Aceste bomboane de ciocolată sunt un desert sau o gustare rapidă pentru membrii familiei sau pentru invitați. Nimeni nu va ghici din ce le-ați făcut. Nici vouă nu vă va fi ușor să credeți că ați folosit fasole. Dulciurile din […]

Aceste bomboane de ciocolată sunt un desert sau o gustare rapidă pentru membrii familiei sau pentru invitați. Nimeni nu va ghici din ce le-ați făcut. Nici vouă nu vă va fi ușor să credeți că ați folosit fasole. Dulciurile din […]
Acesta este unul din cele mai simple torturi pe care îl veți face vreodată! Se prepară doar din 4 ingrediente. Diferă de torturile tradiționale prin faptul că nu are blat copt, nici creme sofisticate. Nu conține zahăr, făină, ulei, ouă […]
Am făcut acest tort de ciocolată cu zmeură cu ocazia unei zile de naștere în familie. Desertul a avut un mare succes – atât în rândul adulților, cât și a copiilor. Nimeni nu va ști că nu ați pus zahăr […]
Acest trufe din morcov și nuci reprezintă un mod ingenios de a incorpora legume în alimentația noastră și mai ales a copiilor. Nimeni nu va ști că ați adăugat morcov în ele. Sunt dulci, aromate și delicioase! Se prepară foarte […]
Vă propun o prăjitură de post foarte bună, din piersici și ovăz. Nu are zahăr rafinat, ci este îndulcită în mod natural. Nu conține făină de grâu, iar uleiul este opțional. Poate fi servită și de persoanele care au intoleranță […]
Aceasta este una din cele mai simple rețete de negresă fără coacere pe care o veți găsi. Se prepară din 3 ingrediente principale și este gata în câteva minute. Nu veți folosi aragazul, ci frigiderul. Sună bine, nu? Desert la […]
Acest desert cu iaurt poate fi o alternativă sănătoasă la Tiramisu. Are câteva avantaje pentru care merită să îl încercați! Se prepară mult mai repede. Este mai slab în calorii și grăsimi, fiind potrivit și pentru dietele de slăbit. Nu […]
Sezonul de pepene galben nu trebuie să treacă pe lângă noi fără să profităm din plin de acest fruct delicios! Este suculent, răcoritor și consistent. În ciuda faptului că este foarte dulce și gustos, are doar 33 de kilocalorii per […]
Un desert deopotrivă gustos și rapid este această tartă de ciocolată din fructe. Se prepară imediat, fără coacere în cuptor. Este o tratație delicioasă pentru o zi călduroasă de vară. Nu conține zahăr adăugat, uleiuri sau alte grăsimi rafinate, făină […]
Aceste fursecuri din ovăz și semințe de in sunt perfecte pentru perioada de vară, când tot ce ne dorim este o bucătărie fără foc. Nu trebuie să aprindeți aragazul sau cuptorul pentru a prepara aceste mici gustări. Toate ingredientele se […]
Acești bulgărași dulci de cocos sunt o gustare sau un dulce ușor, pe care îl puteți pregăti mai ales în sezonul cald, fără coacere. Sunt o versiune simplificată și vegană la celebrele bomboane Raffaello. Se prepară rapid, din 3 ingrediente. […]
Un desert rapid și sănătos deopotrivă sunt aceste bomboane din nucă și miere. Se prepară în câteva minute și se termină de mâncat la fel de repede! Le puteți oferi și copiilor, deoarece nu conțin zahăr rafinat, nici făină albă […]
Aceste bomboane de cocos se prepară foarte repede în casă, mai ales dacă aveți deja ingredientele la îndemână. Eu aveam prin frigider un borcănel de pastă de stafide și vroiam să îl folosesc la ceva. Am adăugat o banană și […]
Dacă aveți nevoie de o rețetă de tort de post sănătos, încercați rețeta mea de tort cu afine. Nu conține zahăr rafinat, nici făină, nici ulei. Nu necesită coacere în cuptor. Aveți nevoie doar de un blender cu viteză mare. […]
Îmi plac mult feliile crocante de secară care se găsesc în marile magazine. Citiți eticheta și alegeți un produs de calitate. Eu am găsit produse făcute doar din făină de secară, semințe de susan, apă și sare. Fără ulei sau […]