√ Bazat pe studii științifice Unul din motivele pentru care anumite persoane beau sau li se recomandă ceaiul de roiniță este efectul calmant asupra sistemului nervos. Roinița are proprietăți antioxidante, neuroprotectoare, antivirale, antiinflamatoare și anticancerigene. Domeniul de interes pentru cercetători […]
La originea multor boli se află stresul – acest inamic nevăzut care bântuie prin societatea modernă și face victime de toate vârstele. Oricât de bine am duce-o din punct de vedere material, nu ne putem bucura de o sănătate deplină […]
Acest elixir din petale de trandafiri este deopotrivă aliment și medicament. Se prepară foarte ușor în casă. Aveți nevoie de trandafiri de dulceață, puțină miere și alcool tare. Trandafirul este o floare superbă, înzestrată atât cu frumusețe, cât și cu […]
O recenzie de dată recentă a arătat că experiențele stresante din viață sunt asociate cu un declin cognitiv mai mare în viitor. Aceste rezultate au fost constatate doar în cazul femeilor, nu și a bărbaților. Studiul a fost finanțat de […]
Stresul are un impact nebănuit asupra îmbătrânirii și a longevității. Rata îmbătrânirii biologice este modulată în parte de genele care interacționează cu expunerea la stres. Efectele negative ale stresului sunt bine documentate în studii pe oameni. Fitoterapeutul Constantin Milică spune […]
Anxietatea și stresul sunt cele mai „în vogă” tulburări în rândul tinerilor și adulților din țările dezvoltate. Statisticile arată că femeile sunt de 2 ori mai predispuse la ele. Suprasolicitarea la locul de muncă, termenele-limită, alimentația nesănătoasă, odihna insuficientă, oboseala […]
Articol scris de Ana-Maria Postolache Circa 450 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de tulburări mentale, care produc efecte negative pe toate planurile: cognitiv, fizic, emoțional, social. Depresia, anxietatea și stresul afectează motivația de a munci și productivitatea, […]
Stresul este un inamic nevăzut, dar cu o putere covârșitoare asupra organismului. Are un impact nociv atât la nivel psihic, cât și fizic. Influențează emoțiile, starea de spirit și comportamentul. Numeroase tulburări fizice și emoționale au fost asociate cu un […]
Pe lângă poluare, expunerea la radiații și toxine și nesănătoasă, un alt factor major cancerigen este stresul. Un studiu recent a arătat că stresul are un impact fiziologic semnificativ asupra progresiei celulelor canceroase. Studiul a apărut în Jurnalul American Cancer […]
Stresul este un inamic nevăzut, care ne poate aduce la limita nervilor. Unele persoane resimt stresul sub forma unor simptome digestive, altele sub formă de dureri de cap, insomnie, stări depresive, anxietate, iritabilitate sau ulcer. Cei afectați de stres cronic […]
Parfumul îmbietor al salcâmului are un efect extraordinar de benefic asupra noastră. Datorită uleiului eteric conținut, florile de salcâm induc o stare profundă de relaxare la nivel psihic și emoțional. Nu degeaba se spune că plimbările pe sub salcâmi înfloriți […]
Țelina este una din cele mai bune alimente pe care le putem include mai des în dieta noastră zilnică pentru a ne vindeca de stres și oboseală. În acest scop, puteți încerca rețeta prezentată mai jos. Țelina calmează sistemul nervos […]
Ori de câte ori suntem stresați, amărâți sau din cauza unui necaz, am face bine să apelăm la ceaiul de mușețel. Această plantă are un efect liniștitor extraordinar, care ne poate calma înainte ca inima noastră să fie afectată în […]
Stresul acționează negativ asupra sănătății noastre pe “nesimțite”. Efectele acestuia se răsfrâng atât asupra psihicului și emoțiilor, cât și asupra sănătății fizice. Mai multe informații pe acest subiect puteți citi în acest articol. ♣ Ceai de ROINIȚĂ Roinița, sau melisa, este una […]
Grație progreselor din ultimii ani, medicina psihiatrică a descoperit că bolile mentale nu sunt favorizate strict de genetică sau de unele dezechilibre biochimice din corp. Ele au mai degrabă o cauză multifactorială, unde stilul de viață și unii factori din […]