Oboseala cronică afectează un procent considerabil al populației. Nu atât munca excesivă sau activitățile prelungite până târziu duc la instalarea acestei epuizări, cât anumite carențe nutriționale. Organismul începe să dea semnale de alarmă atunci când îi lipsesc anumite lucruri. Deficitul […]
Încă din vechime, salvia ocupa un loc de cinste între plantele medicinale. Mulți o priveau ca pe un panaceu, utilizând-o împotriva celor mai diverse boli. Potrivit „Journal of Traditional and Complementary Medicine”, salvia era întrebuințată în convulsii, amețeală, tremur, paralizie, […]
Ceaiul verde este băutura-minune a chinezilor și nu numai. Este a doua cea mai consumată băutură la nivel mondial după apă. Datorită efectelor sale tonice mentale și generale, este preferată cafelei și altor produse energizante. Ceaiul verde este o băutură […]
Epuizarea exacerbată mai este cunoscută și sub numele de „sindromul burnout”. Chiar dacă pare un termen specific noii generații, el a apărut prin anii ‘70. Ce este epuizarea sau sindromul burnout? „Burnout” este definiția dată de psihologul american Herbert Freudenberger unui […]
Contra oboselii, cel mai bun leac este odihna. Însă din cauza stresului excesiv, a grijilor și a presiunii de la locul de muncă, corpul nu se mai poate relaxa. Pe termen lung, aceste probleme pot duce la epuizare. Există câteva […]
Atunci când lucrurile nu merg bine într-o obște, într-o relație, nu trebuie să te îndreptățești, murmurând în sinea ta: „Celălalt nu face și fac numai eu. Acestea nu merg bine. De ce să fac tocmai eu când sunt atâția care […]
Hashimoto, sindromul oboselii cronice și fibromialgia ar putea fi cauzate de un virus care se numește „Epstein-barr”. Acesta se află la baza unui număr foarte mare de boli. Antropologul Angela Stolnicu are un videoclip pe această temă, în care prezintă […]
√ Articol bazat pe studii științifice Ce beneficii obții dacă mănânci nuci în fiecare zi? Lista este lungă, dar vom prezenta pe scurt câteva din cele mai importante foloase pe care aceste fructe le aduc sănătății. Consumul acestor fructe a […]
Starea de lâncezeală este tot mai răspândită. Ea nu este justificată doar de vârstă. Mulți tineri se confruntă cu moleșeală, oboseală, somnolență, plictis, inapetență pentru muncă, pentru viață. Monahul Pimen Vlad de la Muntele Athos dezvăluie câteva căi simple prin […]
Vinul de salvie este un un tonic excelent pentru persoanele obosite psihic sau astenice. Se prepară atât de ușor în casă, încât nu aveți nici un motiv să nu îl încercați, urmând rețeta de mai jos. Cum se prepară vinul […]
O dietă care poate reduce oboseala, anxietatea, colesterolul și greutatea corporală? Sună prea frumos ca să fie adevărat! Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit că o alimentație bogată în fructe și legume ne poate aduce toate aceste beneficii, plus multe […]
Tiroidita autoimună, cunoscută și sub numele de „boala Hashimoto”, poate fi una din cauzele oboselii extreme de care se plâng multe persoane. Glanda tiroidă reglează foarte multe funcții din corp, inclusiv nivelul de energie. Hormonii tiroidieni afectează toate celulele din […]
√ Articol documentat Salvia este un tonic excelent pentru sistemul nervos. Fortifică întreg organismul și stimulează digestia. Este o plantă care merită folosită mai des la gătit. Salvia dă preparatelor o aromă deosebită, dar și calități terapeutice. Salvia în medicina […]
Omul este dotat cu tot ce îi trebuie ca să trăiască sute de ani. Cu creierul pe care îl avem, putem ajunge până la 300 de ani, după cum vedem exemple în Vechiul Testament din Sfânta Scriptură. Ceea ce ne […]
Prima descriere a sindromului de oboseală cronică a fost realizată de United Stated Public Health Services în anul 1934, în cadrul unui studiu epidemiologic. Sindromul oboselii cronice este o afecțiune medicală complexă, care implică diverse sisteme ale corpului. Puțini știu […]