Tratament naturist pentru imunitate scăzută

Ești îngrijorat de faptul că răcești des și ești foarte sensibili la infecții? Încearcă acest tratament naturist pentru imunitate! Îți propunem o rețetă cu totul inedită și neașteptată, realizată de cei de la „Herbal Academy”.

Stresul, dieta nesănătoasă și odihna insuficientă a organismului contribuie la scăderea rezistenței la boli.

Tratament pentru imunitate scazuta 

Tratament pentru imunitate scazuta: Kamran Aydinov – www.freepik.com

Imunitate scăzută – simptome

Primul semn care arată că ai o imunitate scăzută este sensibilitatea la infecții. Persoanele cu un sistem imunitar slab se îmbolnăvesc mai des decât ceilalți, iar manifestarea și evoluția bolii sunt mai severe în cazul lor. Simptomele unui sistem imunitar slăbit.

Iată câteva exemple de infecții pe care le pot dobândi cei compromiși din punct de vedere imunitar:

• bronșită
• pneumonie
• infecții ale pielii
• meningită

Aceste infecții au tendința de a recidiva destul de des. Iată și alte simptome ale unei imunități scăzute:

– inflamația organelor interne
– tulburări autoimune
– anemie
– diaree, crampe abdominale, inapetență
– întârzieri în creștere și dezvoltare la copii

Tratament naturist pentru imunitate scăzută

Din fericire, creșterea imunității nu necesită medicamente sau tratamente scumpe și sofisticate. O cale simplă pentru a-ți întări funcția sistemului imunitar este să consumi mai multe alimente și plante cu proprietăți imunostimulente și imunomodulatoare.

Cei de la „Herbal Academy” ne propun o rețetă interesantă de borș din plante medicinale.

Ingrediente

120 g de ciuperci shiitake (dar poți folosi și alt tip de ciuperci)
6 linguri de flori de gălbenele uscate
4 linguri de frunze de urzică uscată
4 linguri de rădăcină de astragalus uscat (se găsește la magazinele naturiste)
2 linguri de rădăcină de păpădie uscată
1 mână de frunze de pătrunjel verde
4 căței de usturoi
30-50 g de rădăcină de ghimbir
3,8 litri de apă

Preparare

Spală ciupercile și taie-le feliuțe sau cubulețe. Toacă mărunt usturoiul, rădăcina de ghimbir și pătrunjelul. Pune aceste ingrediente într-o cratiță încăpătoare.

Adaugă apoi apa și plantele (gălbenelele, urzica și păpădia).

Pune rădăcina de astragalus într-o bucată de tifon, leagă-l ca pe un săculeț și cufundă-l în apa din cratiță. Amestecă totul cu o lingură de lemn și pune capacul.

Lasă borșul să fiarbă 45 de minute, la foc mic.

Servește borșul într-un bol. Adaugă sare și pătrunjel verde pe deasupra. Sau poți pune alte mirodenii, precum cimbru sau rozmarin.

Citește și: Cel mai “tare” antidot pentru răceală, infecții virale, imunitate scăzută

Alte sfaturi pentru prevenirea infecțiilor

Nu uita! În sezonul gripei și al răcelilor, este important să ții cont de igiena mâinilor. Spală-te cât mai des, cu apă și săpun:

– când vii de afară
– înainte de a prepara mâncărurile
– înainte de masă
– după ce mergi la toaletă
– după ce îți sufli nasul, strănuți sau tușești
– înainte și după ce manevrezi o tăietură sau o altă rană deschisă
– după ce ai intrat în contact cu o persoană bolnavă
– după ce ai schimbat scutecul copilului
– după ce ai mângâiat un animal
– după ce ai dus gunoiul

Potrivit Centrelor Pentru Controlul și Prevenirea Bolilor spune că spălatul pe mâini reduce riscul de diaree infecțioasă cu 58% la persoanele cu imunitatea scăzută și riscul de deces din cauza pneumoniei și a bolilor diareice la copiii sub 5 ani.

Spală bine fructele și legumele înainte de a le curăța de coajă sau a le consuma.

Prepară bine carnea, ouăle și peștele.

Optează pentru lactate și sucuri pasteurizate în locul celor crude.

Dezinfectează în mod regulat casa, aerisind bine încăperile și spălând suprafețele cu agenți antibacterieni.

Cumpără de aici remedii naturiste pentru imunitate:

[wcepe_products ids= ‘10336, 7040, 3876, 4573′ button=’Cumpără aici’]

Dacă ți-a plăcut acest articol și ai găsit informațiile noastre folositoare, împărtășește-le și prietenilor tăi!

Bibliografie:

1. Herbal Academy, Immunity Tonic Broth Recipe using herbs: https://www.youtube.com/watch?v=jQtABAo20CU
2. Jenna Fletcher, Stacy Sampson, How to stay healthy with a weak immune system, Medical News Today: https://www.medicalnewstoday.com/articles/324930.php

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

    Adaugă comentariu

    Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.