Dacă aveți câteva pere în frigider, vă propun o rețetă simplă, pe care o puteți face în casă folosind aceste fructe savuroase. Prăjitura de mai jos este o variantă mai dietetică la prăjiturile tradiționale, care au multe calorii, zahăr și […]
Articole despre 'pere'
Pastă de pere cu nuci – desert natural de toamnă, fără zahăr
Această pastă de pere cu nuci este un preparat dulce în mod natural, care poate fi sevit ca atare, sau poate fi utilizat în rețete. Perele pot fi înlocuit cu mere sau gutui. Pastă de pere cu nuci – rețetă […]
Perele reduc diabetul și obezitatea, protejează inima, ficatul și aparatul respirator
√ Articol bazat pe studii științifice Studiile pe fructe și legume le arată pe acestea a fi super-alimente. Chiar dacă noi le considerăm alimente obișnuite, compoziția lor chimică este mai degrabă specifică substanțelor terapeutice. Dacă ar fi să ne referim […]
Tartă de pere cu blat din ovăz, fără zahăr
Tarta de pere cu blat din ovăz, fără zahăr este un dulce sănătos pentru prânz sau cină. Nu este un desert clasic, cu blat pufos și crescut. Asta deoarece nu conține ouă, lactate, zahăr sau făină de grâu. Nu are […]
Gem de pere și ghimbir, fără zahăr – bun și pentru diabetici
Gemurile și dulcețurile sunt adevărate delicatese pentru masa de dimineață. Unii le servesc cu pâine și unt, alții cu biscuiți și ceai. Alții le folosesc la umplerea gogoșilor sau la alte deserturi de casă. Singurul inconvenient al gemurilor este că […]
2 pere pe zi scad tensiunea arterială și hormonul foamei
Informațiile prezentate în acest articol se bazează pe studii științifice și pe recomandările fructpersinromunor autori. Link-urile către sursele citate sunt afișate la finalul articolului. Potrivit unui studiu apărut recent, consumul zilnic de pere proaspete ar putea avea o influență benefică […]
SIROP pentru TUSE, din PERE, GHIMBIR și MIERE – rețetă asiatică
Acest sirop de pere cu miere și ghimbir este un remediu folosit de asiatici încă din antichitate pentru tratarea tusei. Este la fel de uzitat și astăzi, și se transmite din generație în generație ca un leac de mare preț. […]
PERELE conțin compuși ANTIOXIDANȚI și ANTIINFLAMATORI care combate BOLI cronice și ÎMBĂTRÂNIREA prematură
Deși se numără printre cele mai banale fructe din lume, perele au un conținut nutrițional deosebit de bogat, fiind înzestrate cu beneficii mari pentru sănătate. Aceste fructe sunt cultivate de peste 3.000 de ani. Civilizațiile străvechi le consumau pentru efectele […]
PERE mixate în blender cu MIERE – un nectar natural care ajută la tratarea multor boli
Modul de preparare al acestui nectar este foarte simplu. Tot ce trebuie să faceți este să spălați bine fructele (care trebuie să fie coapte bine), să îndepărtați codițele, să le scoateți cotorul cu semințe, să le tăiați bucăți și să le […]
Cidru de pere și ghimbir – o aromă de neuitat
Această rețetă de cidru este foarte simplă. Băutura obținută este nu doar aromată și gustoasă, ci și foarte sănătoasă. u conține zahăr. Se prepară din fructe proaspete, bogate în fibre și antioxidanți, și mirodenii, înzestrate cu proprietăți terapeutice. Cidrul de […]
Prăjitură de post fără coacere, din biscuiți și cremă de pere
Această prăjitură nu necesită coacere în cuptor. Este un desert ușor, simplu de făcut, răcoritor și aromat, potrivit și pentru copii. În locul perelor puteți folosi mere, piersici, ananas sau orice alte fructe doriți. De asemenea, puteți ajusta cantitatea de […]
PERE la cuptor cu scorțișoară – desert savuros, fără zahăr
Deși ne-am învățat să preparăm și să consumăm deserturi sofisticate, din aluaturi și creme diverse, nu ar strica, din când în când, să apelăm și la un desert mai ușor, mai simplu și mai sănătos, precum cel prezentat în acest […]
Perele – Beneficii Pentru Slăbit, Sistemul Nervos şi Digestie
Perele sunt fructe parfumate, delicioase şi nutritive în egală măsură. În compoziţia lor intră vitamine, fibre nutriţionale şi minerale necesare sănătăţii. Dar cea mai mare parte o constituie apa, în proporţie de 80%. Din acest motiv perele sunt indicate în […]