Clicky

Cum să folosim CEAPA pentru RĂCELI, INFECȚI și DURERI

Legumele din familia Allium, din care fac parte ceapa și usturoiul, se află în topul celor mai sănătoase alimente. Pe lângă faptul că sunt foarte versatile și indispensabile la gătit, sunt înzestrate cu proprietăți terapeutice remarcabile.

Din ele putem prepara numeroase remedii naturale pentru gripă, răceală, infecții și multe alte probleme de sănătate.

Ceapa este bogată în vitamina C, potasiu, fosfor, magneziu, calciu și acid folic. Se deosebește de usturoi prin faptul că are un conținut ridicat în quercetină – un antioxidant care ne poate proteja împotriva mai multor tipuri de cancer.

Studiile au arătat că acest compus îmbunătățește răspunsul imunitar și funcția cardiovasculară, combate alergiile și este util inclusiv în cataractă.

Consumul zilnic de ceapă ajută la îmbunătățirea circulației sangvine și implicit la reducerea riscului de afecțiuni cardiovasculare.

Ceapa galbenă conține mai multă quercetină decât ceapa albă sau roșie. Un studiu a arătat că inclusiv ceapa prăjită poate crește nivelurile de quercetină din sânge și capacitatea antioxidantă a organismului.

Atât usturoiul, cât și ceapa, sunt bogate în compuși sulfurici care au demonstrat o activitate puternică împotriva bacteriilor Salmonella și E.coli, a bolilor de inimă și a cancerului.

În trecut, oamenii puneau o farfurie cu ceapă tăiată în camere pentru a absorbi germenii din aer și a preveni infecțiile.

Consumul de ceapă ajută la menținerea densității minerale osoase și la prevenirea osteoporozei.

Mestecarea unei cepe roșii crude poate preveni problemele dentare și gingivale (reduce durerea de dinți și ucide germenii).

Datorită conținutului de fructo-oligozaharide, ceapa crește numărul bacteriilor benefice (probiotice) și distruge bacteriile dăunătoare din intestin.

Diabeticii sunt sfătuiți să mănânce mai multă ceapă deoarece aceasta scade nivelurile de zahăr din sânge și îmbunătățește nivelurile insulinei.

Cum să folosim ceapa în scop terapeutic

1. Comprese cu ceapă pentru tuse și congestie

Datorită efectelor sale expectorante naturale, ceapa ajută la subțierea mucusului, reduce congestia pectorală și tusea spasmodică. Poate fi folosită atât intern (sub formă de sirop sau ceai), cât și extern.

În congestia pectorală și tusea spastică este mult mai eficientă sub formă de comprese. Tăiați o ceapă felii sau cubulețe și căliți-o cu 1 lingură de apă într-o tigaie, până când lichidul se evaporă.

După ce s-a răcorit, înveliți ceapa într-un prosop sau într-un tifon, strângeți capetele și fixați-le cu bandă adezivă. Aplicați compresa pe piept sau pe spate și lăsați-o să acționeze 30 de minute.

Schimbați compresele o dată la 30 de minute timp de 3 ore, sau până la reducerea considerabilă a simptomelor.

Pot fi aplicate și pe tălpi, pentru a evita mirosul neplăcut. Se învelesc picioarele cu folie de plastic apoi cu șosete groase. Se pot lăsa să acționeze peste noapte.

___________________________________________________________________________________________________________

2. Tinctură pentru imunitate

Datorită efectelor sale antivirale și antibacteriene, ceapa poate ajuta la întărirea imunității, mai ales în sezonul rece. O putem folosi alături de alte ingrediente picante la prepararea unei tincturi eficiente împotriva bolilor și infecțiilor.

Ingrediente

• 1 ceapă 
• 1 căpățână de usturoi
• 1 bucată de rădăcină de ghimbir de 2,5 cm
• 2 linguri de pudră de cayenne (piper roșu)
• opțional: 1 lingură de rădăcină de echinacea
• miere
• oțet natural de mere

Preparare

Decojiți ceapa și usturoiul și tocați-le bucăți mari. Puneți-le într-un borcan de 900 de grame și adăugați ghimbirul ras, rădăcina de echinacea măcinată prin râșnița de cafea și restul ingredientelor.

Acoperiți plantele cu oțet, amestecați și închideți ermetic. Lăsați ingredientele la macerat 2-3 săptămâni într-un loc călduros din casă.

Strecurați oțetul și amestecați-l cu o parte egală de miere. Adăugați pudra de cayenne și omogenizați. Păstrați soluția în frigider.

Luați câte 1 linguriță pe zi pentru întărirea imunității sau câte 1 linguriță pe oră în timpul unei gripe sau boli, până la ameliorarea simptomelor.

___________________________________________________________________________________________________________

3. Sirop de ceapă

Tăiați o ceapă bucăți mici și puneți-le într-o tigaie. Adăugați miere (60 g) cât să le acopere, apoi încălziți amestecul până când mierea se topește și ceapa se înmoaie și devine translucidă.

Luați câte 1 lingură de miere cu ceapă la fiecare 3-4 ore, sau până când simptomele cedează. Poate fi administrat și ca remediu preventiv, câte 1-2 linguri pe zi în timpul sezonului răcelilor.

___________________________________________________________________________________________________________

4. Ceapă pentru infecții ale urechii

Luați o jumătate de ceapă proaspăt tăiată și încălziți-o într-o tigaie antiaderentă. Aplicați-o caldă (nu fierbinte) pe urechea dureroasă. Ajută la reducerea inflamației și la combaterea infecții virale sau bacteriene prezente. Este un remediu care poate fi folosit la copii.

Este indicat să fie tratate ambele urechi, chiar dacă doar una este afectată, deoarece infecția are tendința de a se transmite și la cealaltă.

___________________________________________________________________________________________________________

5. Supă de ceapă

Supele cu multă ceapă și usturoi pot ajuta la combaterea răcelilor și a infecțiilor urinare și vezicale.

___________________________________________________________________________________________________________

6. Pentru dureri musculare, luxații și entorse

În urma aplicației externe, ceapa produce o dilatare a capilarelor și o creștere a circulației sangvine. Grecii antici o foloseau sub formă de frecții pentru calmarea durerilor musculare, stimularea și încălzirea membrelor dureroase.

Ceapa reduce inflamațiile și poate fi utilă în vânătăi, entorse, luxații și dureri reumatice. Poate fi aplicată sub formă de comprese (vezi mai sus) pe locul afectat.

___________________________________________________________________________________________________________

7. Pentru infecții

Ceapa este folosită de sute de ani ca remediu pentru infecțiile pielii. Are proprietatea de a trage afară puroiul din furuncule, fiind utilă în înțepăturile de insecte sau albine. Se poate aplica o felie de ceapă crudă direct pe zona afectată.

___________________________________________________________________________________________________________

Sursă: Wellness Mamma, Benefits of Onions: A Surefire Home Remedy in Your Kitchen: https://wellnessmama.com/140334/onion-benefits/

Cautari:
    Ceapa dureri gingivale |

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.

Răspunde corect la următoare operație aritmetică *