Există un „truc” uimitor care ne ajută să scăpăm de proasta dispoziție și de stres. Este vorba despre bunătate și despre a fi bun cu ceilalți. Aceasta este concluzia autoarei britanice Claudia Hammond. Există mai multă bunătate în lume decât […]
Articole despre 'tratament natural antistres'
Ceaiul care reduce stresul, anxietatea și tulburările gastrice cu substrat nervos
Este posibil să existe un ceai care să fie deopotrivă relaxant și energizant? Da! Nu este niciun paradox la mijloc. În momentul în care scade stresul și ne relaxăm, se deblochează energia și corpul își recapătă vitalitatea. Botanista Rosemary Gladstar […]
Anxietate, depresie, stres? Reglați-vă flora intestinală!
Microbii care ne populează intestinul sunt mult mai importanți pentru sănătatea noastră decât s-a știut până acum. Cel mai mare rezervor de microbi se află în tractul gastrointestinal. Legătura dintre microbiom și organele îndepărtate ale corpului este un subiect de […]
4 plante adaptogene care combat stresul și oboseala cronică
Plantele adaptogene au o importanță deosebită în societatea actuală, caracterizată de stres și oboseală. Ele acționează exact acolo unde este nevoie, spune biologul și cercetătorul român Virginia Ciocan. Ce este o plantă adaptogenă? Termenul de „adaptogen” vine din limba greacă […]
Peisajele naturii sunt o terapie pentru trup și suflet, demonstrată științific
√ Articol bazat pe studii științifice Petrecerea timpului în aer liber este o strategie cunoscută de îmbunătățire a stării de spirit. Beneficiile sunt la fel de mari când vizualizăm peisaje și cadre naturale. LOCUITORII DIN ORAȘE AU UN NIVEL CRESCUT […]
Roinița – planta care reduce nivelul de stres la zero
√ Bazat pe studii științifice Unul din motivele pentru care anumite persoane beau sau li se recomandă ceaiul de roiniță este efectul calmant asupra sistemului nervos. Roinița are proprietăți antioxidante, neuroprotectoare, antivirale, antiinflamatoare și anticancerigene. Domeniul de interes pentru cercetători […]
Cauza multor boli este dezechilibrul sufletesc – Părintele Calistrat
La originea multor boli se află stresul – acest inamic nevăzut care bântuie prin societatea modernă și face victime de toate vârstele. Oricât de bine am duce-o din punct de vedere material, nu ne putem bucura de o sănătate deplină […]
Elixir din petale de trandafiri – reduce stresul, anxietatea, stările de panică
Acest elixir din petale de trandafiri este deopotrivă aliment și medicament. Se prepară foarte ușor în casă. Aveți nevoie de trandafiri de dulceață, puțină miere și alcool tare. Trandafirul este o floare superbă, înzestrată atât cu frumusețe, cât și cu […]
STRESUL continuu afectează CREIERUL la femeile de vârstă medie
O recenzie de dată recentă a arătat că experiențele stresante din viață sunt asociate cu un declin cognitiv mai mare în viitor. Aceste rezultate au fost constatate doar în cazul femeilor, nu și a bărbaților. Studiul a fost finanțat de […]
STRESUL grăbește ÎMBĂTRÂNIREA (tratamente naturiste)
Stresul are un impact nebănuit asupra îmbătrânirii și a longevității. Rata îmbătrânirii biologice este modulată în parte de genele care interacționează cu expunerea la stres. Efectele negative ale stresului sunt bine documentate în studii pe oameni. Fitoterapeutul Constantin Milică spune […]
10 ALIMENTE pe care să le folosești în controlul STRESULUI și ANXIETĂȚII
Anxietatea și stresul sunt cele mai „în vogă” tulburări în rândul tinerilor și adulților din țările dezvoltate. Statisticile arată că femeile sunt de 2 ori mai predispuse la ele. Suprasolicitarea la locul de muncă, termenele-limită, alimentația nesănătoasă, odihna insuficientă, oboseala […]
CEAI calmant pentru NERVOZITATE, DEPRESIE, INSOMNIE și STRES
Articol scris de Ana-Maria Postolache Circa 450 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de tulburări mentale, care produc efecte negative pe toate planurile: cognitiv, fizic, emoțional, social. Depresia, anxietatea și stresul afectează motivația de a munci și productivitatea, […]
46 de simptome asociate cu STRESUL + un produs natural eficient
Stresul este un inamic nevăzut, dar cu o putere covârșitoare asupra organismului. Are un impact nociv atât la nivel psihic, cât și fizic. Influențează emoțiile, starea de spirit și comportamentul. Numeroase tulburări fizice și emoționale au fost asociate cu un […]
Hormonii de stres fac celule canceroase rezistente la tratament
Pe lângă poluare, expunerea la radiații și toxine și nesănătoasă, un alt factor major cancerigen este stresul. Un studiu recent a arătat că stresul are un impact fiziologic semnificativ asupra progresiei celulelor canceroase. Studiul a apărut în Jurnalul American Cancer […]
Sucul care calmează NERVII și reduce STRESUL (rețetă video)
Stresul este un inamic nevăzut, care ne poate aduce la limita nervilor. Unele persoane resimt stresul sub forma unor simptome digestive, altele sub formă de dureri de cap, insomnie, stări depresive, anxietate, iritabilitate sau ulcer. Cei afectați de stres cronic […]