√ Articol bazat pe studii științifice Valeriana este cunoscută pentru capacitatea ei de a ameliora tulburările de somn și tulburările de anxietate. Studiile au confirmat că această plantă are efecte neurofiziologice. Valeriana – planta care aduce somnul și alungă anxietatea […]
Tensiunea arterială are două valori, de exemplu 140/90 mmHg, sau 14 cu 9: numărul de sus reprezintă tensiunea arterială sistolică – adică tensiunea cea mai mare atunci când inima bate și împinge sângele în corp, iar numărul de jos reprezintă tensiunea arterială […]
Hipotensiunea este inversul hipertensiunii, caracterizată prin scăderea permanentă a nivelului normal al tensiunii (10 cm Hh – 6,5 cm Hg). Hipotensiunea arterială ușoară poate fi suportată fără probleme, și nu necesită întotdeauna un tratament special. Însă atunci când este asociată […]
Semințele de floarea-soarelui surprind prin multitudinea de beneficii pe care le au asupra sistemului cardiovascular. Unii medici nutriționiști susțin că acestea scad tensiunea arterială foarte rapid, și în timp, ajută la reglarea ei, efectul rămânând stabil. Ceai de semințe de […]
Usturoiul, o plantă cu o istorie de peste 8.000 de ani are o putere vindecătoare covârșitoare. În Egiptul antic, muncitorii care ridicau piramidele de la Ghizeh erau hrăniți cu usturoi, atât pentru întărirea corpului, cât și pentru protejarea lor împotriva […]
Tensiunea arterială mare sau hipertensiunea este periculoasă, deoarece determină inima să depună un efort mai mare pentru a pompa sângele în artere, cu scopul de a-l transporta în corp. Hipertensiunea contribuie de asemenea și la întărirea arterelor (ateroscleroză) și la […]
Deși efectele negative ale scăderii tensiunii arteriale sub limita normală nu sunt atât de periculoase sau grave ca în cazul hipertensiunii, acestea pot fi determina apariția unor simptome destul de problematice pentru persoana în cauză. Hipotensiunea poate fi cauzată de […]
Potasiul întărește mușchii, funcțiile nervoase și menține sănătatea inimii. Lipsa de potasiu poate cauza simptome precum oboseală, crampe musculare, hipertensiune, palpitații, iritabilitate sau amețeală. Conform medicilor cardiologi, o cantitate adecvată de potasiu este critică pentru a avea un ritm cardiac […]
O cauză des întâlnită a bolilor sau evenimentelor cardiovasculare este ateroscleroza. Aceasta este caracterizată prin depunerea excesivă de colesterol, grăsimi și calciu în pereții arterelor. Fluxul sangvin este îngreunat, aportul de sânge la țesuturi este micșorat, arterele se îngustează și […]