Deserturile dietetice sunt de regulă slabe în calorii și bogate în nutrienți și de aceea pot fi servite la orice oră, ba chiar și pe post de mic-dejun. Prăjitura de mai jos este un bun exemplu în acest sens. Este […]

Deserturile dietetice sunt de regulă slabe în calorii și bogate în nutrienți și de aceea pot fi servite la orice oră, ba chiar și pe post de mic-dejun. Prăjitura de mai jos este un bun exemplu în acest sens. Este […]
Dacă vă doriți un tort gustos pentru un eveniment special, care să nu vă compromită silueta sau regimul alimentar pe care îl urmați, vă propun să încercați rețeta de mai jos. Este un tort cu nucă și cremă de smântână, […]
Dacă aveți o doză de bere în casă și n-o bea nimeni, folosiți-o la această rețetă. Eu am făcut o prăjitură delicioasă cu o doză de bere neagră, pe care am utilizat-o în loc de apă minerală carbogazoasă. Prăjitura va […]
În acest articol vă prezint un tort de post reușit și ușor de pregătit. Dacă aveți o zi specială în familie în perioada posturilor, vă recomand să încercați această rețetă. Este foarte simplă și din ingrediente puține. Blatul iese fraged […]
Dacă vă doriți un desert, o gustare sau chiar un mic-dejun rapid și sățios, încercați această prăjitură marmorată de post. Nu conține făină de grâu, ulei sau zahăr. Este îndulcită cu stevia și făcută din fulgi de ovăz. Liantul este […]
Prăjitura aceasta cu foi fragede de post și gem este atât de simplă și rapid de făcut în casă încât veți rămâne surprinși. Este o rețetă tradițională, pe care multe gospodine o cunosc și o prepară deseori. De altfel, este […]
Această prăjitură cu banane făcută în tigaie a obținut un milion de vizualizări pe Youtube. Este rețeta unui bărbat care și-a numit canalul „Gătesc pentru soția mea”. Rezultatul a surprins-o pe soție, care a spus că de acum înainte va […]
Această prăjitură de post din 3 ingrediente poate fi preparată chiar și de un copil de grădiniță. Atât de simplă este rețeta și atât de repede se face! Arată ca o ciocolată de casă. Are o textură moale, cremoasă și […]
Dacă aveți câteva mere în casă și un pachet cu fulgi de ovăz, nu ezitați să probați această rețetă. Este o tartă gustoasă, hrănitoare și sănătoasă. Nu conține făină de grâu, ouă, lapte sau alți alergeni. Este fără zahăr și […]
Această budincă din pâine și lapte se prepară foarte ușor. Dacă aveți câteva felii de pâine învechită sau uscată, le puteți utiliza la această rețetă. Rezultatul este o budincă delicioasă, cremoasă, care va fi pe placul celor mari și celor […]
Această prăjitură cu portocale și iaurt se face foarte rapid. Trebuie doar să amestecați toate ingredientele în blender. Nu conține făină de grâu, nici zahăr alb rafinat. Acum, în sezonul fructelor citrice, nu este greu să pregătiți acest desert pentru […]
Pare un titlu ușor exagerat, nu-i așa? Cum să faci eclere fără zahăr și făină! Ei bine, se poate. Cei care au intoleranță la gluten, boala celiacă sau urmează regimul keto pot avea acum o alternativă adecvată și pentru dieta […]
Această prăjitură fără gluten are un blat fraged și o cremă fină, cu aromă de ness. Blatul se face cu miez de nucă, iar crema cu mascarpone. Dacă aveți intoleranță la gluten, puteți folosi amidon sau făină de orez pentru […]
Deserturile pot fi sănătoase și hrănitoare dacă folosim ingredientele potrivite. Atunci când alegi să prepari prăjiturile în casă ai control deplin asupra compoziției lor. Nu doar prăjiturile tradiționale cu mult zahăr și făină sunt gustoase, ci și cele mai dietetice, […]
Această prăjitură cu ovăz și mere este atât de hrănitoare și sănătoasă încât poate fi oferită și bebelușilor. Mamele pot da acest preparat copiilor lor începând de la 6 luni. Nu are zahăr, nici făină de cereale sau lactate. Este […]