Stresul are un impact nebănuit asupra îmbătrânirii și a longevității. Rata îmbătrânirii biologice este modulată în parte de genele care interacționează cu expunerea la stres. Efectele negative ale stresului sunt bine documentate în studii pe oameni. Fitoterapeutul Constantin Milică spune […]
Anxietatea și stresul sunt cele mai „în vogă” tulburări în rândul tinerilor și adulților din țările dezvoltate. Statisticile arată că femeile sunt de 2 ori mai predispuse la ele. Suprasolicitarea la locul de muncă, termenele-limită, alimentația nesănătoasă, odihna insuficientă, oboseala […]
Articol scris de Ana-Maria Postolache Circa 450 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de tulburări mentale, care produc efecte negative pe toate planurile: cognitiv, fizic, emoțional, social. Depresia, anxietatea și stresul afectează motivația de a munci și productivitatea, […]
Stresul este un inamic nevăzut, dar cu o putere covârșitoare asupra organismului. Are un impact nociv atât la nivel psihic, cât și fizic. Influențează emoțiile, starea de spirit și comportamentul. Numeroase tulburări fizice și emoționale au fost asociate cu un […]
Pe lângă poluare, expunerea la radiații și toxine și nesănătoasă, un alt factor major cancerigen este stresul. Un studiu recent a arătat că stresul are un impact fiziologic semnificativ asupra progresiei celulelor canceroase. Studiul a apărut în Jurnalul American Cancer […]
Stresul este un inamic nevăzut, care ne poate aduce la limita nervilor. Unele persoane resimt stresul sub forma unor simptome digestive, altele sub formă de dureri de cap, insomnie, stări depresive, anxietate, iritabilitate sau ulcer. Cei afectați de stres cronic […]
Parfumul îmbietor al salcâmului are un efect extraordinar de benefic asupra noastră. Datorită uleiului eteric conținut, florile de salcâm induc o stare profundă de relaxare la nivel psihic și emoțional. Nu degeaba se spune că plimbările pe sub salcâmi înfloriți […]
Țelina este una din cele mai bune alimente pe care le putem include mai des în dieta noastră zilnică pentru a ne vindeca de stres și oboseală. În acest scop, puteți încerca rețeta prezentată mai jos. Țelina calmează sistemul nervos […]
Ori de câte ori suntem stresați, amărâți sau din cauza unui necaz, am face bine să apelăm la ceaiul de mușețel. Această plantă are un efect liniștitor extraordinar, care ne poate calma înainte ca inima noastră să fie afectată în […]
Stresul acționează negativ asupra sănătății noastre pe “nesimțite”. Efectele acestuia se răsfrâng atât asupra psihicului și emoțiilor, cât și asupra sănătății fizice. Mai multe informații pe acest subiect puteți citi în acest articol. ♣ Ceai de ROINIȚĂ Roinița, sau melisa, este una […]
Grație progreselor din ultimii ani, medicina psihiatrică a descoperit că bolile mentale nu sunt favorizate strict de genetică sau de unele dezechilibre biochimice din corp. Ele au mai degrabă o cauză multifactorială, unde stilul de viață și unii factori din […]
Stresul, un cuvânt mai degrabă fantomatic decât palpabil, este fără îndoială cel mai mare dușman nevăzut al lumii moderne. Este una din consecințele cele mai grave ale stilului de viață trepidant impus de societatea în care trăim astăzi. Termenul de […]
Combinația dintre aceste 3 ingrediente este foarte inspirată pentru cardiaci și persoanele veșnic stresate. Atât roșiile, cât și morcovul și rozmarinul îmbunătățesc sănătatea cardiovasculară prin scăderea nivelului tensiunii arteriale și colesterolului, și prin prevenirea arterosclerozei. Suc pentru inimă: rețetă Ingrediente […]
Stările de anxietate, depresie, stres și alte simptome asociate pot fi tratare în mod naturist cu ajutorul plantelor. Remediile naturiste se pot folosi în paralel cu tratamentul medicamentos prescris de medic, fără a dăuna în vreun fel. Cu toate acestea, […]
Persoanele afectate de stres îşi pot îmbunătăţi starea de spirit prin rugăciune şi practici de respiraţie profundă, pentru relaxarea minţii, a corpului şi a inimii. Acestea alungă energiile negative şi eliberează încordarea nervoasă care nu e proprie unui suflet sănătos. La […]