Ce ALIMENTE trebuie să eviți când ai o infecție cu CANDIDĂ

Tratamentul pentru infecțiile cu Candida albicanis include nu doar utilizarea medicamentelor orale sau topice prescrise de medic, ci și o dietă corespunzătoare.

Candidozele sunt infecții fungice care de multe ori persistă sau recidivează. Cei care se confruntă des cu candidoză trebuie să facă unele modificări în alimentație și stilul lor de viață.

Dieta infectii candida

 

Există alimente care pot fi utile, și alimente care din contră, pot dăuna și mai mult. Trebuie să știți că zahărul este cel mai bun prieten al acestei ciuperci și cel mai mare dușman al pacienților cu candidă.

Citește și Cum știi dacă ai CANDIDĂ – simptome și factori de risc (test candidă)

Zahărul – cel mai mare dușman în dieta anticandidă

Zahărul poate afecta direct coloniile de candidă, favorizând creșterea și înmulțirea lor, precum și înrăutățirea sănătății intestinale. Totodată, el împiedică vindecarea prin faptul că slăbește sistemul imunitar și capacitatea organismului de a combate infecția.

Astfel, din categoria alimentelor ce trebuie evitate în cazul unor infecții candidozice, fac parte în mod special produsele zaharoase, dulciurile, gustările și fructele bogate în zahăr, dar și cerealele cu gluten, condimentele și uleiurile rafinate.

Dieta anti-candidă 

Pentru reducerea inflamației intestinale, îmbunătățirea digestiei și combaterea infecției cu candida, adoptați o dietă din care să excludeți următoarele alimente și produse alimentare:

Produsele bogate în zahăr

Candida are nevoie de zahăr pentru a crește și a-și extinde coloniile. Totodată, zahărul o ajută să dezvolte o peliculă (biofilm) protectoare care îi permite să se ascundă de sistemul imunitar. Aceste biofilme sunt alcătuite în proporție de 32% din glucoză. Nu contează din ce surse provine zahărul: alimente naturale sau procesate. Inclusiv fructele bogate în zahăr trebuie evitate.

Alimentele care conțin gluten

Interdicția la gluten nu este valabilă doar în cazul persoanelor cu boala celiacă, ci și a celor care au candidoză. Această proteină din grâu produce inflamații la nivelul intestinului și agravează permeabilitatea intestinală și simptomele de candidă. Din acest motiv se recomandă excluderea cerealelor glutenoase din dietă.

Alimentele care provoacă inflamații intestinale

Pe lângă gluten, mai există și alte alimente asociate cu producerea de inflamații în corp, inclusiv la nivel stomacal. Uleiurile rafinate sunt doar un exemplu în acest sens. Ele conțin niveluri mari de grăsimi saturate sau acizi grași Omega-3, care au efecte pro-inflamatoare. Din acest motiv se recomandă consumul de alimente cu un conținut echilibrat de Omega3-Omega6. Alcoolul, cofeina și toate produsele care irită sau inflamează mucoasa intestinală trebuie evitate.

Zahăr și îndulcitori:

• zahăr (de orice fel)
• sirop de arțar
• sirop de agave
• aspartam
• zahăr de trestie
• sirop de porumb
• miere
• melasă

Cereale cu gluten:

• grâu
• orz
• sercară
• speltă

Fructe bogate în zahăr:

• curmale
• stafide
• smochine
• banane
• mango
• struguri
• sucuri de fructe

Produse lactate

• brânzeturi
• lapte dulce
• smântână

Produse din carne

• mezeluri
• ton, macrou (pot conține niveluri mari de metale grele)
• alte tipuri de carne procesată

Citește și ULEIURI esențiale care combat CANDIDA albicanis (+ 3 rețete)

Condimente

• sos de hrean
• ketchup
• maioneză
• sos de soia
• oțet alb

Grăsimi și uleiuri procesate sau rafinate

• ulei de rapiță
• margarină
• baze cremoase din unt
• ulei de soia
• ulei de floarea soarelui

Băuturi alcoolice, zaharoase sau cofeinizate

• bere
• cidru
• lichior
• vin
• sucuri
• sucuri de fructe
• băuturi energizante
• cafea

Această dietă anti-candidă poate ajuta la reechilibrarea intestinală și îmbunătățirea simptomelor. Însă înainte de a face orice schimbare în dietă, discutați cu medicul. El va stabili durata dietei și va monotoriza simptomele sau evoluția bolii.

Firma Fares recomandă produsul Biomicin Forte – un antibiotic natural, util inclusiv împotriva infecțiilor cu Candida albicanis. Împotriva candidozelor vaginale se poate folosi crema Ginsept.

Cumpără de aici:

Sursă: Lisa Richards, Eric Wood, „Foods To Avoid On The Candida Diet”, The Candida Diet.com: https://www.thecandidadiet.com/foodstoavoid.htmTO BEAT

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.