Se lasă să fiarbă pe baie de apă fierbinte 3 ceasuri, amestecând ocazional.

Se ia apoi cratița de pe foc și se acoperă. Se lasă să stea încă 3 zile la infuzat, după care uleiul se strecoară printr-un tifon des.

Uleiul de sunătoare obținut se lasă la decantat 1 zi în frigider, după care se transferă în sticle închise la culoare. Se păstrează într-un loc răcoros, ferit de lumina soarelui.

Citește și – Cataplasma cu sunătoare calmează durerile nervoase

Indicații terapeutice

Uleiul de sunătoare este un remediu de prim ajutor pe care trebuie să îl pui în geanta de voiaj când pleci în călătorie sau în excursie. Mai ales dacă ai copii care se accidentează ușor.

În poți folosi în caz de:

  • arsuri de foc
  • arsuri solare
  • umflături sau inflamații ale pielii
  • tăieturi
  • zgârieturi
  • echimoze
  • iritații de scutec
  • spasme musculare
  • dureri de gât, de spate, de umăr

Dacă nu aveți un cântar cu care să cântăriți 20 de grame de plantă, puteți folosi o formulă mai simplă. Umpleți 3/4 un borcan de sticlă cu sunătoare proaspătă pe trei sferturi. Completați până sus cu ulei și amestecați. Uleiul trebuie să acopere materialul vegetal cu circa 2,5 cm.

Dacă nu vreți să fierbeți plantele la bain-marie, le puteți pur și simplu pune la macerat în ulei. Așezați borcanul pe un pervaz însorit și lăsați plantele la macerat 3 săptămâni.

Uleiul de sunătoare este gata când a căpătat o tentă roșiatică.

Tinctură de sunătoare – rețetă

Dacă uleiul este pentru uz extern, tinctura dă rezultate bune în tratamentele interne.

Tinctura de sunătoare susține în special sistemul nervos.

Ingrediente

  • părți aeriene de sunătoare
  • votcă

Preparare

Umpleți un borcan pe jumătate cu sunătoare proaspătă. Turnați suficient alcool cât să acoperiți plantele și să umpleți borcanul.

Închideți ermetic și așteptați să se macereze 1 lună de zile. Strecurați apoi lichidul și păstrați tinctura într-o sticlă închisă la culoare.

Indicații terapeutice

Se administrează câte 15-30 de picături de tinctură de sunătoare de 3 ori pe zi, diluate cu ¼ de apă sau ceai. Se pot face cure de 1 lună, cu o pauză de 14 zile între ele.

Tinctura de sunătoare are proprietăți diverse:

  • sedative
  • antivirale
  • antispasmodice
  • antispastice
  • coleretice și colagoge
  • hepatoprotectoare
  • diuretice

Citește și – Ceai de sunătoare – beneficii, preparare, contraindicații

Poate fi folosită în următoarele afecțiuni:

  • tensiune nervoasă
  • neliniște, agitație psihomotorie
  • anxietate
  • iritabilitate și nervozitate asociate cu menopauza
  • atac de panică
  • distonie neuro-vegetativă
  • stres
  • infecții virale
  • tuse spasmodică
  • spasme digestive
  • stimularea secreției biliare
  • hiperaciditate gastrică
  • dispepsie
  • crampe menstruale

Extern, tinctura de sunătoare se diluează cu apă (15 picături cu 100 ml de apă).

Dacă veți amesteca tinctură de sunătoare cu ulei de sunătoare veți obține o loțiune de masaj pentru dureri.

Tinctura de sunătoare poate fi folosită și pentru cavitatea bucală (sub formă de clătiri ale gurii) sau pentru hemoroizi (se aplică comprese înmuiate într-o soluție din 25 de picături de tinctură și ½ pahar de apă).

Contraindicații la sunătoare

Sunătoarea nu este indicată copiilor sub 12 ani, nici pe perioada sarcinii și alăptării.

Administrată în doze mari, sunătoarea poate cauza fotosensibilitate. Nu este recomandat să vă expuneți la soare după utilizarea acestei plante.

Este recomandat să evitați administrarea acestei plante în paralel cu antidepresive.

Sunătoarea poate interacționa cu o serie de medicamente, precum digoxină, efedrină, ciclosporină, benzodiazepine, Indinavir, Levodopa și alte alte medicamente metabolizate de ficat

Surse articol:

1. Meghan Pivarnik, Two basic St. John’s Wort preparations to keep in stock: The Herbal Academy: https://theherbalacademy.com/basic-st-johns-wort-preparations/
2. Hofigal, Tinctura de sunătoare: https://www.hofigal.eu/tinctura-de-sunatoare-50-ml-204.html
3. Dacia Plant, Sunătoare Tinctură: https://www.daciaplant.ro/sunatoare-tinctura.html
4. Yvette Brazier, Timothy J. Legg, St. John’s Wort: Should I use it? Medical News Today: https://www.medicalnewstoday.com/articles/174928
5. Angela Justis, St. John’s Wort: not just for depression, The Herbal Academy: https://theherbalacademy.com/st-johns-wort-not-just-depression/
6. Ștefan Mocanu, Dumitru Răducanu, Sunătoarea, Plantele medicinale – Tezaur natural în terapeutică, Editura Militară, București, 1986, p. 160

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

loading...

    Adaugă comentariu

    Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.