Insuficiența CARDIACĂ – cum să ții simptomele sub control și să previi spitalizarea

Insuficiența cardiacă este unul din cele mai frecvente motive de spitalizare pentru persoanele cu vârsta peste 65 de ani.

Se mai numește și insuficiența cardiacă congestivă și apare atunci când mușchiul inimii nu mai pompează sângele la capacitatea sa maximă.

Insuficienta cardiaca – simptome, tratament: ravallirepublic.com

Problemele de pompare a sângelui se pot datora îngustării arterelor inimii și creșterii tensiunii arteriale.

Ce simptome provoacă insuficiența cardiacă?

Principalul simptom al acestei boli este respirația greoaie (dispnee), care apare când pacientul face efort fizic sau se întinde în pat. Alte simptome care derivă din insuficiența respiratorie sunt oboseala și slăbiciunea.

Din cauza retenției de apă crește greutatea corporală, se umflă abdomenul, picioarele (edeme) și gleznele. Apar bătăi neregulate ale inimii. Dacă insuficiența cardiacă este provocată de un atac de cord, apar dureri în piept

Metode de gestionare a insuficienței cardiace

Specialiștii spun că există metode de gestionare a bolii care pot preveni apariția sau agravarea simptomelor și spitalizarea.

În primă fază, este extrem de important să se obțină un control cât mai bun al bolii arteriale coronariene, a hipertensiunii arteriale, a diabetului și a obezității, dacă acestea sunt cauzele insuficienței cardiace.

Modificarea stilului de viață este în egală măsură importantă pentru îmbunătățirea calității vieții persoanelor care suferă de insuficiență cardiacă. Experții recomandă exercițiile fizice, reducerea consumului de sare, controlul stresului și scăderea în greutate.

Iată ce trebuie să faci, mai exact:

• Recunoaște simptomele

Fii atent la următoarele semne care arată că boala a început să se agraveze: creștere bruscă în greutate, agravarea insuficienței respiratorii, umflarea abdomenului, a gleznelor și a picioarelor.

• Cântărește-te zilnic

Dacă ai observat că ai început să te îngrași rapid, acesta poate fi semnul acumulării de lichid în corp, care forțează inima. Medicii recomandă pacienților cu insuficiență cardiacă să se cântărească în fiecare dimineață și să păstreze un jurnal al cântăririlor.

Mergeți la medic dacă ați luat 1,3 kg în greutate în ultimele 3 zile sau 2,2 kg în ultimele 5 zile.

Citește și Insuficiență Cardiacă – Simptome și Tratamente Naturiste

• Respectă tratamentul prescris de medic

Administrarea cu strictețe a medicamentelor recomandate de medicul cardiolog este importantă deoarece acestea reduc tensiunea inimii, o ajută să funcționeze mai ușor și contribuie la eliminarea lichidelor acumulate în corp.

• Consumă mai puțină sare

Întrucât insuficiența cardiacă duce la creșterea lichidului din corp, este important ca pacienții să reducă aportul de sare. Consumată în cantități mari, sarea crește retenția de apă și îngreunează funcția inimii.

Asociația Americană a Inimii recomandă un consum maxim de 1.500 mg de sodiu pe zi (¼ linguriță de sare conține 575 mg de sodiu).

Citește și Cei care depășesc 13 grame de SARE pe zi au un risc dublu de INSUFICIENȚĂ CARDIACĂ

Încearcă să aromatizezi mâncărurile cu alte condimente, precum piper, suc de lămâie, oțet, busuioc, dafin, rozmarin, muștar, paprika.

Acordă atenție și produselor alimentare pe care le cumperi din magazine. Citește eticheta și selectează doar produsele care conțin sub 140 mg de sodiu per porție. Limitează consumul de produse procesate sau semi-preparate, deoarece acestea conțin multă sare.

Alte sfaturi:

– consumă alcool în cantități mici (sau evită-l complet)
– redu consumul de cafeină
– renunță la fumat (dacă ești fumător)
– menține-te activ (fă mișcare fizică zilnică și exerciții fizice)
– ține-ți tensiunea arterială sub control
– consumă 1,5-2 litri de apă pe zi

Cumpără de aici remedii naturiste pentru inimă:

Surse:

1. Mayo Clinic, Heart failure: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-failure/symptoms-causes/syc-20373142
2. Beth Israel Deaconess Medical Center, Managing Heart Failure: https://www.bidmc.org/about-bidmc/wellness-insights/heart-health/2019/04/managing-heart-failure

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.